Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

У сучасної людини головні болі, спровоковані проблемами з шийним відділом, стали майже природним станом, зумовленим сидячого способу життя, неправильного положення при роботі за комп'ютером, родових травм. Потреба в щоденному масажі для розслаблення зростає, а заповнити її може допомогти аплікатор Кузнєцова: згідно відгуками, якщо поводитися з ним правильно, він приносить користь всьому організму. Як працює цей пристрій і як вибрати оптимальну форму?

Що таке аплікатор Кузнєцова

Про це способі рефлексотерапії заговорили не вчора - ще за радянських часів він активно використовувався в домашніх умовах і під час санаторно-курортного лікування. В інституті Приорова, клініці неврозів, ЦНДІ рефлексотерапії і інституті нейрохірургії випробовувався голчастий аплікатор, створений винахідником І.І.Кузнецовим, що показало відсутність погіршення стану пацієнтів, до яких він застосовувався. Однак і про високу ефективність ніхто не заговорив, навіть після західних досліджень. У продажу пристрій може зустрічатися як «масажер Ляпко».

користь

Працює аплікатор (в деяких джерелах - іпплікатор, поєднане «голки» і «аплікатор») Кузнєцова по аналогії з голковколюванням, тільки ушкодження шкіри не відбувається: є лише невеликий тиск, що може викликати слабку біль. Вплив же на стан людини обумовлюється впливом голок на нервові закінчення в певних точках, що відповідають за кровообіг і транспортування кисню в тканинах. Схожий ефект можна отримати і від масажу, але для нього потрібен фахівець, а з цим пристосуванням можна зміцнювати здоров'я самостійно.

Винахід Кузнєцова несе чимало користі організму:

  • Позитивно впливає на обмінні процеси.
  • Підвищує імунітет при тривалому використанні.
  • Підвищує еластичність шкіри за рахунок посилення кровообігу у верхніх шарах.
  • Розслаблює м'язи спини і шиї.
  • Збільшує працездатність мозку.
  • Покращує кровообіг в шийному відділі, що сприяє позитивному впливу на загальне самопочуття, артеріальний тиск.
  • Нормалізує сон і роботу нервової системи.

Показання до застосування

Рефлексотерапія допомагає впливати на всі внутрішні органи і системи, тому масажний килимок Кузнєцова та інші форми цього механізму можуть використовуватися для лікування майже будь-яких захворювань: від гінекологічних до нервових. Лікарі стверджують, що є сенс застосовувати цей колючий масажер в разі, якщо людина страждає від:

  • ожиріння, діабету та інших захворювань, спровокованих порушенням обміну речовин;
  • запалень в матці;
  • шлункових або кишкових коліків;
  • болю в м'язах;
  • мігрені, артеріального тиску;
  • захворювань ЛОР-органів;
  • проблем зі щитовидною залозою;
  • стрибків настрою, нападів панічних атак, порушень сну;
  • остеохондрозу, радикуліту;
  • невралгії.

Протипоказання

На думку лікарів, рефлексотерапія є не найбезпечнішим способом лікування, оскільки реакція кожного організму індивідуальна: в однієї людини знімає біль, а в іншого при тій же схемі використання погіршує стан. Застосування аплікатора Кузнєцова може спровокувати появу гематом, якщо є схильність до кровотеч, викликати роздратування шкірних покривів, тому особам з чутливою шкірою і проблемами зі згортанням крові небажано користуватися цим пристосуванням.

Іпплікатор протипоказаний і при:

  • наявності ран і опіків у місці використання;
  • вагітності (тільки за рекомендацією лікаря);
  • епілепсії;
  • скупченні родимок, бородавок, папілом в зоні аплікації;
  • наявності пухлин;
  • лихоманці;
  • загостренні хронічних захворювань.

Види аплікатора Кузнєцова

Суть цього механізму - тканинна або металева основа, на якій знаходяться:

  • магнітні пластинки;
  • короткі голки.

