Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Останнім часом все більшої популярності набувають різноманітні процедури очищення для підтримки здоров'я. Чистка організму в домашніх умовах може проводитися самостійно і не обов'язково звертатися до травників, в дорогі приватні клініки або приймати сумнівні біодобавки. Допомогти можуть прості, доступні для всіх методи.

Як чистити організм в домашніх умовах

Щоб отримати максимальний ефект, рекомендується проводити чистку органів в певній послідовності - кишечник, печінку, шлунок, нирки, судини, суглоби. Особлива увага повинна приділятися кишечнику, адже через нього в організмі людини проходить велика кількість шкідливих речовин. Якщо кишечник буде зашлакован, чистка інших органів виявиться проблематичним.

травами

Щоб провести чистку організму без сторонньої допомоги в домашніх умовах лікувальними травами, скористайтеся наступним рецептом:

  • Беремо однакову кількість таких інгредієнтів, як чистотіл великий, лікарську календулу, деревій звичайний, шавлія, аптечну ромашку, листя евкаліпта, листя берези, насіння подорожника великого і запашного кропу.
  • Гарненько подрібнюємо все компоненти, перемішуємо.
  • Киплячою водою заливаємо отримане лікарську сировину (2 ст. Ложки).
  • Ми залишаємо на пів годинки, поки не настоїться.

Готовий розчин використовуємо для клізми, завдяки якій кишечник не тільки ефективно очищається (виводяться токсини, шлаки, інші речовини), але і звільняється від газів. Клізма повинна робитися за певною схемою: під час першого тижня кожен день, на другий - через день, на третій - через два дні і на четвертій виконується 1 раз за 7 днів. Курс лікування триває один місяць. Для проведення повної чистки організму в домашніх умовах знадобиться виконати протягом року 4 таких курсу.

активованим вугіллям

Протягом багатьох років застосовуються методики очищення організму в домашніх умовах за допомогою активованого вугілля, який є найпотужнішим адсорбентом. Потрапляючи в кишечник, він буквально вбирає велику кількість чужорідних молекул, після чого в незмінному вигляді виводиться з організму разом з шкідливими, а також корисними речовинами.

Щоб організм не залишився без корисних речовин, при застосуванні даного методу рекомендується одночасно приймати спеціальний мінерально-вітамінний комплекс. Очищення організму буде проводитися протягом одного тижня. Активоване вугілля для чищення організму потрібно вживати через кілька годин. На 10 кг ваги беремо 1 таблетку препарату.

Метод має і протипоказаннями. Не можна чистити організм активованим вугіллям, якщо:

  • паралельно з вугіллям приймаються антитоксичні препарати;
  • є серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • є індивідуальна непереносимість даного препарату;
  • є кишкова або шлункова кровотеча.

Позбавлення від шлаків і токсинів народними засобами

Проводити чистку організму від токсинів, шлаків ви можете і іншими способами. Наприклад, використовуючи народні кошти. Так, відмінними результатами підтверджується очищення за допомогою настою ромашки, звіробою і березових бруньок; настою кропиви або водного розчину з лимонним соком. Ось докладні рецепти застосування цих ефективних і безпечних народних засобів.

Настій ромашки звіробою і березових бруньок

  • Рівна кількість (по 100 г) звіробою, ромашки і нирок березових гарненько подрібнюємо, накриваємо посудину кришкою.
  • Киплячою водою (500 г) заливаємо лікарську сировину (2 ст. Ложки) і залишаємо настоятися 20 хвилин.
  • Отриманий продукт фільтруємо за допомогою марлі (дрібне сито).
  • Додаємо трохи меду (1 ч. Ложка) і випиваємо (1 склянка). Протягом декількох годин заборонений прийом їжі і рідини.
  • Частину, що залишилася суміш вранці злегка підігріваємо з використанням водяної бані і випиваємо перед трапезою (не забуваємо додавати в розчин мед).
  • Цю процедуру повторюємо, поки повністю не скінчиться розчин. Даний метод допомагає в домашніх умовах провести чистку всього організму і нормалізує процес обміну речовин.

