Підвищений артеріальний тиск (АТ) - поширена проблема серед чоловіків і жінок в сучасному світі. Майже половина дорослого населення планети має високий артеріальний тиск, але багато хто не підозрюють про це. Дізнайтеся, чим небезпечне підвищений тиск, і як його лікувати, в цій статті.
Що означає тиск 140 на 100
Артеріальний тиск - це величина, що показує силу, з кров тисне на стінки артерій. Показники АТ свідчать про стан здоров'я людини. Допустимі норми в міліметрах ртутного стовпа - 100-120 верхнє (систолічний) АТ, і 80-60 нижнє (діастолічний). Нормальний показник - 120 на 80. 140 на 100 - це високий тиск, що свідчить про надмірне навантаження на серце. Верхній артеріальний показник 140 позначає силу, виштовхування крові серцем в судини, а нижній тиск 100 характеризує швидкість заповнення після скорочення серцевого м'яза.
«Коли я знайшов спосіб чистити судини за допомогою рослин, я ніби помолодшав - мозок запрацював, як в 35, а тиск швидко прийшло в норму»
Читати далі…
Чи небезпечно тиск 140 на 100
Стійке підвищення артеріального тиску - це одна з ознак початкової стадії артеріальної гіпертензії (хронічно високого артеріального тиску). Основними симптомами гіпертензії вважаються:
- інтенсивний головний біль;
- часті запаморочення;
- безсоння;
- задишка;
- блювотні позиви;
- прискорений пульс;
- слабкість в тілі;
- швидка стомлюваність;
- біль у грудях;
- наростаючий шум у вухах.
Небезпека тиску 140 на 100 висока - якщо не вжити своєчасних дій, такі показники можуть стати причиною розвитку ряду захворювань. Підвищений нижній тиск здатне провокувати патологічні зміни судин мозку - порушення уваги і процесів запам'ятовування, аж до виникнення інсульту. Підвищений верхнє АТ загрожує появою серцевих порушень, серед яких:
- стенокардія;
- інфаркт міокарда;
- ішемія;
- серцева недостатність.
Причини підвищеного тиску
Однією з поширених причин підвищеного тиску є генетична схильність. Наприклад, якщо показники артеріального тиску у батьків часто підвищувалися, то у дітей, швидше за все, діагностують АТ вище норми. Діастолічний тиск 100 і систолічний 140 може бути обумовлено причинами, не пов'язаними із захворюваннями:
- вікові порушення функціонування організму;
- шкідливі звички;
- недостача сну;
- ожиріння;
- хронічна втома;
- малорухливий спосіб життя;
- стреси, емоційна нестабільність;
- неправильне харчування (надмірно солона або жирна їжа, алкоголь).
Нерідко підвищений артеріальний тиск стає наслідком існуючих в організмі захворювань. До таких відносяться:
- Хвороби нирок: хронічна сечокам'яна хвороба, пієлонефрит, гостра ниркова недостатність.
- Захворювання серця, судин: атеросклероз, порок серця, вегето-судинна дистонія.
- Хвороби кишечника: синдром подразненого кишечника, хвороба Крона, коліт.
- Захворювання щитовидної залози: збільшення лімфовузлів, кістозні утворення.
Тиск 140 на 100 при вагітності
Стійке підвищення артеріального тиску у вагітних жінок - тривожний симптом. Кров'яний тиск 140 на 100 при вагітності провокує стискання кровоносних судин матки, що постачають дитини киснем. Це служить причиною уповільнення росту плода і передчасного відшарування плаценти. Поєднання показників 140 на 100 з присутністю білка в сечі - ознака прееклампсії, яка у важких формах може являти небезпеку для життя мами і дитини. Вагітним жінкам рекомендується регулярно відвідувати лікаря для контролю показників АТ: тоді ризику для здоров'я мами і малюка не виникне.
Як знизити тиск 140 на 100
Якщо ви вперше побачили цифри 140 на 100 на тонометрі, слід задуматися про стан вашого здоров'я і відпочити. Знизити тиск 140 на 100 допоможе ряд простих дій:
- Перегляньте своє харчування. Скиньте зайву вагу, обмежте вживання занадто солоної, солодкої, жирної їжі.
- Підвищіть фізичну активність. Займіться спортом, більше ходіть пішки, гуляйте на природі.
- Відмовтеся від згубних звичок. Алкоголь і куріння протипоказано пацієнтам з гіпертензією.
- Повноцінно відпочивайте. Уникайте перевтоми, нормалізує режим сну, не піддавайтеся стресів.
У випадках, коли АТ підвищується регулярно і не нормалізується після відпочинку, зверніться до медичного закладу. Лікар детально проаналізує ваш стан і випише ефективні препарати, які допомагають знижувати артеріальний тиск. Приймати будь-які ліки без призначення лікаря не рекомендується - неправильно підібрані таблетки можуть спровокувати значне зниження артеріального тиску і погіршення вашого самопочуття.
Ліки від підвищеного тиску
Пацієнти, які страждають від гіпертензії, повинні постійно приймати ліки від тиску. Засобами, які часто призначає лікар при підвищеному АТ, є:
- Бісопролол - лікарський засіб, що зменшує частоту серцевих скорочень, що служить причиною зниження навантаження на міокард.
- Карведилол - препарат, який знижує частоту і силу серцевих скорочень і викликає розширення артерій.
- Лозап - таблетки, що знижують артеріальний тиск, що впливають на опір судин, рівень альдостерону і адреналіну в крові.
- Норваск - таблетки, що знижують артеріальний тиск, збільшують надходження кисню в міокард, зменшують серцевий постнагрузку.
- НОЛІПРЕЛ - сильнодіючі ліки, яке попереджає виникнення мікросудинних ускладнень у людей з високим артеріальним тиском.
- Раміприл - препарат, який знижує артеріальний тиск, полегшує роботу серця і сприяє виведенню затрималася рідини з організму.
- Телмісартан - таблетки, що застосовуються для лікування серцевої недостатності та гіпертонічної хвороби завдяки здатності розширювати артерії.
Народні засоби від тиску
Переймаючись питанням про те, як лікувати високий тиск, люди часто переоцінюють важливість таблеток і забувають про те, що існують народні засоби від високого тиску. Народна медицина допоможе вилікувати АТ нешкідливими методами в домашніх умовах, серед яких виділяють:
- Лікування насінням льону, які є джерелом ненасичених жирних кислот. Беручи за 3 столових ложки насіння льону в день як добавку до салатів або в чистому вигляді, можна зміцнити стінки судин і знизити артеріальний тиск.
- Вживання настоянки з червоних соснових шишок. Одну чайну ложку відстояного спиртового відвару слід пити тричі на день перед їжею.
- Лікування часником. Регулярне вживання часнику або часникового настою здатне збити АТ на 7-8%.
- Свіжовичавлені соки від гіпертонії. Бурякові, морквяні, огіркові соки розріджують кров, очищають судини від кальцієвих відкладень, перешкоджають утворенню тромбів.