Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Якщо у людини виявлено грижа хребта поперекового відділу - лікування повинно розпочатися негайно, щоб не допустити ускладнень. Лікарі рекомендують поєднання застосування знеболюючих препаратів і вправ ЛФК для розвантаження дисків. Більш точні рекомендації фахівець зможе дати після огляду хворого.

Що таке грижа хребта поперекового відділу

У медичній термінології грижа в поперековому відділі - це розрив диска хребетного стовпа або фіброзного кільця, хряща, зміщення пульпозного ядра. Виникає патологія в результаті нерівномірного навантаження на хребці, викликає болі в попереку, віддає в ноги, сковує рухи і може привести до інвалідного стану.

Хребці поперекового відділу хребта в кількості п'яти штук служать для амортизації, з'єднані міжхребцевими дисками. Коли виникає грижа, відбувається випинання диска, це здавлює нерв і заподіює біль, яку необхідно зняти якнайшвидше.

Причинами виникнення гриж хребта поперекового відділу називають такі чинники:

  • підвищені навантаження;
  • вроджені особливості зв'язкового апарату;
  • патологія скошеного тазу;
  • радикулопатия;
  • запалення сідничного нерва;
  • травми;
  • важкі фізичні навантаження;
  • сидячий образ життя;
  • шкідливі звички;
  • остеохондроз, сколіоз.

У людини захворювання проявляється наступними симптомами та ознаками:

  • скутість в попереку;
  • слабкість в великому пальці ноги;
  • болю у верхній частині ніг;
  • мурашки по ногах;
  • після тривалого сидіння німіють пальці ніг.

Чи можна вилікувати грижу хребта

Якщо вчасно виявити симптоми, то лікування буде успішним і ефективним. Важливо не упустити момент, коли ще можна обмежитися медикаментами, консервативною терапією, не допустити операції. Метою лікування стає усунення болю, зміцнення м'язового корсету, усунення підвивихів хребців, які можуть провокувати зростання патології.

Лікування грижі поперекового відділу хребта

Важливо вчасно почати лікування патології і звернутися до лікаря при перших симптомах. Небезпекою запущеного випадку грижі хребта поперекового відділу без своєчасного лікування лікарі називають такі ризики для всього організму:

  • порушення кровообігу в органах малого тазу;
  • гінекологічні проблеми, збої менструального циклу у жінок;
  • проблеми з сечовипусканням;
  • викривлення хребта;
  • здавлювання нервового корінця;
  • сухість і лущення шкіри, зниження чутливості деяких областей;
  • простріл в попереку, крижовому відділі;
  • обмеження рухливості аж до паралічу ніг.

Який лікар лікує

При виявленні перших ознак хвороби рекомендується відвідати терапевта чи невропатолога, які оглянуть пацієнта і призначать або консервативне лікування, або відправлять до хірурга і нейрохірурга. Останні проводять дослідження хребта за допомогою магнітно-резонансної томографії, при наявності показань готують хворого до операції або призначають інше лікування.

методи лікування

Як лікувати грижу хребта поперекового відділу, вибирає лікар залежно від занедбаності і тяжкості випадку. Методи терапії:

  1. Консервативне - переважна більшість випадків лікується цими способами, що включають вправи, прийом медикаментозних засобів (анальгетиків, нестероїдних протизапальних засобів), установку крапельниць. Маємо приклади застосування лікувальні блокади. Допоміжними способами лікування грижі стають масаж, лікувальна домашня гімнастика, фізіотерапевтичні процедури.
  2. Хірургічне втручання - крайній захід лікування, призначається тільки за суворими показаннями (не допомагають ліки від болю, грижа впливає на роботу внутрішніх органів). Видаляють патологію мікродискектомія, ендоскопічним методом.

без операції

Лікування грижі поперекового відділу хребта без операції включає наступні методи позбавлення від захворювання:

  • ЛФК - комплекс вправ, спрямований на розвиток м'язів і зв'язок;
  • застосування медикаментів;
  • голковколювання - вплив Мікроголки на біологічно активні точки;
  • мануальна терапія - «вправлення» дисків руками;
  • рефлексотерапія - для активності роботи тканин і органів, поліпшення обміну речовин;
  • загальний масаж - для підвищення тонусу м'язів, поліпшення імунітету, може полегшити стан хворого.

