Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
З багатьох причин слабка еректильна функція або млява ерекція властива чоловікам всіх вікових груп. На кількість повноцінних сексуальних контактів можуть впливати зниження тестостерону, психологічні фактори, захворювання сечостатевої системи та інші обставини, які можна легко усунути або значно знизити силу їх дії на рівень лібідо. Щоб привести в норму якість статевих актів, домогтися відновлення потенції, потрібно вникнути в суть проблеми і скласти індивідуальний план її рішення.
Що таке ерекція
Ерекція в буквальному перекладі з латинської (erectus) означає «стоїть вертикально», що має на увазі наповнення пеніса кров'ю. Одночасно активізується процес уповільнення венозного відтоку з тіла статевого члена і відбувається скорочення м'язів тазу. Сукупність процесів призводить член в стан ерекції. Існує п'ять стадій її появи:
Це засіб - вирішення будь-яких проблем з потенцією
Дізнатись детальніше!
- Розслаблений стан: рівень постачання статевого члена кров'ю обумовлений необхідністю звичайного харчування тканин.
- Порушення: збільшення кровотоку в печеристих тілах статевого члена.
- Плато: тиск крові всередині артерій пеніса вище, ніж у звичайних артерій організму. Стан характерно для здійснення фрікцій.
- Оргазм: фаза найвищої твердості пеніса.
- Рефрактерний період: поступове повернення кровотоку в розслаблене «мляве» стан.
Від чого залежить еректильна функція
В основі еректильної функції лежить взаємодія судинної і нервової систем чоловічого органу. При сексуальному збудженні в організмі чоловіка виділяються біологічно активні речовини (нейромедіатори). Провідну роль займає оксид азоту, який запускає процеси посиленого кровопостачання статевого члена, виникнення судинного рефлексу. До зовнішніх факторів еректильної процесу відноситься рефлекс, що виникає від стимуляції голівки статевого члена і дії сексуальних образів на кору головного мозку.
Причини млявою потенції
Перш ніж переходити до методів лікування, покликаним відновити потенцію, потрібно розібратися в причинах погіршення ерекції:
- Недостатнє вироблення ендокринною системою чоловічого статевого гормону тестостерону впливає на те, що виникає млява потенція.
- Вплив на організм лікарських препаратів, які можуть пригнічувати виділення статевих гормонів.
- Невралгії і травми спинного або головного мозку.
- Атеросклероз, ожиріння: атаці піддаються судини статевої системи в паховій області.
- Діабет: уражаються нерви статевого члена, виникають судинні проблеми, як наслідок - млява потенція.
- Психоемоційний стан.
- Млява неповна ерекція супроводжує людям похилого віку.
- Нездоровий спосіб життя впливає на розлад статевої функції, потенція стає млявою.
Чим характеризується млява ерекція
Погана ерекція характеризується нестабільної здатністю довести статевий акт до еякуляції. Наступна стадія - імпотенція. Окремі випадки недостатньої ерекції супроводжуються індивідуальними обставинами, наприклад, травмами статевого члена у вигляді забоїв або крововиливів. Слабка ерекція характеризується загальними симптомами:
- відсутність ранкових і нічних ерекцій;
- недостатня твердість пеніса під час сексу;
- нездатність вступити в статеві стосунки через млявою ерекції;
- нездатність закінчити статевий акт по причині несподіваного ослаблення ерекції.
Що робити, якщо у чоловіка слабка потенція
Еволюція сотні тисяч років вдосконалювала механізм потенції, роблячи його стабільним в межах чоловічого організму. Тому для усунення проблеми потрібно звернути увагу на чинники зовнішнього характеру, що викликають порушення:
- Повноцінне харчування, що включає багату білками, вітамінами, цинком і селеном їжу.
- Припинення зловживання алкогольними напоями і тютюном.
- Мінімізація факторів стресу.
- Спорт. Він покращує життєвий тонус і підвищує рівень тестостерону - чоловічого гормону.
Пози при слабкій еректильної функції
Нестабільна ерекція багато в чому є рефлекторної функцією, що спрацьовує у відповідь на стимуляцію нервових закінчень головки статевого члена. Техніки і пози повинні бути спрямовані на посилення чутливості даної зони. При практиці класичної пози рекомендується підкладати валик під сідниці партнерки, це підсилює відчуття. Колінно-ліктьова поза жінки дозволяє чоловікові використовувати сильний темп, що також підсилює стимуляцію.
Лікування слабкої ерекції
Після виявлення діагностикою причини, чому ослабла ерекція, можна переходити до усунення даного виду неприємності. Часто потрібно просто нормалізувати режим дня. Якщо причини слабкої потенції у чоловіків знаходяться в фізіологічної площині, то урологами рекомендується терапія спеціальними препаратами, які збільшують приплив крові в пеніс. Фізичні навантаження рекомендовані як безумовна ознака поліпшення потенції.
Медикаментозне лікування
Курс лікування таблетками дасть довготривалий ефект, якщо приймати перед статевим актом дозу, яка достатня для появи стійкої потенції. Існує три групи спеціальних препаратів-стимуляторів, чия ефективність доведена навіть при хронічних захворюваннях:
- Інгібітори фосфодіестерази-5 підсилюють дію оксиду азоту.
- Віагра: діюча речовина - силденафіл, забезпечує стабільну ерекцію протягом декількох годин, дія починається через 15-20 хвилин після прийому.
- Левітра: діюча речовина - варденафіл. Ефект 4-5 годин, немає побічних ефектів.
- Гормональні препарати на основі тестостерону.
- Сустанола: для підвищення потенції і лібідо, вводиться внутрішньом'язово.
- Біологічно-активні препарати.
- Золотий коник: суміш біологічно активних похідних рослин (женьшень та інші трави).
народні рецепти
Накопичено величезний арсенал народних засобів поліпшення ерекції і усунення хронічного простатиту:
- Настоянка женьшеневого кореня: 100 г кореня заваріть 0, 5 окропу і настоюйте три дні, потім прокип'ятіть і приймайте по 100 г два рази на день.
- 250 г волоських горіхів потрібно залити медом і нагрівати на пару 2-3 хвилини, настояти три тижні і вживати по дві ложки в день.
- Настоянка чебрецю: дві чайні ложки заварити 200 мг окропу і настоювати 30 хвилин, пити по півсклянки після їди.
вправи
Спеціальні вправи і тренування активізують кровообіг в області малого тазу, пробуджуючи до життя репродуктивну систему:
- Лягти на спину, зігнути коліна і піднімати таз 15-20 разів в три підходи.
- Лежачи на спині, імітувати ногами обертання педалей велосипеда.
- Сісти на стілець і втягувати промежину, немов насосом всмоктуючи пісок.