П'яткова шпора (екзостоз) - захворювання, в народі іменується п'яткової шпорою (називається так тому, що внаслідок кісткового розростання з'являється наріст на п'яті). Головна ознака - біль, що підсилюється при навантаженні. Діагностика цього захворювання проста - вистачить опитування пацієнта і рентгенограми.

Методи лікування п'яткової шпори

Іноді виникає болюче питання - як лікувати шпори на п'яті? Відповідей на нього дуже багато:

  • традиційна медицина, що включає в себе медикаментозний, немедикаментозний, хірургічний способи;
  • народна медицина, рецептів якої накопичено поколіннями дуже багато.

Традиційні методи лікування п'яткової шпори включають в себе медикаментозну терапію (протизапальні засоби, що розігрівають пластирі) і немедикаментозну, або апаратну - ударно-хвильової метод, лазерний, ультразвуком, рентгенотерапію. Народна мудрість пропонує позбавити від болю за допомогою йоду, фольги, солі, меду, спирту, оцту або жовчі.

Ударно-хвильова терапія

Широко відома сьогодні ударно-хвильова терапія - лікування спеціальним приладом, що генерує ультразвукові хвилі строго певної частоти. Вони вільно, безболісно проникають крізь м'які тканини, впливаючи на хвору кістка інтенсивним мікромасажем, що руйнують патологічне кісткове утворення. Лікування п'яткової шпори хвилями сприяє зменшенню запального процесу, зниженню больових відчуттів. УВТ надає наступні яскраво виражені ефекти:

  • знищення кальцинатов до повного зникнення наросту;
  • стимуляція кровообігу в місці запалення;
  • зниження набряклості;
  • зміцнення і тонізація м'язів стопи.

лазер

Дуже ефективно лазерне лікування п'яткової шпори. Воно має той же принцип, що і УВТ: промінь лазера знімає запалення, знижує біль, набряк стопи. Лікар просвічує хворе місце з чотирьох різних проекцій променем потужністю 80 мВт і частотою 50 Гц. Для досягнення найкращих результатів необхідно пройти мінімум два десятиденних курсу лазерної терапії з інтервалом в два тижні. При особливо запущених випадках може бути третій курс, перед яким треба почекати мінімум два тижні.

Повторні курси терапії лазером проводяться з підвищенням потужності і частоти впливу. Максимально можливі показання приладу, що застосовуються при складному перебігу хвороби і повній відсутності супутніх ускладнень - 90 мВт і 600 Гц. Переваги лазера:

  • дозволяє обійтися без радикального способу позбавлення від шипа в ступні - оперативного втручання для видалення частини кістки;
  • не вимагає медикаментів;
  • не виникає звикання;
  • немає алергічних реакцій, побічної дії;
  • вплив безболісно - не вимагає анестезії (новокаїну і т. п.).

пластир

Багато різних відповідей на питання, як вилікувати п'яткову шпору, знає сучасна консервативна медицина. При постановці діагнозу п'яткова шпора перш за все варто спробувати лікування шпори на п'яті в домашніх умовах, і почати треба з пластиру. З цим завданням відмінно справляється звичайний перцевий пластир, що володіє стимулюючим кровообіг, протизапальну, знеболюючу, местнораздражающим дією. При застосуванні на ранній стадії захворювання вдається уникнути серйознішого втручання.

ультразвук

Один з найбільш чудових способів назавжди позбавитися від неприємної недуги - ультразвукове лікування п'яткової шпори. Лікар нагріває ультразвуком запалені точки на два градуси протягом короткого проміжку часу, надаючи внутрішній масаж м'язової тканини, сприяючи посиленню кровообігу, зниження ступеня запалення. Однак, як у більшості методик, ультразвук має протипоказання. Його не можна застосовувати при таких станах:

  • вагітність;
  • гіпотонія;
  • аритмія;
  • тромбофлебіт;
  • нервові розлади;
  • гострі інфекції.

рентгенотерапія

Слід знати, що сам по собі рентген не допоможе. Лікування п'яткової шпори рентгенотерапією можливо тільки в комплексі з іншими методами лікувальної дії. Рентгенотерапія допомагає боротися із запаленням, надає моментальний знеболюючий ефект, але необхідно доповнити її відповідними медикаментами - тоді одужання буде швидким і повним. На період лікування потрібно обмежувати навантаження на стопу, щоб уникнути більшого травмування.

Ступінь опромінення при даному виді лікування мінімальна, тому його можна робити курсами по п'ять-десять процедур. Однак є категорії пацієнтів, яким рентген протипоказаний, навіть в малих дозах - це вагітні жінки, особливо на ранніх термінах гестації, діти у віці до року. При виникненні плантарного фасциита в період вагітності слід вибрати інший спосіб лікування.

