Пацієнт, якому нещодавно встановили ендопротез, потребує особливого догляду і допомоги. Важливо допомогти йому в найкоротші терміни відновити рухові функції в домашніх умовах. Для цього щодня виконують лікувальну гімнастику і дотримуються ряду правил, щоб уникнути ускладнень.
Періоди реабілітації після заміни тазостегнового суглоба
Призначається операція із заміни тазостегнового суглоба при переломі шийки стегна, коксартрозе, остеонекроз, ревматоїдному артриті. Якщо раніше ці хвороби означали інвалідність, то зараз завдяки успішно проведеному лікуванню хворий може відновити функціональну активність суглобів. Щоб прискорити період реабілітації вдома після ендопротезування кульшового суглоба, потрібно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і регулярно виконувати спеціальні фізичні вправи для ніг. Кожен період відновлення вимагає дотримання певних правил.
3 рослини, які проникають в суглоби і відновлюють хрящі в 20 разів краще аптечної хімії!
Читати далі…
ранній період
Відразу після операції з ендопротезування тазостегнового суглоба пацієнт буде перебувати під наглядом лікаря. У цей період важливо систематично відстежувати температуру тіла, вчасно міняти пов'язки, спостерігати за роботою дихальної та серцево-судинної систем. Набряк з ноги знімають за допомогою компресу з льодом. Якщо це необхідно, лікар може призначити переливання крові і медикаментозне лікування препаратами, що розріджують кров (це дозволяє попередити тромбоз). Для запобігання розвитку ускладнень на другу добу після операції призначають антибіотики.
Біль виникає після встановлення штучного суглоба. Однак вона є нормальним наслідком операції. Як правило, больовий синдром купируют знеболюючими таблетками або уколами. Деяким пацієнтам ставлять внутрішньовенний катетер, через який вводиться анальгетик. Тривалість застосування знеболюючих засобів і дозування медикаментів коригується лікарем.
Протягом першої доби після ендопротезування кульшового суглоба хворі знаходяться в лежачому положенні. Щоб уникнути вивиху, не слід згинати ногу з протезом більше, ніж на 90 градусів. Щоб уникнути травмування пацієнтам підкладають між нижніх кінцівок спеціальний валик. Крім того, відразу після операції хворому в лежачому положенні рекомендують відводити прооперовану ногу трохи в сторону. Перший час реабілітації категорично забороняється самостійно брати ковдру, що лежить в нижній частині ліжка.
пізній період
Після ранньої реабілітації настає більш тривалий пізній період відновлення пацієнта, який розтягується на кілька місяців. У цьому час слід поступово збільшувати тривалість ходьби з опорою. При цьому спину потрібно тримати прямо і дивитися перед собою. Щоденний максимум - 30 хвилин ходьби. Збільшувати допускається тільки швидкість пересування і дистанцію. Протягом 2 місяців після ендопротезування кульшового суглоба не можна підніматися по сходах вище, ніж на 1 проліт.
Реабілітація будинку після ендопротезування кульшового суглоба має на увазі повноцінний відпочинок. Лежати краще на спині, але якщо вам зручніше положення на боці - підкладайте між колін м'який валик або подушку. Спати варто на жорсткому ортопедичному матраці, висота ліжка повинна бути як мінімум до колін. Одягатися під час реабілітації краще сидячи на стільці і за допомогою близької людини. Самостійно одягати шкарпетки або взуватися заборонено - це призводить до надмірного згинання тазостегнового суглоба.
Період функціонального відновлення
Реабілітація після протезування тазостегнового суглоба закінчується через тримісячний термін, проте функціональне відновлення ноги повинно тривати. Якщо вказаний термін минув, а біль в нозі не проходить або виникає дискомфорт при ходьбі, варто використовувати тростину. Незважаючи на те, що людина вже може повертатися до роботи і водити машину, активно займатися спортом дозволено лише через 8-12 місяців.
Термін реабілітації вдома в деяких може збільшуватися лікарем. На це рішення впливає вік, анамнез пацієнта, системні патології, надчутливість до медикаментозних препаратів. Для прискорення відновлення після ендопротезування кульшового суглоба будинку слід виконувати ЛФК, призначену лікарем. Крім того, відмінно допомагає лікувальний масаж і кинезотерапия. По можливості хворому варто хоча б раз на рік відпочивати в санаторії або спеціалізованому медичному центрі.