ЛФК при грижі

Після зникнення болю в положенні лежачи призначається ЛФК при грижі поперекового відділу хребта. Її проводять з метою поліпшення кровообігу в ураженій області, нормалізації тонусу м'язів. Виконуються вправи лежачи на спині, животі, боці і колінно-кистьовий стійці по 10-12 повторів, повільно, плавно. Тривалість тренування 10-40 хвилин. Ось деякі ефективні вправи:

  1. Тримаючи руки вздовж тіла, зігніть ноги. Випряміть праву ногу, одночасно відведіть ліву руку, повторіть з іншою стороною.
  2. Лежите на спині. Тримаючи руки за головою, зігніть ноги, повільно випрямити праву, покладіть її на ліве коліно. Випрямити, повторіть з іншого боку.
  3. Руки зігніть в ліктях, ноги поставте на ширині плечей, під поперек підкладіть подушку. Повертайте стопами і китицями по колу.
  4. Початкове положення, як в першій вправі, ліву п'яту поставте на праве коліно, повторіть з іншою стороною.
  5. З положення лежачи разогните стопу на себе, п'ятою потягніться назад, щоб розтягнути задню поверхню ноги.

вправи

Для зміцнення і розвитку функціональних можливостей хребта розроблені наступні вправи при поперекової грижі:

  1. Лежачи на спині, витягніть руки уздовж тулуба, трохи зігніть ноги. Напружуйте м'язи живота.
  2. Початкове положення, як в першому пункті, тільки ноги витягніть. Підніміть корпус, не відриваючи ніг від підлоги, опустіть тіло.
  3. Ноги зігніть, ляжте на спину, витягніть праву руку вперед, поклавши кисть на ліве коліно. Згинайте ліву кінцівку, утримуючи опір рукою.

вправи Бубновського

Відомий лікар-кінезіології Бубновский розробив свій комплекс вправ для усунення наслідків грижі хребта поперекового відділу:

  1. Береза - вихідне положення лежачи на спині, руки підняті вгору. Лікар закріплює ноги тросом до тренажера МТВ, людина піднімає таз з ногами до перпендикулярного їх положення до голови.
  2. Береза навпаки - все точно таке ж, як в першому положенні, тільки повертати ноги потрібно на тренажері.
  3. Вправа з однієї зафіксованої ногою - піднімайте ногу без вигинів.
  4. Жаба - ляжте на живіт, руки витягніть вперед, попросіть лікаря закріпити на одній нозі симулятор з вагою. Згинайте ногу, імітуючи рухи жаби.
  5. З використанням блоку - лежачи на спині, рухайтеся вгору і вниз прямою ногою, піднімайте вагу.

Вправи з еластичним бинтом для хребта

Щоб провести тренування на зміцнення м'язів поперекового відділу при лікуванні грижі хребта, використовують еластичні бинти. Їх закріплюють за фіксатор, беруться руками за вільні кінці і роблять такі вправи:

  1. Закріпіть бинт нижче пояса, нахиліться вперед, тримайте спину прямо. Відводите руки назад без згинання спини.
  2. Встаньте на середину бинта, тримаючи кінці в руках. Піднімайте руки до плечей, прагнучи подолати опір.
  3. Сядьте на лаву, зафіксуйте ноги під нею, закріпіть бинт на поясі. Розігніться тому, зігніть лікті і виведіть за спину.

препарати

Для зняття болю, поліпшення кровообігу, тонусу м'язів і повернення попереку в нормальний стан лікарі прописують такі препарати:

  1. Нестероїдні протизапальні засоби - знімають біль при загостренні, запалення, знижують жар. До них відносяться таблетки Диклофенак, Моваліс.
  2. Хондопротектори і препарати з гіалуроновою кислотою - зміцнюють структуру міжхребцевих хрящів. Це Алфлутоп, Терафлекс, Карипаин, Румалон (в складі перебуває витяжка з хрящів і суглобів тварин).
  3. Гомеопатія - підсилює захисні дії механізму, застосовується тільки в комплексі з іншими ліками.
  4. Глюкокортикоїди - знімають сильні болі, це Дипроспан, Дексаметазон.
  5. Ферменти - усувають згустки крові, знімають набряклість.

