Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Гипогликемический індекс впливає на роботу більшості органів і систем людського тіла: від внутрішньоклітинних процесів, до функціонування мозку. Цим пояснюється важливість забезпечення контролю даного показника. Визначення норми цукру в крові дозволяє виявити будь-які відхилення рівня глюкози у жінок і чоловіків, завдяки чому можна своєчасно діагностувати таку небезпечну патологію, як цукровий діабет. Глікемічний баланс у різних людей може відрізнятися, оскільки він залежить від багатьох показників, включаючи вік.

Що таке цукор в крові

При проведенні забору крові визначають не кількість цукру як такого, а концентрацію глюкози, яка є ідеальним енергетичним матеріалом для організму. Дана речовина забезпечує функціонування різних тканин і органів, особливо важлива глюкоза для мозку, якому не підходять замінники цього типу вуглеводу. Недолік цукру (гіпоглікемія) призводить до витрати жирів організмом. В результаті розпаду вуглеводів утворюються кетонові тіла, що представляють серйозну небезпеку для всього організму людини, але особливо для мозку.

Глюкоза потрапляє в організм внаслідок вживання їжі і велика її кількість бере участь в активній роботі органів і систем. Невелика частина вуглеводів відкладається в печінці у вигляді глікогену. При нестачі даного компонента, тіло починає вироблення спеціальних гормонів, під дією яких запускаються різні хімічні реакції і здійснюється перетворення глікогену в глюкозу. Гормон інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, є основним гормоном, який утримує цукор в нормі.

Норма вмісту цукру в крові

Важливим фактором, який за допомогою проведення спеціального дослідження допомагає своєчасно виявити безліч різних хвороб або запобігти їх розвиток, є норма рівня цукру в крові. Лабораторні аналізи проводять при наявності таких показань:

  • часті позиви до спорожнення сечового міхура;
  • млявість, апатія, сонливість;
  • помутніння в очах;
  • підвищена спрага;
  • зниження еректильної функції;
  • поколювання, оніміння кінцівок.

Перераховані симптоми цукрового діабету можуть також вказувати на переддіабетичного стан. Щоб уникнути розвиток небезпечного захворювання, варто в обов'язковому порядку періодично здавати кров на визначення глікемічного рівня. Вимірюють цукор за допомогою спеціального приладу - глюкометром, який можна легко використовувати в домашніх умовах. Наприклад, новий глюкометр з колірними підказками OneTouch Select® Plus. У нього просте меню російською мовою і висока точність вимірювань. Завдяки кольоровим підказкам відразу зрозуміло, високий або низький рівень глюкози, або він знаходиться в цільовому діапазоні. Ця функція допомагає прийняти швидке рішення щодо подальших дій. В кінцевому підсумку управління діабет стає більш ефективним.

Кров рекомендується здавати натще з ранку, коли на рівень цукру ще не впливав прийом їжі. Вимірювання глюкометром не проводять після прийому ліків (повинно пройти хоча б 8 годин).

Норма цукру в крові визначається шляхом проведення замірів кілька разів протягом декількох діб поспіль. Так можна відстежити коливання показника глюкози: якщо вони незначні, то турбуватися нема про що, але великий розрив свідчить про наявність серйозних патологічних процесів в організмі. Проте, коливання меж норми не завжди вказує на діабет, а може свідчити про інших порушеннях, діагностувати які здатний виключно фахівець.

Офіційні норми глюкози в крові - від 3, 3 до 5, 5 миллимоль на літр. Підвищений цукор, як правило, вказує на преддиабет. Рівні глюкози вимірюються до сніданку, інакше показники будуть недостовірними. При переддіабетичного стані кількість цукру у людини варіюється в рамках 5, 5-7 ммоль. У хворих на діабет і людей на порозі розвитку захворювання глікометр показує від 7 до 11 ммоль (при діабеті другого типу цей показник може бути вище). Якщо ж цукор нижче 3, 3 ммоль, то у пацієнта гіпоглікемія.

