Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Часто зустрічається, але дуже неприємне явище - запор. Всі люди принаймні раз у житті з ним стикалися, а деякі зовсім постійно від цього страждають. Якщо запор, що робити? Ви повинні вжити екстрених заходів для того щоб усунути симптоми, а потім негайно звернутися до лікаря. Якщо запор стане хронічним, це призведе до розвитку геморою і більш серйозних порушень роботи кишечника.

Перша допомога при сильному запорі

Найголовніше - не допускати паніки, адже проблема ця цілком вирішувана і може трапитися з кожним. Запор - це затримка стільця дві доби і довше, при якій виходять тільки гази. Його симптоми - метеоризм, болі внизу живота. Причиною виникнення запору часто є неправильне харчування, прийом специфічних лікарських засобів, споживання недостатньої кількості води, стреси. Якщо при цьому не нічого не робити, то станеться сильна інтоксикація організму.

Якщо у вас трапився запор, що потрібно робити? Найефективніші засоби:

  • приймайте проносні ліки від запору у вигляді таблеток і сиропів, наприклад, Гутталакс;
  • зробіть клізму;
  • спробуйте народні засоби для усунення запору.

Дізнайтеся більше інформації, як делаетсяклізма в домашніх умовах при запорах.

У дорослого

Що робити, якщо мучать запори:

  1. Розведіть у склянці води 30 г меду і випийте розчин. Після цього ляжте на спину, повільно втягніть живіт і різко видихніть, розслабивши м'язи. Робіть цю вправу від запору хвилин десять, але якщо відчуєте біль, то відразу ж припиніть.
  2. Погладжуйте живіт за годинниковою стрілкою.
  3. Випийте пару столових ложок касторової олії.
  4. Зробіть засіб від запору: розпарений чорнослив або 250 мл кефіру з 25 мл олії.
  5. Спробуйте просто сісти навпочіпки, але не напружуйтеся. Організм, можливо, «згадає» свої функції.
  6. Якщо ніякі засоби і вправи від запору вам не допомогли, то зробіть звичайну або масляну клізму.
  7. Прийміть проносне для стимуляції кишкової моторики (Гутталакс, Лаксигал, Слабілен, Коордінакс, Церукал, Мотилиум).
  8. Постійні запори у дорослого лікують такими засобами, як Дюфалак, Форлакс, Ендофальк.

У дитини

Ви повинні знати, що робити, якщо у новонародженого запор:

  1. Якщо малюк довго не псувала підгузник, то найефективніший засіб - поставити йому клізму теплою кип'яченою водою. Кількість рідини залежить від віку. Якщо запор у немовляти молодше місяці, то вводять 25 мл. Дитині до двох місяців треба 35 мл, до чотирьох - 60 мл, до півроку - 100 мл, до дев'яти - 150 мл. Далі додавайте по 50 мл на кожні 3 місяці віку. Наконечник клізми обробіть вазеліном, покладіть малюка набік на клейонку і акуратно введіть у задній прохід обертальними рухами. Процедуру робіть дуже повільно.
  2. При разовому замку у грудничка дозволяється використовувати мікроклізми, наприклад, Мікролакс, і гліцеринові свічки. Перед застосуванням проносних засобів треба неодмінно порадитися з лікарем.
  3. Ніколи не робіть новонародженої «бабусине» засіб від запору - помістити в задній прохід невеликої шматочка мила. Слизова оболонка отримає сильний опік.
  4. Механічно стимулювати дефекацію дитині дозволяється газоотводной трубочкою. Простерилизуйте її перед тим, як робити процедуру, а кінчик змастіть вазеліном.

У літніх людей

При запорах в похилому віці рекомендується більше рухатися, робити вправи. Треба збалансувати свій раціон і масажувати живіт щоранку. Клізми робити не рекомендується. Однак якщо жоден вищеперелічений метод від запору не приніс позитивного результату, то потрібно приймати щадні проносні препарати. Літнім людям підходять наступні засоби:

  1. Гутталакс. Має м'яку дію. Приймайте по 12-20 крапель засобу на добу, не збільшуючи дозування. Зловживати Гутталакс не можна - препарат викликає звикання.
  2. Регулакс. Містить рослинні компоненти, позбавляє від запору приблизно через 8 годин.
  3. Елімін, Лібролакс, Евакуол. Подразники кишечника для разового застосування.
  4. Прелакс. Беручи за 50 мл, вдасться на тривалий період стабілізувати стілець.