Міорелаксанти при грижі поперекового відділу хребта

Для розслаблення м'язів при міжхребцевої грижі використовують міорелаксанти. Вони усувають біль, вводяться внутрішньом'язово. МІДОКАЛМУ улучают кровопостачання, розм'якшують хребетні диски. До них відносяться Пентоксифілін, Трентал - розслаблюють гладку мускулатуру артерій мозку. У лікуванні грижі хребта поперекового відділу застосовуються спільно з вітамінами, активаторами м'язової діяльності і біогенними стимуляторами.

Мануальна терапія

Якщо у вас виявили грижу хребта в поперековому відділі - лікування може включати мануальну терапію, яка складається з ручних прийомів для корекції патологічних явища в суглобах. Метою цього способу терапії є відновлення нормального положення хребців, дисків, кровообігу. Фахівці віддаляють поверхні суглобів друг від друга, діють строго на конкретні ділянки для відновлення рухливості хребта. Сеанс триває півгодини, курс становить 10-15 процедур кожні два дні.

оперативне лікування

Крайнім заходом лікування грижі хребта поперекового відділу є хірургічне втручання. Показанням до нього буде повний або частковий параліч з порушенням діяльності внутрішніх органів, включаючи спинний мозок. Також операцію проводять, якщо консервативна терапія не допомагає або погіршує стан хворого, у того наростає слабкість м'язів. Існує два методи проведення операцій на грижі хребта поперекового відділу:

  1. Діскотомія - проста нетравматичность операція, при якій хірург відсікає грижу від пошкодженого диска.
  2. Ламінектомій - складна операція, при якій видаляється частина кісткової тканини хребця, розширюється звужене міжхребцевий отвір або канал спинного мозку. Відрізняється довгим реабілітаційним періодом.

Лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу народними засобами

Якщо комплексне лікування у вигляді мануальної терапії та прийому препаратів допомагає, то можна підсилити ефект засобами народної медицини. Відвари з трав і мазі допоможуть знизити болю, зменшити набряки. Якщо прогресує грижа хребта поперекового відділу - лікування народними методами може бути таким:

  1. Настоянка кореня шабельника - сухе сировину заливається спиртом, настоюється три тижні, застосовується тричі на день до їди по ложці настоянки в третині склянки води. Місцевим чином застосовувати настойку можна, змішавши в димексидом. Розтирати їй рекомендовано уражену область і нижні кінцівки.
  2. Мазь з окопником - змішати півкіло свіжого кореня живокосту з такою ж кількістю топленого свинячого жиру, підігріти, залити спиртом в обсязі 0, 3 л, охолодити. Наносити компрес під теплу тканину на 30-40 хвилин або на ніч.
  3. Компреси з алое і медом - змішати свіжий сік рослини з рідким медом і спиртом в пропорції 1: 2: 3, настоювати добу. Просочити марлю сумішшю, накладати на поперек і область ураженого освіти на годину під теплою тканиною.

профілактика

Якщо лікування грижі хребта поперекового відділу увінчалося успіхом, важливо дотримуватися наступних рекомендацій фахівців для запобігання рецидивам, ускладнень і загострень:

  • уникати зайвих навантажень на спину;
  • спостерігати за зміною роботи хребта;
  • стежити за поставою, не проводити довгий час в сидячому положенні;
  • плавно і повільно сідати з положення лежачи і вставати з положення сидячи;
  • виходити з транспорту без різких поштовхів;
  • спати на ортопедичному матраці або дерев'яному щиті під звичайним матрацом;
  • носити ортопедичний корсет;
  • уникати переохолодження, носити пояс з собачої шерсті.

Крім того, для профілактики виникнення грижі хребта поперекового відділу лікарі рекомендують дотримуватися таких правил:

  • більше ходити пішки;
  • займатися спортом;
  • стежити за поставою;
  • працювати на комп'ютері, сидячи на стільці;
  • при довгому сидінні робити перерви і вставати, займатися гімнастикою;
  • обережно підходити до підняття важких предметів, розподіляти вагу рівномірно;
  • спати на ортопедичному матраці;
  • включити в раціон харчування курку, яловичину, рибу і молочні продукти;
  • відмовитися від смаженого, консервованого, гострого;
  • кинути палити.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я