настій кропиви

За допомогою свіжої кропиви ви зможете вивести алергени з крові, привести в норму роботу кишечнику. Добре помийте кропиву (тільки свіжу) і перекладіть в чисту посудину, налийте воду (кип'ячену і холодну). Приймати засіб можна через 8 годин.

Водний розчин з лимонним соком

  • Видавлюємо сік лимона (4 ст. Ложки соку) і змішуємо з кип'яченою охолодженою водою (2 ст. Ложки).
  • Сік ви зможете замінити на лимонну кислоту (на кінчику ножа).
  • Потрібно слідувати системі - на першому тижні на порожній шлунок (6 ранку) робиться клізма кожен день, а на другому тижні - через два дні, на третій - два рази, на четвертій - 1 раз за 7 днів.
  • Проводячи таку чистку, потрібно також пити свіжоприготований сік.

Як почистити судини без шкоди для організму

Періодичної чистки вимагають і наші судини. Причому, почистити їх ви можете, не звертаючись до медичних установ, а в домашніх умовах. Якщо ви вирішили провести чистку судин без шкоди для здоров'я, скористайтеся часниковою настоянкою, сумішшю тертого хрону, волоських горіхів і меду або молочно-лимонним напоєм. Докладні рецепти дивіться нижче.

часникова настоянка

  • Подрібнюємо часник і видавлюємо сік, використовуючи марлю (200 г).
  • Переливаємо в скляну посудину і додаємо таку ж кількість спирту.
  • Викладаємо часникову м'якоть, закриваємо кришкою і наполягаємо кілька тижнів в темному місці.
  • Проціджуємо суміш і залишаємо ще на 3 дня.

Цей спосіб чистки проводиться за наступною схемою:

  • За 10 днів потрібно зробити 29 вживань ліки (кожен день додаємо рівно по 1 краплі).
  • Пити розчин потрібно 3 рази протягом доби (за 30 хвилин до того, як буде прийматися їжа), розбавивши водою.
  • У перший день такого чищення в домашніх умовах на сніданок приймається 1 крапля, в обід 2, а перед вечерею 3.
  • За цією схемою діємо, поки не дійдемо до 25 крапель за 1 прийом - це буде 9 день, обід. Приймаємо по 25 крапель в решту 4 рази.
  • Цю чистку не можна проводити частіше, ніж 3 рази на 12 місяців.

Суміш тертого хрону - волоських горіхів і меду

Беремо тертий хрін (1 склянка), волоські горіхи (100 г) і натуральний рідкий мед (200 г). Гарненько змішуємо всі компоненти, поки не вийде однорідна суміш. Приймати її потрібно для чищення судин кожен день по столовій ложці і запивати теплим зеленим чаєм.

Напій з молока і лимонного соку

  • Цей метод самостійної чищення судин в домашніх умовах рекомендується застосовувати під час розвантажувальних днів. Бажано вживати вегетаріанську їжу, підійде рис.
  • Беремо літр молока і 3 стиглих лимона.
  • Вранці, на порожній шлунок випиваємо молоко (300 г) і свіжий сік 1 лимона.
  • Повторюємо ці дії під час обіду і перед вечерею.

Особливості чищення організму при алергії

Якщо ви страждаєте від алергії, велика частина методів самостійного чищення в домашніх умовах категорично заборонена. Але є і безпечні способи - вводити в раціон якомога більше овочів, сприяють поліпшенню моторики кишечника. Навіть здоровий організм отримає користь від такої процедури - все корисні речовини засвоюються, але їжа не буде затримуватися в кишечнику, відбувається посилення імунітету. Прекрасний очисний ефект для всього організму дає буряк, вживати яку рекомендується у вигляді різноманітних салатів.

