У людей, які скептично ставляться до фізичних навантажень і до спорту в цілому з'явилася унікальна можливість підкоригувати форми - баротренажер. Це універсальний вакуумний апарат, які можна використовувати, як в тренажерному залі, так і вдома.
Що таке вакуумний тренажер
Це незвичайне винахід є панацеєю від жирових відкладень. Баротренажер об'єднав в собі вакуум і руху. Людина поміщається в спеціальну капсулу зі зниженим тиском. В процесі тренування поліпшується мікроциркуляція крові, харчування тканин, посилюється кровопостачання клітин, що сприяє схудненню і ефективної опрацювання м'язів. Комплексна навантаження дозволяє в короткий час добитися відмінних результатів і зробити реальністю мрію про стрункому тілі. Як баротренажера застосовуються такі апарати від відомих світових брендів, як:
- велотренажер;
- бігова доріжка;
- еліптичний кардиотренажер;
- степпер.
Вакуумна бігова доріжка
Це інноваційне обладнання, на якому під час тренування жир трансформується в енергію. Згідно з дослідженнями, при заняттях на вакуумній біговій доріжці енерговитрати в 5 разів більше, ніж при використанні класичних тренажерів. Спалювання калорій не єдина перевага. Вакуумна бігова доріжка має амортизаційне покриття, яке знижує навантаження на суглоби. Це ідеальний вибір для людей з болями в спині і остеопорозом. Інші достоїнства вакуумної доріжки:
- змінюється швидкість руху;
- регулюється рівень тиску;
- змінюється нахил полотна;
- вимірюється пульс;
- видно число витрачених калорій;
- встановлені автоматичні програми.
еліптичний баротренажер
Ця модель - знахідка для жінок, які хочуть позбутися від целюліту. Вакуумний еліптичний тренажер використовується і в домашніх умовах, і в спортивних центрах. Вакуумна терапія показана і для тих, хто хоче усунути зайві кілограми або швидко прибрати обсяг з певних зон (живіт, стегна, ноги, талія, сідниці). Згідно відгуками, еліптичний тренажер з вакуумом допомагає:
- поліпшити функціональність серцево-судинної системи;
- запобігти хворобам, пов'язані з артеріальним кровообігом;
- збільшити в підшкірній клітковині мікроциркуляцію лімфи;
- поліпшити обмін речовин;
- посилити оновлення клітин;
- підвищити еластичність шкіри;
- стабілізувати роботу організму.
Вакуумний степ-тренажер
Пристрій чудово підходить для боротьби з целюлітом і термінового зникнення жирових відкладень в проблемних місцях. Тренажер степ-платформа - це апарат, вбудований в барокамеру. Той, хто бажає знизити вагу знаходиться всередині капсули близько півгодини. Він робить низкоинтенсивние руху (ходьба), а вакуумному середовищі розщеплює жирову клітковину. Півгодинне схуднення з баровакуумной степ-платформою аналогічно за енерговитратами з тригодинним бігом. Унікальність тренажера полягає ще і в тому, що під час занять коректується фігура, підтягуються м'язи.
Як працює вакуумний тренажер
Апарат являє собою еліпс, який вбудований в капсулу. Всередині під час тренування створюється знижений тиск. Перед використанням тренажера необхідно надягати спеціальну спідницю, завдяки якій і створюється вакуум. Перепади атмосферного тиску відсутні, а під час руху підтримується задана компресія. Процедура підходить тим, хто хоче зменшити обсяги частин тіла, не відчуваючи м'язові болі після важких тренувань. Вакуумні тренажери - це основний вид занять, після яких не обов'язково використовувати інший спортивний інвентар.
вакуумний масаж
На ранній стадії виникнення жирові клітини мають веретеноподібну форму і велике ядро. Така будова формує стійкість тканин з нерівною поверхнею, які називають апельсиновою кіркою. Вакуумний вплив збільшує приплив крові до потрібної області, активізує в клітинах обмінні процеси, надає стимулюючу дію на всі системи організму. В результаті відбувається активація фибропластов і відновлення імунітету шкіри. Вакуумний масаж на тренажері допомагає позбутися від таких явищ, як:
- сухість та лущення шкірних покривів;
- шрами, рубці;
- в'ялість шкіри;
- зайва вага;
- розтяжки;
- целюліт.
Вібровакуумний масаж
Цей метод здатний поліпшити серцеву та дихальну функції, підвищити м'язовий тонус, нормалізувати кровообіг. Вібровакуумная терапія впливає на підшкірно-жирову клітковину за допомогою спеціального масажера, який надає одночасно вібрацію і локальну декомпресію всередині тренажера. Застосування процедури показано не тільки для боротьби з целюлітом. Вона призначається при артритах, артрозах, гіпокінезії, гіподинамії, а також для зменшення глибини зморшок.
