Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Коли людина живе з хронічним болем або дискомфортом, вона використовує будь-який спосіб позбутися всього цього. Можливо, він уже пробував масаж, йогу та мануальних терапевтів. Існує ще один метод нетрадиційного лікування – рольфінг. Що це таке, в чому його відмінність від масажу.
Суть процедури – вплив на фасції. Це сполучні тканини, які утримує на місці органи. Фасції оточують м'язи, сухожилля, зв'язки, стабілізують кістки. Вони допомагають тілу легко рухатися.
Якщо мануальні терапевти впливають на кістки, масажисти - на м'язи, то рольфери розминають фасції. Вони вважають, що ці сполучні тканини пов'язують і перевантажують гравітація, рухи, що повторюються. Все це може спричинити такі ускладнення:
- Хронічну біль.
- Вузли рубцевої тканини.
- Зменшення діапазону рухів та спортивної спритності.
- Порушення постави.
- Хронічний стрес.
- Синдром зап'ястного каналу.
Сутність процедури в тому, щоб створити у фасції більше простору, зняти напругу в тілі, привести її в баланс. Для цього фахівці використовують свої руки, лікті та допоміжні засоби.
Рольфінг та масаж - практичні підходи до досягнення фізичного та емоційного полегшення. Важливо, щоб їх виконували сертифіковані спеціалісти:
Процедури відрізняються кількома ключовими моментами:
- Локалізація. Масажист впливає лише на уражену ділянку, де людина відчуває дискомфорт та біль. Рольфер послідовно знімає напругу з усього тіла.
- Тривалість ефекту. При масажі він тимчасовий. У разі на фасції відбувається перебудова організму. Людина позбавляється болю, стресів, відчуває полегшення на тривалий період.
- Відчуття під час процедури. Візит до масажисту нерідко викликає в людини насолоду, моментальне розслаблення. Маніпуляції при рольфінгу пов'язані з болем, який потрібно перетерпіти.
- Тривалість курсу. При масаж для стабільного результату потрібне регулярне лікування. Рольфінг передбачає одну серію з десяти сеансів, кожна з яких присвячена окремій частині тіла.