Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Мимовільне скорочення кругових м'язів верхнього, нижнього століття називається міокіміі або нервовим тиком. Таке сіпання непомітно для оточуючих, але доставляє занепокоєння людині, у якого сіпається око. У більшості випадків люди не звертають уваги на нервовий тик, списуючи це явище на перевтому і загальну напругу. Тривогу у людини викликають часті неконтрольовані спазми очей.

Причини посмикувань верхнього або нижнього століття

Міокімія очі не є захворюванням, це симптом або прояв загального недуги людини. Якщо нижня або верхня повіка смикається часто, то вам слід звернутися до лікаря, який встановить причину і призначить лікування. Ігнорування цієї проблеми призводить до блефароспазму - стійкого змиканню століття, при якому кругова м'яз спазмується.

Серед основних причин посмикування нижнього, верхнього століття виділяють:

  • Ураження центральної нервової системи підвищує нервово-рефлекторну збудливість, знижує м'язовий тонус, що призводить до короткочасних судом століття і м'язової гіпертонії.
  • Перенесені інфекційні захворювання, такі як грип, ГРВІ, ГРЗ, отит, кон'юнктивіт, блефарит стають причиною запалення кругового м'яза століття.
  • Брак вітамінів, а зокрема: магнію, калію, кальцію призводить до ослаблення м'язового тонусу і рухової дисфункції кругового м'яза століття. Проблема може виникнути внаслідок неправильного харчування.
  • Втома очей, пов'язана з тривалою роботою за комп'ютером, багатогодинним читанням, провокує м'язовий спазм кругового м'яза століття.
  • Спадковість. У ряді випадків у людей віддається генетична схильність до нервового тику.
  • Психологічний стрес - одна з головних причин посмикування століття здорової людини. Як правило, сіпання носить періодичний характер, відбувається тільки в напружених ситуаціях.
  • Подразнення слизової оболонки ока, що виникло в результаті травми, інфекційного захворювання, механічного або хімічного пошкодження, алергічної реакції - призводить до сіпанню століття.
  • Хронічні неврологічні захворювання, пов'язані з дисфункцією мозку, такі як хвороба Паркінсона, параліч Белла, синдром Туретта, супроводжуються систематичним сіпанням нижніх, верхніх повік.

До якого фахівця звертатися

Якщо у вас постійно спостерігається посмикування повік, зверніться до терапевта. Він визначить причину міокіміі і призначить лікування або дасть направлення до вузького спеціаліста. Наприклад, до невролога, в разі прояву симптомів стресу, перевтоми, хронічних захворювань центральної нервової системи. Якщо причиною посмикування повік стала травма ока, кон'юнктивіт, вам слід звернутися до окуліста.

Що робити і як усунути неприємні відчуття

Тривалість посмикування повік триває від декількох секунд до декількох годин, доставляючи людині дискомфорт. Наказати віку не смикатися не можна, а усунути неприємні відчуття цілком під силу кожному. Прості маніпуляції спрямовані на зупинку посмикування кругового м'яза століття, а не на лікування. Якщо вас турбує постійне сіпання нижнього, верхнього століття, вам необхідно звернутися до лікаря. Способи позбавлення від неприємних відчуттів:

  • Стати рівно, плечі опустіть, підборіддя підніміть, міцно зажмурте повіки на кілька секунд, потім широко розкрийте. Повторіть вправу кілька разів.
  • Швидко моргайте очима (20-30 сек.).
  • Прийміть зручну для вас позу, потріть долоні, щоб вони стали теплими. Закрийте очі, покладіть на них зігріті руки, розслабтеся, затримайтеся в такому вигляді на кілька хвилин.
  • Мочкою середнього пальця, акуратними круговими рухами помасажуйте сіпається повіку.
  • Зробіть аплікацію з теплого чорного чаю. Заваріть міцний розчин, змочіть в ньому ватний диск і прикладіть до століття.

Смикається очей - лікування

У більшості випадків сіпаються повіки - це сигнал організму про те, що людині потрібен відпочинок. Якщо причина посмикування кругового м'яза століття в інфекційних захворюваннях, хронічних невралгічних недугах, то лікування призначить тільки лікар. Якщо це явище пов'язане з перевтомою, авітамінозом, то спеціального медикаментозного лікування не потрібно. Вам допоможе:

  • Здоровий сон. Спіть в добре провітрюваному, тихому приміщенні, на зручному ліжку не менше 8 годин. На ніч не передайте, намагайтеся відходити до сну не пізніше 23.00.
  • Повноцінний відпочинок. Візьміть на роботі кілька днів відпустки і присвятіть їх собі. Не займайтеся в цей період рішенням проблем. Відпочиньте від звичного ритму життя.
  • Раціональне харчування. Додайте в повсякденний раціон банани, житній хліб, бобові, морепродукти (морську рибу, креветки), горіхи, зелені овочі, кисло-молочні продукти. У їх складі містяться калій, кальцій, магній, які зміцнюють нервову систему і м'язи людини. Обмежте споживання кави, алкоголю.
  • Заняття спортом дозволять вам позбавитися від нервової напруги і зміцнити свій організм.
  • Прогулянки на свіжому повітрі зарядять вас позитивним настроєм і відвернуть від напружених думок.
  • Зоровий режим. При роботі за комп'ютером робіть перерву кожні 40-50 хв. Це зніме очне напруга і знизить ризик виникнення посмикування повік.

антигістамінні препарати

Якщо причина посмикування верхнього або нижнього століття - алергія, то на допомогу прийдуть лікарські засоби. Антигістамінні препарати загальної дії знімуть всі симптоми захворювання, в тому числі сіпання століття. Антиалергічні ліки четвертого покоління мають пролонгований термін дії, низьку стимулюючу активність, відрізняються меншою кількістю побічних ефектів.

До ефективних медичних засобів відносяться препарати: ебастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспірид, цетиризин. В аптеках ці медикаменти продаються під різними торговими назвами. Наприклад, кларитин, зодак, телфаст. Лікарські препарати застосовуйте виключно за призначенням лікаря, оскільки неконтрольований прийом медикаментозних засобів викликає ряд побічних ефектів, в тому числі мимовільне сіпання століття.

Народні засоби

Якщо у вас смикається очей, не поспішайте бігти в аптеку за ліками. Безпечні народні засоби допоможуть вам впоратися з цим. Пропийте заспокійливий відвар з валеріани, ромашки, меліси. Змішайте в рівних пропорціях лікарські трави, заваріть 1 ст.л. 200 мл окропу. Приймайте двічі на день по склянки. Курс прийому - 1 місяць. Трава допоможе вам нормалізувати психічний стан, позбутися від посмикування повік.

Робіть вранці холодні компреси для очей. Для цього в кип'ячену воду додайте подрібнений кріп, м'яту, алое, декілька крапель лимонного соку. Приготовану суміш розлийте в формочки для льоду і заморозьте їх. Щоранку прикладайте отримані крижані кубики до очей на кілька хвилин. Такі аплікації нададуть зміцнювальний вплив на кругові м'язи століття.

Для лікування міокіміі відмінно підходить медовий розчин. Для цього 1 ст.л. меду розводять в склянці кип'яченої, теплої води. В отриманому розчині змочують ватні диски, прикладають до очей, залишають на 10-15 хв. Добре допомагають впоратися з посмикуваннями століття бавовняні подушечки, набиті лікарськими травами, такими як герань, лаванда, ромашка, глід. Вони знімають напругу, заспокоюють. Їх прикладають до повік або кладуть у головах під час сну.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я