Таблиця норми цукру в крові по віковим групам

Нормальні показники цукру можна отримати лише, здавши кров з ранку натщесерце. Провести обстеження можна в лабораторії медустанови або в домашніх умовах за допомогою глікометра. Дослідження передбачає можливість здати біологічну рідину з вени. Якщо при цьому глікометр показує підвищені значення, рекомендується здати кров повторно. Венозна кров дає більш достовірний результат, однак здавати її кілька болючіше, ніж капілярну. Лікарі рекомендують використовувати даний метод діагностики при наявності початкової стадії постановки діагнозу.

Щоб дізнатися свій нормальний рівень цукру в крові, не варто змінювати звичний раціон на більш збалансоване, корисне меню напередодні відвідин лабораторії. Різка зміна харчування, ймовірно, спричинить спотворення результатів дослідження. Крім того, на показники глікометра здатні вплинути:

  • сильна втома;
  • недавня фізичне навантаження;
  • вагітність;
  • нервове перенапруження, пр.

У чоловіків

Тест проводиться натщесерце (найкращий час - 8-11 годин), зразок береться з безіменного пальця. Скільки має бути цукру в крові у представників сильної статі? Прийнятним результатом є показник в рамках 3, 5-5, 5 ммоль. В інший час - після обіду, ввечері - дані цифри можуть зрости, тому важливо нічого не їсти перед проведенням вимірів хоча б 8 годин. Якщо береться венозна рідина або плазма крові з капілярів, то вважаються нормальними такі показники - від 6, 1 до 7 ммоль.

Оскільки на рівень глюкози впливає вік, норми цукру в крові у чоловіків можуть відрізнятися. Нижче наведена таблиця з допустимими результатами аналізів для представників сильної статі різних вікових категорій. Відхилення від зазначених норм говорять про розвиток гіперглікемії або гіпоглікемії. Перше патологічний стан характеризується надлишком цукру, при цьому можливі причини підвищення його кількості - порушення водного, вуглеводного, сольового або жирового балансів. Це призводить до захворювань нирок, печінки.

Низький показник глюкози викликає зниження тонусу, внаслідок чого чоловік швидко втомлюється. Нормальним обміном глюкози вважається такою, при якому у пацієнта фіксують такі показники:

вік пацієнта

допустимі показники

14-90 років

4, 6-6, 4 ммоль / л

Старше 90 років

4, 2-6, 7 ммоль / л

У жінок

На жіноче здоров'я впливає багато різних факторів, включаючи рівень глікемії. У кожному віці допустимі норми змінюються, при цьому їх різке підвищення або зниження призводить до розвитку всіляких патологій. У зв'язку з цим лікарі рекомендують періодично проводити проби на рівень глюкози, що допомагає своєчасно виявити симптоми небезпечних захворювань. Норми цукру в крові у жінок різних вікових груп такі:

Вікова група

Допустимий показник глюкози (ммоль / л)

До 14 років

3, 4-5, 5

14-60 років (включаючи період клімаксу)

4, 1-6

60-90 років

4, 7-6, 4

Старше 90 років

4, 3-6, 7

У вагітних наведені цифри можуть трохи відрізнятися. У цей період гликемия має більш високі показники - 3, 3-6, 6 ммоль. Проведення тестів жінкам, які виношують дитину всередині утроби, показано регулярно, щоб своєчасно діагностувати будь-яке ускладнення. У період до пологів високий ризик розвитку гестаційного діабету, здатного в майбутньому трансформуватися в діабет другого типу.

У дітей

Якщо організм малюка з яких-небудь причин знижує вироблення гормонів, це може привести до появи цукрового діабету - серйозного захворювання, яке викликає дисфункцію систем і органів. У дітей норма глюкози в крові відрізняється від цих показників у дорослих. Так, прийнятною цифрою для дитини до 16 років вважається 2, 7-5, 5 ммоль, але з віком норма змінюється.

вік

Глікемічний рівень (ммоль)

до місяця

2, 7-3, 2

1-5 місяців

2, 8-3, 8

6-9 місяців

2, 9-4, 1

1 рік

2, 9-4, 4

1-2 роки

3-4, 5

3-4 роки

3, 2-4, 7

5-6 років

3, 3-5

7-9 років

3, 3-5, 3

10-18 років

3, 3-5, 5

Норма крові на цукор

Здорові люди здають аналіз, як правило, вранці і натщесерце. Це допомагає встановити максимально достовірні показники, які впливають на точних діагноз. Біохімічному дослідженню крові обов'язково повинні підлягати періодичному пацієнти старше 40 років. Крім того, такий аналіз рекомендується здавати наступним категоріям громадян:

  • людям, що страждають ожирінням;
  • вагітним;
  • пацієнтам із захворюваннями печінки.