Останні не можуть бути пластиковими (це характерно китайським підробкам): оригінальний варіант передбачав металеві, оскільки тільки вони здатні дати потрібний ефект. Форм ж аплікатора кілька: класичної вважається пластина-килимок, розміри якого можна вибирати - для шийного відділу маленький, для поперекового побільше. Існують і масажер Кузнєцова, представлений у вигляді валика, а при ряді захворювань може використовуватися пояс.

килимок

Традиційна форма винаходи Кузнєцова виглядає як прямокутна гнучка пластина, усіяна короткими голками. Існують маленькі вузькі килимки і більші. Спочатку вони застосовувалися в лікуванні лунатизму: для цього їх вкладали перед ліжком, щоб людина робила крок і прокидався. Зараз пристосування відомо як килимок з голками для спини Кузнєцова, оскільки застосовується переважно для рефлексотерапії, спрямованої на зону хребта, хоча можливо його використання і для області живота.

пояс

Якщо людину мучать болі в попереку, або захворювання гінекологічного характеру, лікарі радять звернутися до поясу Кузнєцова - це майже той же килимок, але фіксується на талії липучками. Він виконаний з щільного матеріалу, під яким захована м'яка подушка з голками. Навіть з урахуванням фіксації фахівці не радять рухатися при носінні пояса Кузнєцова, щоб голки не ковзали по шкірі.

валик

Якщо аплікатор повинен працювати на благо суглобів, вибір варто зупинити на валику: крутиться циліндр з короткими шипами зручно використовувати на колінах, ліктях, а при бажанні їм можна катати по шиї. Деякі люди використовують валик Кузнєцова як тренажер для стоп: так він теж стає корисним для всього організму, оскільки на ступнях висока концентрація точок, пов'язаних з внутрішніми органами і хребтом.

магнітний

Різновидом класичного винаходи Кузнєцова є тибетський масажер, який теж має формат килимка, але між голками (виготовлені з пластику, тому вплив слабкіше, ніж у металевих) розташовуються магнітні диски. У продажу можна зустріти 3 варіанти цього аплікатора:

  • жовтий - буде активно діяти на магнітне поле, заспокоювати нервову систему;
  • червоний - з ним поліпшується регенерація клітин, усуваються дерматити та інші шкірні захворювання;
  • синій - поліпшує тонус м'язів, переважно застосовується для ніг, профілактики тромбофлебіту.

Інструкція по застосуванню аплікатора Кузнєцова

Ключовий момент використання цього пристосування - дотримання гігієни: бажано, щоб куплений аплікатор був тільки вашим, оскільки голки навіть при незначному тиску можуть провокувати мікропошкодження шкірних покривів. Якщо передбачається використовувати іпплікатор Кузнєцова спільно з ким-то, потрібно проводити його дезінфекцію спиртом.

Ще кілька важливих нюансів, як користуватися аплікатором Кузнєцова:

  • З метою мінімізації шкоди бажано проводити сеанс після спорожнення сечового міхура і не раніше, ніж через 1, 5 після прийому їжі.
  • При сеансі, орієнтованому на розслаблення, після використання аплікатора потрібно зберігати горизонтальне положення ще півгодини.
  • Обов'язково провітрюйте приміщення, в якому буде проводитися процедура.
  • Якщо у вас є родимки або бородавки, але в малій кількості, проте ви боїтеся їх пошкодити, заклейте їх пластиром.

Вирішувати, скільки лежати на аппликаторе Кузнєцова, ви повинні за власними відчуттями, або орієнтуючись на рекомендовані лікарями цифри:

  • Болі в попереку, проблеми хребта, остеохондроз, порушення сну, втому, простатит, сексуальна дисфункція - 15 хвилин.
  • Вегето-судинна дистонія, мігрень, передменструальний синдром - 7-10 хвилин.

