Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Відомо багато різних методик позбавлення від надмірної ваги, але як схуднути з активованим вугіллям, прийом якої кількості таблеток нешкідливий для організму, знають не всі. Наскільки ж спосіб ефективний? Вважається, що якщо приймати щодня кілька таблеток такого речовини, цілком реально схуднути на 5-8 кг всього за 30 днів. Як і більшість інших способів, така методика має свої протипоказання, тому рекомендується вивчити принцип її впливу на організм, шкода і користь, перш ніж спробувати на собі.

Що таке активоване вугілля

Таке пористе речовина отримують шляхом обвуглювання, а потім активації вуглецевого матеріалу (деревини, коксу, торфу). Застосовується готовий склад людьми як адсорбуючого ліки при отруєннях, інтоксикаціях, діареї, підвищеному кислотному показнику шлунка. Сьогодні багато періодично пропивають його для схуднення, яке відбувається завдяки прискоренню виведення токсинів, шлаків, різних шкідливих, отруйних речовин з організму.

Як діє активоване вугілля

Принцип і механізм дії активованого вугілля простий. Пористі частинки сорбенту захоплюють і об'єднують шкідливі речовини, отрути, а потім видаляють їх з калом. Він знижує газоутворення, що робить препарат незамінним при здутті кишечника. Разом з накопиченими відкладеннями сорбент здатний склеювати і корисні мікроелементи, перешкоджати їх всмоктуванню, тому важливо одночасно з ним приймати вітаміни, пити багато очищеної негазованої води. У медичних цілях такі ліки активно використовується для лікування:

  • діареї;
  • черевного тифу;
  • холери;
  • дизентерії;
  • при порушеннях травних процесів;
  • метеоризмі;
  • отруєннях їжею, ліками.

Чим корисний активоване вугілля для схуднення

Вся користь активованого вугілля для схуднення укладена у виведенні з організму людини шкідливих речовин, шлаків, зайвої рідини, що сприяє зниженню кількості кілограм. Розщепленню же жирових відкладень препарат не сприяє, тому його необхідно пити тільки в сукупності з іншими заходами: правильним харчуванням, прийомом комплексу вітамінів, спортивними вправами.

Очищаючись, органи шлунково-кишкового тракту починають краще перетравлювати, засвоювати їжу. Цим моментом потрібно користуватися для боротьби з накопиченими жирами: посилити фізичні навантаження, перейти на роздільне харчування. Вугілля лише створює сприятливий для схуднення фон, але сам з надмірною масою тіла не бореться. Використовуючи весь комплекс заходів, можна зменшити вагу до 5 кг за невеликий проміжок часу.

Чи можна схуднути за допомогою вугілля

Іноді жінки з надлишковою вагою цікавляться: чи можна і як схуднути з активованим вугіллям? В цілому така динаміка відзначається. Тільки не варто сподіватися лише на чорний сорбент, медикамент результативним в сукупності з правильно організованим харчуванням, спортивними вправами. Використовуючи все це, можна не тільки скинути вагу, але вивести велику кількість шлаків, що перешкоджають нормальному функціонуванню органів.

Як схуднути за допомогою активованого вугілля

Активний сорбент застосовують для лікування різних отруєнь, але зараз реально і схуднення за допомогою активованого вугілля. Методика зменшення маси тіла стає все більш поширеною, адже дозволяє легко провести чистку ШКТ від сміття. З роками шлаків накопичується багато, тому звільняючи від них кишечник, шлунок, можна скинути мінімум 3 кг. Тим, чиє завдання - схуднути на більшу кількість кілограм, варто:

  • дотримуватися системи харчування;
  • займатися спортом.

Обов'язково спостерігайте за появою алергічних реакцій організму. При найменшому їх появі припиняйте вживання таблеток відразу ж, а при необхідності - відвідайте лікаря. Не забувайте про щоденне гідробалансу - пийте за добу не менше 2 л мінеральної води. Для комфорту очищення відмовтеся від їжі у вечірній час доби.

Дієта на активованому вугіллі

Для людей, які бажають скинути зайву вагу, виконати чистку свого організму, існує дієта з активованим вугіллям. У систему такого харчування входить не тільки сорбент. Потрібно дотримуватися заздалегідь визначеного меню, давати більше фізичної активності. Важливим моментом є виключення з раціону наступних продуктів:

  • жирного, копченого;
  • солінь;
  • солодощів, мучного;
  • газованих напоїв;
  • алкоголю.

На 10 днів

Звичайна дієта на активованому вугіллі 10 днів передбачає вживання 1 таблетки ліки на 1/10 ваги худне. Наприклад, при 80 кг ви повинні пити по 8 штук на добу до їди, розбивши їх рівними порціями. Важливо запивати препарат достатньою кількістю води. Тривалість такої дієти - до 10 днів. Після неї обов'язково необхідна перерва на два тижні: в цей час спостерігайте за своїм самопочуттям. Якщо побічні ефекти не з'явились, курс через місяць-два можливо знову повторити.

На 5 днів

Найпоширенішою є швидка п'ятиденний дієта, якою користуються багато російських зірок шоу-бізнесу. Протягом 5 полегшених по харчуванню днів можливо схуднення до 4 кг. В добу натщесерце потрібно вживати 10 штук сорбенту за чверть години до прийняття їжі: 4 перед сніданком і по 3 перед обідом, вечерею. Харчування:

  • Вранці можна з'їсти сендвіч з цільнозернового хліба з сиром, несолодкий зелений чай.
  • На обід дозволяється гречка з кефіром, на вечерю - фруктовий салат, сік з яблук.
  • Незадовго до ночі дозволяється випити чашку знежиреного кефіру.

