При травмах рук часто ушкоджуються зв'язки біля зап'ястя, які утримують кісточки суглобів кистей. Проблема часто виникає під час падіння. Причиною розтягування чи розриву стають часом надмірні навантаження на руки - у вантажників, спортсменів, штукатурів, швачок. Різкими ривками батьки можуть потягнути зв'язки рук малюків.
Ознаки та симптоми розтягування кисті руки
Зв'язки - це еластичні волокна, що з'єднують кістки в суглоб Разом із сухожиллями, які прикріплюють м'язи до кісток, вони становлять його гнучку частину.Зв'язки пронизані судинами та нервовими рецепторами. Ось чому при найменшому русі травмованою рукою тіло пронизує гострий біль, а зап'ястя стає припухлим. У дитини температура під час розтягування нерідко піднімається до 37,5-38 градусів. Цей вид травми можна відрізнити від надриву чи розриву зв'язок пензля, вивиху чи перелому кісток тим, що постраждалий може рухати суглобом.
При розтягуванні зв'язок руки лікарі виділяють три варіанти:
- Легкий ступінь: у сухожиллях можуть відбуватися мікроскопічні надриви. Людина майже вільно рухає рукою. Біль слабкий, набряку зап'ястя немає.
- Середній ступінь: частковий надрив зв'язок пензля. Рукою рухати боляче, рухливість її різко обмежена. Зап'ястя набрякло.
- Тяжкий ступінь: розрив зв'язок кисті. Гострий біль, широке запалення, сильний набряк. Часто з'являється гематома.
Що робити при розтягуванні зв'язок
Ушкодженого пензля необхідний повний спокій.Треба прикласти до неї холодний предмет, загорнутий у рушник. Біль через 1,5-2 години стихне, набряк зменшиться, і можна накладати пов'язку, що іммобілізує (знерухомлює). Найкраще фіксує суглоби еластичний гумовий бинт, але за його відсутністю можна скористатися звичайним марлевим бинтом або хусткою, хусткою, шарфом.
Потім хворого слід відвезти до травмопункту. Потрібно, щоб фахівець підтвердив розтягнення зв'язок і виключив інші діагнози: їх розрив або вивих, перелом кісток. Необхідно зробити рентгенівський знімок, можливо томограму. Особливо не можна відкладати відвідування травмопункту при сильному почервонінні, частковій втраті чутливості кисті.
Перша допомога
Перша допомога при розтягуванні зв'язок, надана вчасно, значно прискорює подальше лікування. Вона допомагає уникнути ризику тяжких ускладнень. Послідовність дій така:
- До травмованого кисті руки слід прикласти на 1,5-2 години холодний компрес.
- Потім потрібно знерухомити долоню пов'язкою, яка прискорить процес загоєння. Якщо пошкоджений суглоб рухається, до нього прикладають із двох сторін шини (шкільні лінійки, тонкі дощечки тощо).
- Знеболювати травму добре допомагають препарати Кеторол, Некст, Целекоксиб, Мелоксикам.
Розтягнення зв'язок кисті руки загрожує скупченням ексудату (рідини). Щоб тканини біля травмованого місця не набрякали, постраждалий повинен тримати руку на рівні плеча. Якщо при наданні першої допомоги людини необхідно покласти, то вона повинна бути вищою за голову. Крім того, бажано, щоб хворий періодично обережно стискав і розтискав пальці, щоб уникнути розвитку ускладнень.
Як лікувати розтягнення зв'язок
Потрібно насамперед зняти набряк. Лікування холодом і тугою пов'язкою доповнюється знеболюючими та протизапальними препаратами.Їх призначають місцево у вигляді мазей, гелів та внутрішньо. При легкому пошкодженні відновлення проводиться вдома та займає 1-2 тижні. На лікування розтягування зв'язок середнього ступеня можуть піти 3 тижні. При їхньому розриві ліквідація травми збільшується до 2-3 місяців. У стаціонарі проводять операції на кисті руки, фіксують її гіпсовою пов'язкою.
Якщо немає ризику кровотечі і температура в нормі, через пару днів після травми призначають легкий масаж комірної зони, плечового суглоба, використовуючи методи погладжування, розминання, вібрування, розтирання. За відсутності болю масажують травмовану зону. Коли біль та набряк зникнуть остаточно, можна виконувати вправи лікувальної гімнастики для кисті руки.
Мазями
Мазі з охолоджуючим ефектом Ефкамон або Гевкамен, що містять ментол, наносять відразу після пошкодження кисті руки. Потім використовують протягом 1-1,5 тижнів мазь з нестероїдною активною речовиною: Вольтарен (Диклофенак), Нурофен-гель, Кетопрофен або Індометацин.Якщо розтягнення важке, призначають гормональні мазі: гідрокортизонову або преднізолонову.
Після зникнення набряку для активізації кровообігу у зв'язках застосовують мазі Апізартрон, Віпросал, Віпратокс, Гепарин. Добре розігрівають мазі Фіналгон, Міотон, Еспол. Травмовані судини кисті руки зміцнюють Троксевазін, Венорутон. Мазь при розтягуванні зв'язок слід наносити тонким шаром. Обережними круговими рухами її злегка втирають у шкіру.
За допомогою пов'язки на руку
Для травм дуже вразливі зв'язки кістового суглоба. На нього накладають пов'язку у вигляді хреста. Спочатку потрібно обернути бинтом 2-3 рази на зап'ястя. Його шари повинні щільно лягати один на одного для міцної фіксації пов'язки. Потім бинтують тильну сторону кисті руки, пропускають бинт між пальцями і повертаються до тильного боку кисті. Новий виток повинен закривати попередній половину ширини бинта. Останні 2-3 обороти нашаровуються один на одного. Кінець бинта розрізають на дві частини, що зав'язують на зап'ястя.
Якщо потрібно захопити і пальці, пов'язка на руку при розтягуванні зв'язок робиться, теж починаючи з 2-3 обертів навколо зап'ястя. Потім бинтують тильний бік кисті, рухаючись до пальців. Їх обмотують вертикальними оборотами. Потім, починаючи з кінчиків пальців, горизонтальними рухами бинтують усю кисть. Пов'язку потрібно робити тугий, але вона не повинна перетягувати зв'язки та посилювати біль. Забинтовану руку підвішують на перев'язь (косинку).
Народними засобами
Основні рецепти:
- При розтягуванні зв'язок кисті руки нерідко роблять компреси з підсолодженою кашкою з сирої картоплини та цибулини або з аптечною блакитною глиною. Потім руку загортають теплою хусткою.
- Перед сном для зв'язок корисний горілчаний компрес, що зігріває. Не залишайте його на ніч!
- Можна приготувати мазь: часникову кашку з подрібненим листям м'яти заливають гарячим розтопленим свинячим жиром, фільтрують після остигання і щодня втирають 2-3 рази у уражене місце.
- Заварюють суміш листя берези, кропиви, квіток бузини, вербової кори і п'ють як чай.
Фізіотерапією
Фізичні методи на хворі зв'язки допомагають вилікувати їх швидше. Зап'ястя починає хворіти дедалі менше. При розтягуванні зв'язок кисті руки добре допомагають УВЧ, електрофорез, магнітотерапія. Популярним є метод біоенергорегуляційної терапії апаратом Пролог-02, який генерує струми, подібні до нервових імпульсів. Процедури знеболюють, дозволяють скоротити прийом ліків та активізують резерви організму для прискореного одужання.
Дізнайтеся також, що робити, якщо продуло шию.