для спини

Розстелити на рівній поверхні ковдру або товстий плед, розкрити килимок Кузнєцова голками вгору, лягти на нього так, щоб відчути уколи в проблемній зоні. Важливо зберегти ідеально горизонтальну лінію корпусу, тому поверхня не повинна під вами прогинатися (виберіть підлогу, а не ліжко). Лягти потрібно без одягу, оскільки голки аплікатора короткі, через шари тканини проникають погано. Постарайтеся розслабитися, можете прикрити очі. Процедура проводиться протягом 10 хвилин, частота - 3 рази за день.

для шиї

Від стрибків артеріального тиску, головного болю по колу і тягне характеру, почуття втоми в шиї і після тривалої роботи за комп'ютером або паперами фахівці радять прикладати до області шиї голчастий аплікатор щодня ввечері. Для сильного ефекту на килимку лежать 15 хвилин, для менш вираженого - водять валиком протягом того ж часу, але зі слабким тиском і зачіпаючи плечі.

Для ніг

Лікарі рекомендують використовувати килимок Кузнєцова (обов'язково класичний, з металевими голками) з метою лікування плоскостопості. Для цього людині потрібно щодня, бажано вранці і перед сном, босими ногами ходити по голчастою поверхні по 15 хвилин. Підвищити ефективність терапії допоможуть базові вправи: ходьба на п'ятах, перенесення ваги на кожну із зон стопи. Додатково можна прокатувати валик під склепінням протягом 5 хвилин, обов'язково відчуваючи тиск на голки. Тривалість курсу лікування - місяць, після потрібна перерва.

Для обличчя

У косметологічних цілях використовують магнітні килимки, які потрібно прикладати до очищеного особі на 10 хвилин через день, щоб поліпшити стан шкіри при дерматиті, усунути запалення, підтягнути овал і підвищити тонус. Однак деякі жінки користуються і класичним голчастим аплікатором, переважно валиком або пластиковими килимками, виконуючи масаж по висхідним лініях від центру до периферії. Тривалість процедури - 5 хвилин, тиск мінімальне, щоб не пошкодити шкіру.

при остеохондрозі

Область застосування аплікатора в разі остеохондрозу - шийний відділ і грудної. Тут лікарі рекомендують 2 варіанти:

  • попросити когось із домашніх покатати валик по цих ділянках, здійснюючи невеликий тиск протягом 10 хвилин;
  • полежати на килимку біля 15 хвилин, а після сеансу зберегти горизонтальне положення ще на півгодини.

при ішіасі

Защемлення сідничного нерва вимагає проводити сеанси роботи з іпплікатор Кузнєцова через день або щодня (визначається силою больового синдрому), при цьому тиск голок середнє, тривалість процедури становить 10 хвилин. Зона опрацювання - від попереку вниз по сідниці і від боки до коліна по зовнішній стороні стегна. Внутрішню і задню зони зачіпати не можна. В ідеалі використовувати ролик Кузнєцова, повільно проходять по позначених областям вниз і вгору. Завершують сеанс ручним масажем.

При грижі хребта

Схема використання аплікатора в разі міжхребцевої грижі така ж, як загальна для спини: лягти хворим ділянкою на килимок, попередньо роздягнувшись. Однак сеанс триває півгодини, а після нього лікарі рекомендують обов'язково обробити цю зону камфорним маслом, накрити харчовою папером, замотати бинтом. Наступна година людина повинна провести під ковдрою. Після курсу з 5 щоденних процедур роблять місячну перерву.

при радикуліті

Гострі форми захворювань опорно-рухового апарату, по-перше, вимагають проводити до 3-х сеансів рефлексотерапії з винаходом Кузнєцова за добу. По-друге, тривалість їх в момент сильного болю повинна бути менше, ніж при класичній терапії. У разі радикуліту лікарі радять впливати на уражену ділянку аплікатором не довше ніж 6 хвилин, а якщо захворювання протікає в хронічній формі, тривалість сеансу можна збільшити до 15 хвилин, але лише 2 рази за день. Попередньо можна розтерти хворий ділянку горілкою.