Які правила дотримуватися в післяопераційний період
Незалежно від того, чи була операція ендопротезування кульшового суглоба тотальної або часткової, людина повинна дотримуватися ряду правил для якнайшвидшого відновлення рухової функції:
- сідати і вставати можна на другу добу після операції (для цього потрібно використовувати поручні);
- на 5 день допускається підйом на декілька сходинок, при цьому перший крок робити потрібно здоровою ногою (при спуску навпаки);
- фізичне навантаження варто збільшувати повільно, робити різкі рухи забороняється;
- не можна сидіти вдома на низьких стільцях / кріслах, піднімати предмети з підлоги без допомоги сторонніх пристроїв;
- потрібно тримати масу тіла в нормі;
- дозволено спати на спині або боці з валиком між колін;
- водити машину допускається як мінімум через 2 місяці реабілітації вдома;
- необхідно дотримуватися збалансованого раціону (кількість їжі з залізом потрібно збільшити, пити багато води);
- сексуальні відносини можна відновлювати через 2 місяці після ендопротезування кульшового суглоба.
Відновлення після ендопротезування кульшового суглоба будинку
Оскільки велика частина реабілітації проходить будинку, варто знати, які аспекти важливі для швидкого відновлення рухової функції ноги. Важливе місце займає лікувальна гімнастика. Якщо під час занять ви відчуваєте біль або сильний дискомфорт, вправа краще перервати і звернутися до лікаря. Щодня протягом 3 місяців реабілітації вдома потрібно бинтувати прооперовану кінцівку еластичним бинтом - це допоможе зняти набряклість.
Пересуватися будинку спочатку дозволено лише за допомогою милиць, пізніше можна перейти на тростину. Лікарі рекомендують користуватися нею півроку. При цьому ставити тростину потрібно одночасно з прооперованої ногою. Нахилятися вперед під час руху не можна, а якщо інакше вам складно - зменшіть темп і ступайте маленькими кроками. Домашню роботу дозволено виконувати. Єдина умова - працювати можна, якщо немає навантаження на хвору кінцівку. Строго заборонено під час реабілітації вдома піднімати будь-які тяжкості.
Як правильно ходити на милицях
Через кілька днів після проведення ендопротезування лікар дозволяє вставати з ліжка. Перший раз це відбувається за допомогою інструктора з ЛФК, який пояснює пацієнту правила пересування і використання милиць. Методика ходіння виглядає так:
- при підйомі по сходах рух починають зі здорової ноги;
- рух таке: спертися на милиці і перенести здорову кінцівку на сходинку;
- далі відштовхніться милицями від статі і перенесіть вагу тіла на цю ногу;
- підтягніть оперовану кінцівку, одночасно переставивши милиці на верхню сходинку;
- при русі по сходах вниз все відбувається навпаки - спочатку помістіть на щабель милиці;
- спираючись на них, перенесіть вниз хвору ногу, залишивши упор на здорової;
- на ту ж ступінь поставте здорову ногу і зіпріться на неї.
Ефективний комплекс вправ після ендопротезування кульшового суглоба
Без лікувальної фізкультури неможлива реабілітація будинку після ендопротезування кульшового суглоба. Універсальних вправ для відновлення функціональності кінцівки немає: кожен період реабілітації на увазі виконання різних за складністю рухів. Програма занять підбирається лікарем. У перший день реабілітації пацієнтові дозволено робити вдома такі вправи:
- почергові натягування шкарпеток ніг на себе при витягнутих ногах;
- кругові рухи стопами;
- стискання / разжіманія пальців ніг.
Пізніше вправи ускладнюються і виглядають так:
- в положенні стоячи протезувати нога відводиться вперед на 25-30 см і повертається на вихідну позицію (10-15 повторів);
- нога піднімається з зігнутим коліном на висоту 30 см (10 разів);
- нога максимально відводиться в сторону і повертається назад, пацієнт утримується за стілець або поручень, варто з рівною спиною (6-7 разів);
- підняття ноги вгору без згинання коліна (до 10 повторів).
Дізнайтеся також, що робити, якщо продуло шию.