- Програма для складання раціону харчування
- Підібрати дієту для схуднення
- Домашні дієти для схуднення
- Програма для схуднення
- Відео: програма для складання дієти
- Відгуки
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Програмне забезпечення допоможе і людям, охочим забути про зайві кілограми. Дотримуючись корисних порад, людина може схуднути, розраховуючи норму раціонального прийому їжі. Ознайомитися з принципами дієтології можна і дистанційно. ПО підійде для планування різних дієт, включаючи лікувальну.
Програма для складання раціону харчування
Схуднення в домашніх умовах - важлива умова не тільки для молодих мам, жінок, що займаються домашнім господарством, а й для бізнес-леді. Домогтися бажаного їм допоможе програма Домашній дієтолог. ПО самостійно:
- підраховує калорії;
- становить правильне меню;
- допомагає змінити звички в їжі.
Це дуже дієвий інструмент у плануванні дієти, підборі відповідних страв. Слідуючи рекомендаціям довідника по калорійності, можна:
- нормалізувати обмін речовин;
- знизити вагу;
- почати харчуватися більш здоровими і корисними продуктами.
Програма для дієти гранично проста у використанні. Вона підкаже, які живильні речовини потрібно додати в раціон. Аналіз рецептур допоможе зосередитися на їжі, яка сприяє зниженню ваги, і зберегти отриманий результат в подальшому. Зручне меню дозволяє з легкістю вводити інформацію, переглядати процес роботи над собою, відстежувати, скільки калорій було вжито протягом дня. Якщо виникають проблеми з введенням даних, можна користуватися інструкцією.
Підібрати дієту для схуднення
Для початку користувачеві пропонується розрахувати свій ідеальний вагу, згідно з формулою Лоренца, щоб підібрати дієту для схуднення, яка допоможе позбутися від жиру. Потрібно ввести інформацію про свій ріст, вагу, обхваті деяких частин тіла, статі, віком в спеціальне вікно, потім натиснути кнопку «розрахуватися». Програма миттєво видасть результат на екран. До отриманих даних слід поставитися скептично, тому що вони не враховують індивідуальних особливостей організму.
Наступний крок - це складання правильного раціону харчування. Комп'ютер виробляє підрахунок автоматично, надаючи інформацію про кількість білків, вуглеводів, жирів в таблиці. Програмне забезпечення видає ще й список продуктів, необхідних для щоденного вживання. Їх кількість зазначено в грамах. Також користувач може вибрати одну з наступних дієт:
- лікувальну;
- спортивну;
- для зниження ваги;
- для набору маси.
Домашні дієти для схуднення
Такий домашній дієтолог допомагає не тільки розрахувати норму раціонального харчування, а й ознайомитися з порадами лікарів дистанційно. Всі домашні дієти для схуднення, розроблені програмою, характеризуються безпекою, ефективністю. Людина зможе дізнатися, як визначити точну порцію для сніданку, обіду або вечері, як правильно зважити продукти, щоб схуднути і т.д. Розрахунок калорій допоможе скинути зайву вагу, уникаючи вживання шкідливої їжі і продуктів, які сприяють набору маси.
Програма для схуднення
Програмне забезпечення сканує дані про індивідуальні харчові потреби людини, розробляючи дієту з урахуванням звичних для нього страв. Завантажити програму для схуднення можна в інтернеті, заплативши невелику суму. Розробники встановили статус «умовно-безкоштовна», що означає, що для повноцінної роботи системи доведеться перевести гроші на їх рахунок. Чи можна встановити ПО, не здійснюючи платіж? Так, але в цьому випадку продавець надає лише демо-версію програми, позбавлену деяких функцій.
Відео: програма для складання дієти
Відгуки
Олеся, 38 років
Дуже довго намагалася схуднути, але після кожної дієти, яку я пробувала, кілограми поверталися знову. Вирішила скачати програму і не помилилася: вона допомогла мені привести фігуру в порядок, не зіпсувавши своє здоров'я. Результат: мінус 9, 5 кг! Я продовжую дотримуватися правильного раціону і насолоджуюся відображенням у дзеркалі.
Антоніна, 51 рік
Після виявлення в мене діабету, стало питання про правильне харчування. Стежити за цим самостійно я не могла: дуже багато обмежень в їжі. Син встановив мені спеціальну програму, після чого я не тільки відчула себе краще, але і схудла. Виявилося, що дотримуватися дієти - це не так уже й складно і неприємно, як здавалося мені раніше.
Олександра, 25 років
Точена фігура завжди була моєю мрією. У школі я була повненький, намагалася схуднути, але тільки набирала вагу. Скачала програму, слідувала порадам Домашнього дієтолога дистанційно, який допоміг мені наблизитися до бажаної позначці на вагах, збалансувавши своє харчування. За півроку я втратила 16 кілограм, коли їмо лише корисні і здорові продукти.