Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Крім сонцезахисного крему, ймовірно, немає категорії інгредієнтів, більш універсально улюблених фахівцями з шкіри, ніж антиоксиданти. Завдяки своїй здатності захищати шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами (тими нестабільними молекулами, які крадуть електрони у здорових клітин, щоб стабілізувати їх, послаблюючи при цьому ваші невинні клітини шкіри), антиоксиданти є універсальним доповненням до будь-якого режиму догляду за шкірою.
Як працюють антиоксиданти
" Антиоксиданти - це речовини, які є найважливішою частиною щоденного догляду за шкірою кожної людини, тому що вони є найпрацелюбнішим інгредієнтом.По суті, єдина мета антиоксидантів – захистити ваші клітини від вільних радикалів, віддаючи частину їхніх електронів, діючи як природний вимикач для вільних радикалів."
Якщо ви хочете захистити себе від пошкодження вільними радикалами, будь-який антиоксидант упорається з цим завданням. Тим не менш, кожен із шести перевірених інгредієнтів має потужні альтернативні переваги для шкіри.
Ви часто побачите кілька антиоксидантів у парі в одному продукті, оскільки вони підвищують ефективність інших інгредієнтів. Це, як правило, є бонусом, тому що ви отримуєте ефективніший захист від вільних радикалів і можете вирішувати відразу кілька проблем зі шкірою.
Вітамін С
Вітамін С (аскорбінова кислота) люблять за його захисні властивості проти окислювального стресу та здатність добре взаємодіяти з іншими борцями із вільними радикалами для досягнення максимальної ефективності.Вітамін С усуває поширені проблеми з кольором обличчя, нерівний тон шкіри, грубу текстуру, тонкі зморшки, шрами від вугрової висипки та загальну тьмяність.
Вітамін С найкраще працює з іншими антиоксидантами (вітамін Е та ферулова кислота, органічна сполука, що міститься в клітинних стінках рослин, таких як овес, коричневий рис та яблука). Вітамін С також є чудовим доповненням до вашого щоденного режиму захисту від сонця.
Вітамін Е
Якщо ваша проблема - суха шкіра, вітамін Е повинен бути вашим найкращим антиоксидантом, оскільки він забезпечує зволожуючі та протизапальні властивості. Вітамін Е також добре відомий своїми ранозагоювальними здібностями, що робить його відмінним варіантом для тих, хто страждає на чутливість і роздратування. Ви часто знайдете його на етикетках інгредієнтів під назвою токоферол. Він найкраще поєднується вітаміном С та ресвератролом.
Ніацинамід
Ніацинамід є однією з двох основних форм вітаміну В3. Він часто використовується для лікування акне, розацеа, зморшок, проблем із пігментацією. Ніацинамід також може допомогти зміцнити шкірний бар'єр та покращити довгострокове здоров'я шкіри. Його протизапальні властивості також роблять його корисним інгредієнтом для людей, схильних до появи пігментних плям та вугрів.
Ретинол
Ретинол (інакше відомий як вітамін А) допомагає у клітинному обміні, стимулює колаген, прискорює оновлення клітин та відновлює пошкоджену ДНК. Він може бути трохи агресивним для людей із чутливою шкірою, тому краще починати повільно з невеликих доз (0,25 відсотка) та поступово збільшувати силу та частоту. Це також може зробити вашу шкіру більш чутливою до сонця, тому обов'язково використовуйте SPF 35 або вище при використанні продукту з ретинолом.
Якщо ви вибираєте продукт з більш високою концентрацією ретинолу, включіть його у свій вечірній раціон і замініть альтернативний антиоксидант, такий як вітамін С, як денний варіант.
Поліфеноли
Різноманітна група органічних сполук, що містяться в рослинах та фруктах, поліфеноли є одним із найпотужніших антиоксидантів природи. Ці антиоксидантні джерела енергії добре підходять для відновлення пошкодженої сонцем шкіри. Вони також мають протизапальні та заспокійливі шкіру властивості, що робить їх ідеальним варіантом для легко подразнюваних типів шкіри.
Гіалуронова кислота
Коли люди думають про гіалуронову кислоту, їхня перша думка зазвичай зосереджена на її зволожуючих властивостях. Зрештою, вона може утримувати у воді у 1000 разів більше своєї ваги та зволожувати шкіру. Гіалуронова кислота також є надзвичайно ефективним антиоксидантом, який видаляє вільні радикали та підтримує шкіру у найкращому стані, дозволяючи їй краще захищатися від агресивних факторів навколишнього середовища.
Гіалуронова кислота допомагає запобігти пошкодженню вільними радикалами, а також стимулює загоєння ран. Це допомагає зменшити видимість тонких ліній і зморшок, зберігаючи при цьому вологу на шкірі, створюючи майже повний ефект.