антицелюлітна терапія
Принцип дії цього методу - вплив на організм акустичних хвиль инфразвукового діапазону. Мета сеансу - поліпшення стану шкіри за рахунок глибокого проникнення високочастотних коливань, які провокують активацію метаболізму жирової тканини, розслаблення тканих волокон, розсмоктування фіброзної тканини. Антицелюлітна ударно-хвильова терапія призводить до переродження патологічно видозміненій підшкірної жирової тканини в здорову.
Заняття на вакуумному тренажері
Баротренажер створює розряджений повітря в області тазового пояса і нижніх кінцівок. Вакуумний ефект по впливу схожий на процедуру установки банок, але є деякі відмінності: рівномірна і дозована робота вакууму при русі діє рівномірно на всю зону дії. Як правильно займатися на вакустеп для схуднення? Для отримання результату потрібна помірна навантаження на м'язи і пульс - не більш 120 ударів / хвилина.
Голодувати не потрібно, вистачає для швидкого схуднення збалансованого харчування. При правильному використанні тренажера (3 рази / тиждень по 30 хвилин) видимий ефект настане вже через пару тижнів. Якщо займатися щодня, то розміри талії скоротяться вже через 10 сеансів, а бажане схуднення можна спостерігати через пару місяців регулярних відвідувань вакуумної капсули.
Користь і шкода вакуумного тренажера
Перш ніж займатися на баротренажере, бажано проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути негативних проявів, адже у нього теж є свої протипоказання. Користь і шкода вакуумного тренажера для організму не можна порівнювати, оскільки, якщо апарат використовувати за призначенням і займатися регулярно, то людина отримує такі ефекти:
- підвищується витривалість організму;
- зміцнюється серцево-судинна система;
- виводяться токсини;
- знижується вага;
- підвищується м'язовий тонус;
- зменшуються обсяги проблемних ділянок.
Протипоказання вакуумного тренажера
Будь-яку модель вакустепа зараз не проблема купити у вільному продажу або по каталогу замовити в інтернет-магазині. Однак перш, ніж робити покупку, слід знати, які існують протипоказання баротренажера:
- рак будь-якій стадії;
- доброякісні пухлини;
- захворювання судин (варикоз, тромбоз, непрохідність капілярів);
- вагітність;
- післяпологові травми;
- ерозія шийки матки;
- запаморочення.
Ціна вакуумного тренажера
У салонах Москви комплекс вакуумних процедур на тренажері коштує в середньому 4-5 тисяч рублів за 20 сеансів. Ціна на покупку баротренажера теж різна, залежно від моделі, кількості встановлених програм, виробника, габаритів і вартості доставки. Орієнтовна вартість популярних тренажерів з вакуумним ефектом:
|
Назва моделі |
Виробник |
Ціна в рублях |
|
BODY SHAPE |
Польща |
7900 |
|
Exclusive Treadmill |
Росія |
15675 |
|
Smart Elliptic Prof |
США |
390000 |
|
Sportop |
США-Тайвань |
67800 |
|
VacuTherm |
Німеччина |
770500 |
Відео: Баротренажер vacustep
Відгуки
Олена, 37 років
На вакуумному баротренажере займаюся третій місяць. За перші кілька тижнів я не схудла, але шкіра на ногах стала рівніше, адже тренажер впливає на верхні шари дерми. Сильно потею під час процедури, але це залежить від мого типу шкіри, по всій видимості. За 2, 5 місяці в цілому скинула всього 3 кіло. Напевно, без дієти не обійтися.
Наталі, 20 років
Вакуумні процедури дуже ефективні проти целюліту. Я почала ходити на звичайні тренажери, щоб прибрати целюліт до літа, але, за відгуками дівчаток в спортзалі, зрозуміла, що краще записатися на баротренажер. Чи не збентежила висока ціна послуги, оскільки результати бачила сама. За 5 сеансів мої розміри зменшилися: стегна з 90 см до 88, талія з 63 см до 61.
Олександра, 25 років
Тренажер на вакуумі відмінно зменшує обсяги і підтягує фігуру! На тебе одягають спеціальну спідницю і змушують крутити педалі. Під вакуумним впливом вас тягне вниз, тому головне завдання - не збитися з ритму. Щоб був ефект, треба ходити 3-5 разів на тиждень і займатися не менше 15 хвилин. Тренажер дуже зручний: на екрані видно всі параметри.