натщесерце

Оптимальний час для здачі аналізу - ранок, до прийому їжі. Це обумовлено тим, що після надходження в організм калорій фізіологічна норма глюкози змінюється. Кожен організм індивідуальний, тому його реакції на їжу теж можуть змінюватися. Норма цукру натщесерце при взятті капілярної крові становить 3, 3-3, 5 ммоль, причому показники залежать від віку піціента.

Вікова група

Глікемічний рівень (ммоль)

Діти до місяця

2, 8-4, 4

До 4 років

3, 3-5, 6

14-60 років

4, 1-6, 4

Після 90 років

4, 2-6, 7

Після їжі

Вночі та вранці глікемічний баланс відрізняється, що зумовлено переважно вживанням продуктів харчування, які стимулюють скачки цукру. Так, відразу після їжі показники зростають, а після певного часу, коли їжа засвоюється організмом - знижуються. Крім того, на рівень глюкози впливає емоційний стан і фізична активність. Якщо ви робите завмер глікемічного рівня після їжі, то нормальними будуть такі цифри:

Час після їжі

Показник (ммоль)

Через 2 години

3, 9-8, 1

Через 8-12 годин

3, 9-5, 5

пізніше

3, 9-6, 9

з вени

Існує кілька методів визначення норми глюкози, включаючи забір з вени. Лікарі вважають, що такий спосіб діагностики діабету максимально надійний і достовірний. При цьому, вміст цукру в рідині з вени перевищує аналогічний показник при зборі крові з пальця. Венозний зразок більш стерильний в порівнянні з капілярним, що теж є плюсом методу. Нормальний цукор в крові варіюється залежно від віку пацієнта.

вік

прийнятний показник

До 14 років

2, 8-5, 6 ммоль

До 59 років

4, 1-5, 9 ммоль

Старше 60 років

4, 6-6, 4 ммоль

з пальця

Найпоширеніший спосіб взяття крові - прокол пальця. Використання капілярної рідини не дає таких же достовірних даних, як дослідження венозної, проте є максимально простим і безболісним варіантом взяття проби. Які показники вважаються нормальними:

Вікова група

Кількість глюкози на літр крові (ммоль)

До 14 років

2, 8-5, 5

14-59

4, 1-5, 9

старше 60

4, 6-6, 4

З навантаженням

Щоб провести повноцінну діагностику цукрового діабету, потрібен додатковий аналіз з навантаженням глюкози. Норма даного тексту показує вплив інсуліну на організм, допомагаючи виявити розвиток захворювання на ранніх етапах. Даний тест особливо важливий для вагітних жінок і дітей, оскільки часто патологія на початку свого розвитку може успішно компенсуватися дотриманням дієти. Так, проба на глюкозу з навантаженням надає можливість обійтися без застосування медикаментозних засобів і регулярного прийому інсуліну.

час

норма

переддіабетним стан

Діабет 1 або 2 типу

аналіз натщесерце

до 5, 5

5, 6-6

вище 6, 1

Через 2 години

до 7, 8

7, 8-10, 9

вище 11

Аналіз на основі біоматеріалу з вени

до 5, 5

5, 6-6

вище 6, 1

Аналіз на основі біоматеріалу з вени (через 2 години)

до 6, 8

6, 8-9, 9

вище 10

при діабеті

Якщо людина дотримується засад збалансованого харчування, дотримуючись низкоуглеводную дієту, то він може стабілізувати власний глікемічний індекс навіть за умови наявності діабету першого типу. Завдяки такому підходу до проблеми можна мінімізувати кількість споживаних вуглеводів і контролювати свою хворобу, підтримуючи функцію підшлункової залози без інсуліну або сильно скорочуючи його застосування. Для дітей і дорослих з діабетом показники норми цукру будуть однаковими.

час проби

глікемічний рівень

З ранку натщесерце

5-7, 2

Через 2 години

До 10

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я