Як пити активоване вугілля для схуднення

Ретельно вивчіть схему, як приймати активоване вугілля для схуднення в домашніх умовах правильно. Для початку зважте, розділіть свою масу тіла на 10, і ви визначите необхідну кількість таблеток на день. Збільшувати дозу можна, інакше негативних наслідків уникнути не вдасться. Розділіть отримане число таблеток порівну, вживайте після їжі. Можна розводити товчений сорбент з ложкою меду. Зараз така методика не єдина, часто активоване препарат п'ють у вигляді коктейлів з додаванням:

  • кефіру;
  • зелені;
  • цитрусових.

На ніч

Для тих, кому цікаво, як схуднути з активованим вугіллям, можна запропонувати дієту в сукупності з таким інгредієнтом, як знежирений кефір. Її сенс полягає у вживанні перед сном 5 таблеток сорбенту, розчинених у склянці низькопроцентного кефіру. До ранку всі шкідливі речовини зв'язуються сорбентом і йдуть з організму звичайним шляхом. Такий спосіб схуднення, як кефір з вугіллям на ніч, сприяє позбавленню від 4 зайвих кілограм за невеликий проміжок часу.

натщесерце

Беручи препарат натщесерце, ви вибираєте один з найбільш безпечних методів схуднути, застосовуючи активоване сорбент. Перед їжею рекомендовано не більше 2 таблеток речовини, запивають їх однією склянкою очищеної води. Змінювати звичний раціон харчування немає необхідності, але обов'язковою умовою є введення невеликої кількості знежиреного сиру і свіжих овочів, відмова від солодкого, споживання великої кількості рідини за день. Дотримання такої вугільної дієти допомагає схуднути на 1 кг всього за тиждень.

Перед їжею

Можна випивати препарат перед їжею для схуднення. Кількість таблеток вираховується, виходячи з маси вашого тіла: 1 таблетка на 1/10 частину ваги. Розділіть всі на однакові порції і випивайте перед їжею. Якщо ваша маса занадто велика, а таблеток вийшло багато, привчайте організм до препарату поступово. Приймайте спочатку по 2 шт., Збільшуйте дозу щодня, поки не дійдете до потрібної кількості. Така дієта не повинна тривати більше 10 діб, далі зробіть перерву, поспостерігайте за організмом. Якщо побічних ефектів немає, курс можна повторити.

На додаток до такої дієти обмежте вживання шкідливих продуктів, солодощів, копченостей, перекушуйте свіжими фруктами, пийте побільше рідини, привчіть себе вечеряти до шести годин вечора, ходите більше пішки або почніть займатися спортом. Ці заходи:

  • прискорять процес схуднення;
  • поліпшать самопочуття, стан волосся, шкіри, нігтів;
  • піднімуть настрій.

Шкода для організму

Багато хто цікавиться, як схуднути від активного сорбенту, а знайшовши рецепт такої дієти, відразу на неї сідають. Таке ставлення до свого здоров'я в корені неправильно, адже як будь-який препарат, чорний помічник може негативно вплинути на організм. У чому ж шкода активованого вугілля? Виділяють три основні моменти негативного впливу такого препарату на людину:

  1. Особиста непереносимість. Можлива поява алергічних реакцій на дію речовини.
  2. Безконтрольне вживання. Неконтрольований прийом ліків може привести до розладу шлунку, діареї, запорів і навіть блювоті.
  3. Ненаправленим дії сорбенту. Завдяки своїм властивостям речовина абсорбує не тільки шкідливі речовини, але і потрібні мікроелементи, білки, жири.

Протипоказання вугілля при схудненні

Разом з корисними властивостями такого препарату існують і протипоказання вугілля. Головними факторами, які забороняють його прийом, є:

  • виразка та інші захворювання кишечника, шлунку;
  • наявність кровотеч в шлунково-кишковому тракті;
  • хронічні запори;
  • схильність до зниження тиску;
  • вагітність, грудне вигодовування;
  • індивідуальна непереносимість речовини;
  • підготовка до оперативного втручання;
  • прийом знеболюючих, снодійних препаратів.

Відео

Відгуки

Камілла, 29 років

Дізналася, як схуднути від активованого вугілля, провела на ньому 10 діб, протягом яких пила по дві таблетки абсорбуючої речовини перед їжею. В результаті маса тіла зменшилася на 3 кг. Не знаю точно, що цьому посприяла - препарат або відмова від перекусів на ніч, але моє самопочуття помітно покращився, колір шкіри став рівномірним.

Валентина, 37 років

Сильно схуднути не прагнула, хотіла очистити організм. Вживала протягом чотирнадцяти днів по 2 штуки сорбенту перед прийняттям їжі. Схудла на 2, 5 кілограма, зменшилася випадання волосся, вирівнявся колір обличчя, покращилося самопочуття, з'явилася легкість. Це прекрасний спосіб очищення від шлаків, токсинів.

Людмила, 33 роки

Думаю, що схуднути за чорним вугіллям нереально, та й випивати по кілька таблеток за 1 раз не просто. Протрималася на сорбенті 5 днів, не схудла. Зате з'явилася легкість в шлунку, менше випадає волосся, напевно, завдяки очищенню від накопичених шкідливих речовин.

Олена, 42 роки

Думаю, не варто пити активоване вугілля, щоб схуднути, його дія спрямована на очищення кишечника. Моя вага знизився, але не за рахунок зменшення жирового прошарку. Прибрати надлишкову масу можна, займаючись спортом, дотримуючись правильного харчування. Від препарату у мене з'явилася тяжкість і проблеми зі стільцем, змушена пити проносне засіб.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса