- Чаще робіть стрижки
- Дотримуйтесь правильної дієтиУ раціоні повинні бути м'ясо, бобові, багаті білком.Це будівельний матеріал для волосся. Щоб живити їх зсередини, стимулювати зростання, підтримувати здоров'я, необхідні продукти, що мають у складі цинк та залізо, вітаміни А, С, Е, жирні кислоти омега-3.
- Забезпечте правильний доглядМийте голову шампунем 2-3 рази на тиждень. Це дозволить натуральним маслам проникати у волосся, зволожувати його та відновлювати. Масажуйте шкіру пальцями, щоб глибоко видалити бруд і покращити кровообіг. Регулярно наносите кондиціонер, щотижня застосовуйте спеціальні живильні маски з корицею, що стимулюють зростання.
- Використовуйте полівітаміниНа додаток до харчування вони підтримують здоров'я волосся, шкіри та нігтів. У складі повинні бути присутніми біотин, вітаміни С і групи В.
- Відмовтеся від освітлення
- Регулярно використовуйте гребінецьПридбайте щітку з натуральною щетиною. Увечері розчісуйте волосся, зачіпаючи шкіру голови. Це активізує кровообіг, рівномірно розподілить природні олії на пасмах. Такий догляд забезпечить зволоження, стимулює ріст волосся.
- Спійте на шовковій наволочці
- Виключіть фізичні пошкодженняОбов'язково розплутуйте пасма перед миттям голови. Від води стрижень волосся набухає, розтягується, що може призвести до його руйнування. Щоб унеможливити заплутування пасм, необхідно зменшити їх тертя.Нанесіть від коренів до кінчиків кондиціонер, що не змивається, використовуйте м'яку гребінець з широкими зубами або спеціальну щітку.
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Пишна зачіска, густі локони в завитках - прикраса будь-якої жінки. Не всі можуть похвалитися довгим волоссям. На їх зростання впливає багато факторів. Косметологи та перукарі дають професійні поради, якими способами його можна прискорити.
Чаще робіть стрижки
Регулярно обрізайте кінчики, що січуться. Вони викликають ламкість волосся, в результаті губляться довжину, гладкість та об'єм. Така дія не прискорює зростання, але покращує зовнішній вигляд.
Дотримуйтесь правильної дієтиУ раціоні повинні бути м'ясо, бобові, багаті білком.Це будівельний матеріал для волосся. Щоб живити їх зсередини, стимулювати зростання, підтримувати здоров'я, необхідні продукти, що мають у складі цинк та залізо, вітаміни А, С, Е, жирні кислоти омега-3.
Забезпечте правильний доглядМийте голову шампунем 2-3 рази на тиждень. Це дозволить натуральним маслам проникати у волосся, зволожувати його та відновлювати. Масажуйте шкіру пальцями, щоб глибоко видалити бруд і покращити кровообіг. Регулярно наносите кондиціонер, щотижня застосовуйте спеціальні живильні маски з корицею, що стимулюють зростання.
Використовуйте полівітаміниНа додаток до харчування вони підтримують здоров'я волосся, шкіри та нігтів. У складі повинні бути присутніми біотин, вітаміни С і групи В.
Відмовтеся від освітлення
Регулярно використовуйте гребінецьПридбайте щітку з натуральною щетиною. Увечері розчісуйте волосся, зачіпаючи шкіру голови. Це активізує кровообіг, рівномірно розподілить природні олії на пасмах. Такий догляд забезпечить зволоження, стимулює ріст волосся.
Спійте на шовковій наволочці
Такий матеріал допомагає уникнути сплутування та ламкості волосся. Це сприяє їх швидкому зростанню.