Як позбутися від запору при вагітності

Затримка дефекації в період виношування плоду вкрай небезпечна і для матусі, і для малюка, тому лікарі настійно ні при яких обставинах не допустити хронічного стану і робити все необхідне для профілактики. Однак якщо у вагітної жінки все ж трапився запор, що їй робити? Безпечними вважаються такі кошти:

  1. Дюфалак і аналогічні препарати з лактулозою. Засіб розм'якшує кал, м'яко позбавляє від запору, відновлює мікрофлору.
  2. Гліцеринові свічки. Делікатно дратують пряму кишку, не поширюються по крові і не стимулюють тонус матки.
  3. Мікролакс. Мікроклізма швидкого м'якого впливу. Якщо її зробити, полегшення настане приблизно через чверть години.

Обов'язково треба сказати і про ті способи лікування, які категорично заборонені. Їх застосування веде до найнебезпечнішим наслідків, аж до передчасних пологів і викидня. До таких засобів відносяться:

  1. Клізма. Викликає пронос і дуже сильні скорочення матки. Читайте докладніше: клізма в домашніх умовах.
  2. Касторова і вазелінове масла.
  3. Проносні засоби з сінної, корою крушини, коренем ревеню. Сильні судоми кишечника від них сприяють невиношування плоду.
  4. Заборонені для вагітних ліки від запору: сенаде, Гутталакс, Регулакс, проносні наповнює властивості, осмотичні засоби на сольовий базі.

Народні засоби для лікування запору в домашніх умовах

Перевірені часом методи дуже ефективні при даній проблемі. Лікування закрепів народними засобами в домашніх умовах здійснюється наступними рецептами:

  1. Ягоди горобини переберіть, змішайте з цукром і складіть в банку. Зберігайте в теплоті, попередньо накривши рушником, настоюйте 30 днів. Процідіть сироп, відіжміть ягоди, додайте 50 мл горілки. Приймайте вранці натщесерце по чарці. Зробіть перерву при нормалізації стільця.
  2. 50 г насіння кмину залийте 250 мл гарячої води, витримаєте 30 хвилин, потім злийте. Вживайте настоянку тричі на день по 1 ст. л., зробіть перерву через місяць прийому.
  3. Материнку і ромашку змішайте в рівних кількостях, залийте півлітра окропу. Наполягайте п'ять годин а потім процідіть. Випивайте один стакан з ранку.
  4. 1 ч. Л. насіння льону залийте 250 мл окропу і на водяній бані півгодини проваріть. Додайте воду до склянки замість тієї, що випарувалася, закрийте і дайте охолонути. Настій не фільтрують, приймайте по 100 мл ввечері.
  5. Залийте молоді пшеничні висівки окропом, настоюйте півгодини, після злийте воду. 7 днів їжте кашку по 1 ч. Л. в день. Через тиждень збільште порцію вдвічі. Ще через сім днів їжте по 1-2 ст. л. тричі на день. За три тижні стілець нормалізується і треба буде зробити перерву.

методи профілактики

Щоб не допустити порушення дефекації, робіть наступне:

  1. Дотримуйтеся дієти, намагайтеся їсти продукти, багаті на клітковину. Організм повинен отримувати її по 30-40 г на добу. Обов'язково робіть овочеві і фруктові салати.
  2. Робіть вправи для м'язів живота.
  3. Випивайте не менше 2 л води на добу, а краще - більше.
  4. Їжте цільнозерновий хліб, крупи, робіть вівсяну кашу.
  5. Від запорів добре допомагає печена картопля, попкорн, горішки, сухофрукти.
  6. Намагайтеся харчуватися по чіткому режиму і на один прийом відводити не менше півгодини.
  7. Більше рухайтеся, робіть зарядку, вправи.
  8. Перед тим, як відправитися в туалет, випийте гарячий неміцний чай або інший напій.
  9. Не ігноруйте природні позиви до дефекації.

Дізнайтеся, що такоедуоденогастральний рефлюкс - симптоми, лікування і профілактика захворювання.

Відео про лікування хронічного запору - Олена Малишева

Якщо проблема порушення стільця знайома вам не з чуток, подивіться, що з цього приводу думають фахівці. У наступному відеоролику відома на всю країну Олена Малишева, досвідчений лікар, розповість про те, якими способами вийде вилікувати хронічний запор і що робити при його виникненні. Після перегляду матеріалу ви зрозумієте, що терпіти порушення стільця не варто, потрібно знайти спосіб усунення цієї проблеми.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я