мазь

Якщо сучасні високотехнологічні методи протипоказані, то чим лікувати шпори на п'ятах? При такому ускладненні слід спробувати медикаментозну терапію, першочергово - мазь. З цим завданням добре справляється мазь з індометацином, гідрокортизоном або диклофенаком. Застосовувати їх потрібно відповідно до рекомендації лікаря або вказівками інструкції. За загальним правилом наносити мазь потрібно щодня три рази на добу, мінімум 2 тижні.

Препарати для лікування п'яткової шпори

Це дуже хворобливий стан - п'яткова шпора - лікування його може затягнутися для тих, хто не довіряє сучасній медицині. Ті ж, хто точно виконує всі розпорядження лікаря, мають хороші шанси вилікуватися швидко і якісно, тому що протизапальні препарати в поєднанні з ретельно підібраною дієтою, гімнастикою, фізіотерапією здатні творити чудеса. Консервативне лікування п'яткової шпори передбачає застосування засобів, що відносяться до НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати).

Це широка категорія, найвідомішими представниками якої є диклофенак, димексид, дипроспан. Однак ці кошти не можна застосовувати тривалий час, вони заборонені людям, страждаючим гастритом і виразковою хворобою. До того ж НПЗП не знімають біль моментально, має пройти якийсь час. Якщо хворий не може припинити активну діяльність, доводиться робити знеболювальний укол довготривалої дії - так звану блокаду.

устілки

У лікарському співтоваристві широко застосовуються ортопедичні устілки для лікування п'яткової шпори. Цей немедикаментозний допоміжний спосіб полегшення стану сприяє швидкому одужанню хворого, поліпшення якості його життя. Устілка підбирається лікарем в клініці, виготовляється індивідуально для кожного пацієнта, підтримує стопу в потрібних точках, знижує навантаження на п'яту при ходьбі. Уражені ділянки м'язової тканини навколо кісткового наросту (фасції) менше травмуються і лікування відбувається швидше і ефективніше.

Народне лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

При різкого болю в стопі, спонукання наступати тільки на пальці і в підсумку постановці питання, як лікувати п'яткову шпору, найкращим рішенням буде негайно відвідати лікаря. Якщо ж доктор недоступний, то потрібно знати, чим можна собі допомогти на швидку руку. Засоби лікування п'яткової шпори домашніх умовах складаються з безлічі методів допомоги хворому без відвідування медичного закладу. Сюди входять навіть такі екстравагантні методи, як прогрівання курячим яйцем (з сумнівною ефективністю) і обгортання ураженого місця листом лопуха.

В інтернеті можна знайти апарати для самостійних фізіопроцедур, наприклад «Витафон». При правильному і своєчасному використанні, в поєднанні з ретельно підібраними гімнастичними вправами, такі прилади дійсно можуть бути корисні, але їх не можна застосовувати, не порадившись з лікарем. Визначити, ніж лікувати п'яткову шпору, в даному випадку може тільки лікар, самолікування може призвести до зовсім протилежних очікуванню результатами.

йодом

Йод надає розігріває дію на шкіру і м'язові тканини, ніж сприяє збільшенню кровообігу в ураженій ділянці, тим самим поступово знижуючи запалення і біль. Лікарі вважають цей метод лікування сумнівним, однак він допомагає, особливо на ранніх стадіях хвороби. Застосовувати йод можна по-різному: робити компреси, розтирати уражені ділянки, приймати ванни для ніг з додаванням ліки в воду.

Зрозуміло, що позбутися від п'яткової шпори виключно за допомогою йодних коштів дуже складно. Йод здатний кілька розм'якшити кісткове утворення і тим самим зменшити больові відчуття, але для кращого ефекту необхідно комплексно використовувати різні підходи до лікування. Якщо ж проводити лікування п'яткової шпори йодом на самому початку захворювання і робити це регулярно, не чекаючи загострень, то можна забезпечити стійку ремісію на довгі роки.

жовчю

Один з ефективних способів позбавлення від болю в стопі - лікування п'яткової шпори жовчю. Застосовується для цього жовч великої рогатої худоби - з доданим етиловим спиртом, ароматами, очищену - можна купити в аптеці. Застосовувати її треба дуже акуратно, тому що інакше можна навіть отримати опік. Принцип дії жовчі той же, що і всіх інших народних методів - розігріти хвору п'яту, посилити кровообіг і тим самим зменшити запалення, але так як це сильнодіюча речовина, то і протипоказань у нього більше, ніж у інших немедикаментозних засобів. Серед них:

  • вік до 12 років;
  • підошовні пошкодження шкіри;
  • гнійні запалення;
  • вагітність;
  • годування грудьми.

