Для підтримки здоров'я людини одним з важливих умов є баланс основних електролітів. Їх надлишок не менше шкідливий, ніж недолік. Перевищення нормального рівня кожного нутриента можна розпізнати за певними симптомами. При надлишку магнію з'являються проблеми з травленням, м'язами, нервами.
Симптоми надлишку в організмі в залежності від доз магнію
Підвищення концентрації магнію в організмі виникає з різних причин. Це може відбуватися внаслідок гормональних порушень, зневоднення, діабету, захворювань ендокринної системи і ряду інших патологій. Стан надлишку магнію зветься гіпермагніємії. Рівень цього мікроелемента в крові при такому відхиленні перевищує 1, 1 ммоль / л. Залежно від ступеня гіпермагніємії у людини з'являються певні симптоми надлишку магнію в організмі:
Ступінь підвищення концентрації Mg |
характерні симптоми |
1, 5 ммоль / л |
|
2, 5 ммоль / л |
|
5 ммоль / л |
|
Більше 5 ммоль / л |
|
ознаки отруєння
На початковому етапі надлишок магнію можна сплутати з іншими відхиленнями в організмі. Гранично точно виявити гіпермагніємію можна за аналізом крові. Людина ж здатний виявити тільки гостру передозування Mg, наприклад, при перевищенні дози магній препаратів.
Причиною надлишку магнію можуть виступати і захворювання, при яких організм стає неспроможний виводити цей мікроелемент. Незалежно від природи передозування виникає:
- пригнічення дихання;
- діарея;
- відчуття, що серце калатає;
- гіпотонія (зниження кров'яного тиску);
- ослаблення або повна відсутність природних рефлексів, наприклад, колінно-чашкового;
- порушення серцевого ритму (аритмії);
- відчуття нудоти;
- блювота;
- здавленість грудної клітини;
- втрата частини м'язового контролю.

Вплив на нервову систему
Внаслідок гіпермагніємії концентрація іонів Mg та К в клітці знижується, а в міжклітинному просторі, навпаки, підвищується. Через це змінюється роботи центральної нервової системи і периферичних нервів. Симптоми таких порушень:
- загальмованість рефлексів;
- втрата свідомості;
- пригнічення дихальної функції;
- глибоке пригнічення свідомості, небезпечне розвитком летаргії, паралічу або коми (при різкому підвищенні концентрації Mg до 3 ммоль / л).

На роботу м'язів
Оскільки через гіпермагніємії підвищується концентрація іонів Mg в міжклітинної рідини, відбувається порушення синтезу нейромедіатора ацетилхоліну. Внаслідок цього не може здійснюватися нормальна передача нервових імпульсів до м'язів. Характерна ознака - діарея, яка свідчить про надмірне розслаблення мускулатури кишечника. Крім цієї ознаки, спостерігаються такі прояви:
- зниження тонусу гладких м'язів (проявляється відсутністю їх скорочення або паралічем);
- м'язова слабкість;
- порушення серцевої діяльності;
- зниження рефлексів.

на серце
Симптоми надлишку магнію в організмі проявляються і з боку серцево-судинної системи. Гіпермагніємія погіршує скоротливу здатність серця. Це особливо характерно для осіб похилого віку. У здорової людини порушення проведення імпульсу між шлуночком і передсердям спостерігаються рідко. Загальні симптоми надлишку магнію з боку серця:
- розширення кровоносних судин;
- зменшення частоти пульсу;
- зниження кров'яного тиску;
- зупинка серця.