Якщо дозволить лікар, ви зможете використовувати для самостійного очищення в домашніх умовах салат з яблуком і буряком. Він проводить ефективну і делікатну чистку, як доповнення варто зробити клізму, завдяки чому не з'являться застійні явища. Для цього використовується проста вода. Заборонено застосовувати клізми постійно, адже кишечник незабаром звикає до такого методу чистки і в результаті перестає самостійно функціонувати.

Якщо постійно турбує алергія, перевірте на наявність паразитів. Частка в домашніх умовах не завжди дає бажаний результат. Паразит здатний жити в організмі людини протягом багатьох років, постійно втручаючись в роботу різних внутрішніх органів і провокуючи появу проблем зі здоров'ям. Всього за годину фахівець проведе просту діагностику, визначить наявність і вид паразитів, пропише лікування. У деяких такого комплексу вистачає, щоб повністю позбутися від алергії.

Боротьба з паразитами - антипаразитарна чистка по Малахову

Щоб позбутися від глистів за допомогою самостійної чищення організму в домашніх умовах, використовуйте наступні способи:

  • Приготуйте відвар з полину - суху траву (1 ч. Ложку) залийте окропом (0, 25 л) і залиште на 10 хвилин. Готове ліки відфільтруйте і приймайте по чашці напою 3 рази протягом доби. Це засіб чудово очищає від паразитів, допомагає при жовчнокам'яній хворобі, поганому травленні, газах, здутті, почутті переповненості шлунка, каменях у нирках.
  • Проти глистів прекрасно допомагає чистка голодуванням. Проводити таку процедуру рекомендується 2-3 рази в 3 місяці.

Дізнайтеся більше про те, як проводітьочіщеніе організму в домашніх умовах.

Метод послідовної очищення Семенової

В основі чистки організму за методом Семенової лежить застосування клізм, робити які рекомендується рано вранці (наприклад, 5-7 годин ранку), тільки після природного випорожнення кишечника. Якщо немає можливості виконувати це вранці, дозволено її перенести на вечір, робити безпосередньо перед відходом до сну. Для клізми варто використовувати такий розчин: яблучний оцет або лимонний сік (1 ст. Ложка) розлучаються кип'яченою водою кімнатної температури (2 л.).

За один прийом можна влити від 3 і до 5 літрів рідини, витримати до першого стільця потрібно приблизно 3-8 хвилин. Проводити чистку необхідно за певною схемою:

  • весь перший тиждень клізма робиться кожен день;
  • під час другої - через день;
  • на третій - через 2 дня;
  • під час четвертої - через 3;
  • на п'ятій - 1 раз за 7 днів.

Перший час можуть турбувати не найприємніші відчуття, але з часом вони повністю проходять. Рекомендується періодично чергувати клізми з лимонним соком і яблучним оцтом, що допоможе знизити хворобливість. Категорично заборонено замість цитрусових використовувати лимонну кислоту. Протягом першого року очистки організму необхідно провести 4 такі процедури, а потім - 1 раз за 12 місяців.

Ознайомтеся і з іншими методами, як проводітсячістка кишечника від шлаків.

Очищення кишечника вівсом без клізм

Якщо з певних обставин у вас немає можливості застосовувати для чищення організму клізму, підійде інший варіант:

  • Беремо вівсяну крупу (приблизно 200 г), заливаємо водою (2 літри), ставимо на плиту, доводимо до кипіння.
  • Готовий відвар потрібно приймати один тиждень 3-4 рази протягом доби рівно по 100 г.

Незалежно від того, який метод чистки організму ви виберете, не можна починати процедуру без консультації фахівця. Користь від таких заходів дуже велика, але кожен варіант чистки володіє і певними протипоказаннями. За допомогою лікаря ви зможете підібрати спосіб, відповідний для вашого організму.

Ознайомтеся і з іншими методами, як очистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я