при коксартрозе

Особам, які зіткнулися з ураженням кульшового суглоба, застосовувати аплікатор потрібно щодня, по можливості вранці і ввечері. Сеанси тривають близько 10 хвилин, за час яких потрібно прикладати килимок Кузнєцова, або ж водити валиком по боку (з того боку, де знаходиться хворий суглоб), сідниці (аналогічно) і самому тазостегновому суглобі. Тиск середнє, шкіра повинна після процедури залишитися червонуватою. В ідеалі слідом надіти щось тепле, щоб зберегти ефект прогріву і посилення кровообігу.

При головному болю

Якщо ви часто стикаєтеся з мігренню, скористайтеся роликом на зону основи черепа і по всій голові. Тиск середнє або слабке, визначається вашої чутливістю. Рухи бажано здійснювати по колу і вниз, «зганяючи» біль до п'ят. Оптимальною тривалістю процедури фахівці називають 10 хвилин, але можна скоротити її до 5 хвилин, або проводити до повного зникнення болю. Альтернативний метод - магнітний килимок до основи шиї і полежати на ньому 15 хвилин.

Ціна на аплікатор Кузнєцова

За Москві і Санкт-Петербургу картина цін на це масажне пристосування майже однакова: класичний килимок в аптеках можна знайти за 150-350 рублів, валик буде дорожче - близько 300-450 рублів, залежно від розміру. Що стосується ж того, скільки коштує аплікатор Кузнєцова при покупці онлайн, все залежить від інтернет-магазину - деякі з них роблять сильну накрутку, тому не дивуйтеся варіантів за 1000-1500 р.

Як вибрати аплікатор Кузнєцова

Особливих складнощів в тому, щоб купити це пристосування, немає: основний момент, на якому акцентують увагу лікарі - це форма. Класичні килимки використовують для спини і шиї, пояс потрібен для впливу на поперек, а роликом можна опрацьовувати всі ділянки, включаючи голову, тому він універсальний. Магнітний ж впливає переважно на судини, біль знімає погано.

Матеріал, з якого зроблені голки, вибрати теж легко:

  • Метал дає більш явний ефект, але може травмувати шкіру.
  • Пластик здійснює менший тиск, добре підходить для масажу обличчя і області живота.

Відео

Відгуки

Поліна, 28 років

Періодично користуюся аплікатором Кузнєцова у вигляді валика, щоб знімати мігрень, і всього раз він не спрацював. Причина відкрилася вже після процедури: випадково з'ясувала, що у мене висока температура, зрозуміла причину головного болю і занепаду сил, але гірше не стало, хоча повторювати ризикований досвід не буду. При мігрені через шиї допомагає відмінно!

Ліза, 24 роки

Якби раніше хтось сказав, що простим голчастим килимком стимулюється обмін речовин, не повірила б, але мене він врятував! З фігурою воюю давно, харчування нормальне, похибок мінімум, але целюліт і живіт зі мною. Масажером Кузнєцова за порадою лікаря користувалася 1, 5 місяця щодня по 15 хвилин, на живіт і стегна, помітила істотний прогрес!

Олена, 32 роки

Користуватися голчастим валиком початку через проблеми опорно-рухового апарату, послухавшись поради хірурга. Однак крім позитивного впливу на поперек і коліна помітила цікавий бонус: аплікатор може діяти на целюліт! Катала по стегнах, коли обробляла коліна, і побачила, як поліпшується тонус шкіри в цій зоні!

Анна, 20 років

При виборі між пластиковими аппликаторами (нібито тибетськими індикаторами) і металевими віддаю голос за останні: навіть якщо ціна буде вище, вони себе виправдають. Больовий ефект сильніше, але після сеансу неймовірне відчуття заспокоєння і розслаблення, остеохондроз з ними лікувати легше - пластикові ефекту майже не дають.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я