оцтом

Лікарі - прихильники традиційної медицини, вони не вірять, що лікування п'яткових шпор оцтом може мати хоч якийсь позитивний ефект, але народний поголос говорить про зворотне. Ще наші бабусі вважали, що оцет здатний розм'якшити кістковий наріст і зняти запалення, і тому є реальні підтвердження. При захворюванні в запущеній формі оцет не допоможе, але на ранній стадії полегшити стан і ввести в стійку ремісію здатний. Для досягнення найкращого ефекту потрібно застосовувати його в комбінації з іншими інгредієнтами, наприклад, мазь з оцтом і яйцем:

  1. Розбити в миску одне яйце, ніж свіже - тим краще.
  2. Збити виделкою або вінчиком до однорідної консистенції.
  3. Шкаралупу промити, висушити в духовці і подрібнити в кавомолці до ступеня пудри.
  4. У банку змішати яйце, пудру і 100 мл оцту (краще взяти натуральний яблучний).
  5. Закрити банку щільно, помістити в щільний полотняний мішок і залишити на 3 дня.
  6. Додати пачку вершкового масла або 200 грам топленого несолоного сала.
  7. Довести на водяній бані до однорідної консистенції.
  8. Зберігати в холодильнику, рясно змащувати хвору п'яту три рази в день на ніч, після процедури надягаючи вовняний носок.

фольгою

З усіх нетрадиційних методів лікування п'яткової шпори фольгою виглядає самим екстравагантним. Алюмінієва фольга має здатність впливати на біологічно активні точки організму, знімаючи біль і запалення в тих ділянках, де це необхідно. Для початку лікування цим методом, як і для будь-яких інших засобів, необхідна консультація лікаря, але даний спосіб протипоказань не має. Щоб вивести п'яткову шпору, потрібно обернути стопу фольгою блискучою стороною всередину і закріпити пластиром.

сіллю

Сіль - відоме з давніх часів антибактеріальний засіб. Завдяки своєму агресивному складом вона ще й відмінний консервант. При лікуванні п'яткової шпори сіллю, крім розігріву хворий п'яти і поліпшення кровообігу, нормалізується обмін речовин в уражених тканинах, усувається біль. Застосовувати засіб можна у вигляді компресів, наприклад, з йодом, або гарячих ванн, або просто шляхом опускання хворий стопи в нагріту сіль. В такому випадку відбувається ще й щадний масаж.

медом

Спосіб лікування п'яткової шпори медом дуже приємний, тому що мед сам по собі приємне речовина - солодке, запашне. Застосовується він тільки у вигляді компресів в поєднанні з іншими інгредієнтами, наприклад, зі свіжою капустою:

  1. Великий качан капусти розібрати, щоб дістати внутрішні листя.
  2. Трохи пом'яти лист, для отримання крапель соку.
  3. Густо намазати розім'яту лист медом.
  4. Прикласти до хворої стопі.
  5. Надіти вовняний носок і залишити на ніч.
  6. Повторювати щовечора протягом трьох тижнів.

спиртом

Медичний спирт є відмінним антисептиком і дезинфектором, до того ж володіє розігріваються дією. Лікування п'яткової шпори спиртом високоефективно і безпечно, хоча і має ряд обмежень. Не допускається застосування цього методу позбавлення від плантарного фасциита для дітей, вагітних жінок, які годують груддю, для осіб, які страждають захворюваннями печінки і центральної нервової системи.

Дізнайтеся, як лікувати шпори на ногах іншими способами.

Відео

Відгуки

Марина, 43 роки

Я працюю листоношею, завжди на ногах, і в один день помітила, що стало боляче наступати на ліву ногу. Зробили рентген - п'яткова шпора. Хірурга в нашому селищі немає, їздити в райцентр на процедури накладно, довелося шукати народні методи лікування. Йодні компреси зробили диво! Через 2 тижні лікування я забула про болі в п'яті.

Галина, 55 років

Активне спортивне минуле і наступні роки тренерської роботи зробили свою справу - стала турбувати нога. Спочатку несильно, потім гірше, стала кульгати. Лікар знайшов причину - п'яткова шпора, призначив курс лазерної терапії і уколів диклофенаку. Через 2 тижні я вже змогла повернутися до улюбленої роботи і скучили учням!

Тетяна, 58 років

Ніколи нічим особливо не хворіла, якщо щось десь кольне - завжди проходить саме, і на що почався було дискомфорт в стопі спочатку теж не звернула уваги, але одного ранку встала з ліжка і скрикнула від болю. Довелося терміново бігти до лікаря робити рентген. Доктор призначив 10 сеансів УВТ і перцевий пластир. Допомогло чудово!

Категорія:

Здоров'я