Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Переляк нерідко виникає через незвичайні речі. Страх - емоція, яка допомагає дитині бути обережними. Причини такого стану змінюються в залежності від віку. Батьки повинні забезпечити дітям безпеку, навчити почуватися невимушено та вільно.
Чого боїться дитина
Деякі страхи звичайні та нормальні для певного віку:
- Немовлята в 8-9 місяців, які звикли бачити і впізнавати знайомі особи, лякаються з появою нової людини. Щоб відчути себе у безпеці, вони плачуть, чіпляються за батьків.
- Малюки від 10 місяців до двох років починають боятися розлуки. Вони не хочуть, щоб їх залишали в дитячому садку або перед сном, всіляко намагаються затримати батьків.
- Дошкільники від чотирьох до шести років не завжди відрізняють реальність та вигадку. Їх лякає той, хто може перебувати у шафі чи під ліжком. Багато хто боїться темряви, страшних снів, гучних звуків, наприклад, феєрверку.
- Діти у 7 років відчувають страх від реальних небезпек, того, що може статися в житті. Їх лякають погрози стихійних лих, про які говорять по телевізору, страх отримати травму або смерть близької людини. Школярів іноді турбують уроки, спілкування з друзями, оцінки.
- Підлітків хвилюють соціальні страхи. Їх лякає виступ із доповіддю перед класом, участь у великих змаганнях, серйозні іспити. Занепокоєння викликає власний зовнішній вигляд.
Чим можуть допомогти батьки
Щоб дитині впоратися зі страхами, психологи дають мамам та татам такі рекомендації:
- Заспокойте немовля, обійміть, скажіть малюку, що все гаразд і він у безпеці. Батьки завжди поруч і захистять його.
- Допоможіть малюкові звикнути до нової людини. Тримайте його на руках, дайте відчути себе в безпеці і страх пройде.
- У міру зростання дитини говоріть і слухайте, завжди зберігайте спокій. Допомагайте дітям висловити почуття словами.
- Дозвольте малюкові бути недовго окремо від вас. Коли потрібно розлучитися з дитиною, скажіть, що обов'язково повернетеся, обійміть, усміхніться і йдіть.
- Для дітей, які бояться темряви, організуйте заспокійливий розпорядок дня перед сном. Почитайте книжку або заспівайте своїй дитині, щоб вона відчувала себе в безпеці.
- Подолайте страхи разом і поступово. Перевірте наявність монстрів під ліжком та у шафі. Нехай малюк сам переконається, що боятися нема чого. Дайте йому відчути власну мужність.
- Обмежте перегляд страшних фільмів, зображень.
- Допоможіть дітям готуватися до серйозних випробувань у школі та поза нею. Дайте знати, що ви в них вірите.