Комплекс симптомів, обумовлений проблемами з дефекацією або її рідкісним проявом (3 і менше разів за тиждень), в медицині називають хронічної констіпаціей (запором). Патологічний стан розвивається у дорослих, дітей, людей похилого віку, але ризик виникнення проблеми підвищується з віком.
Медикаментозна терапія запору
Лікування хронічного запору у дорослих проводиться за допомогою медикаментозних препаратів. Для цього застосовуються такі групи коштів:
- знімають подразнення слизової кишечника, активізують його перистальтику (Регулакс);
- збільшують об'єм калових мас (Лактусан, Прелакс);
- розм'якшуються фекалії (Дюфалак).
Всі ліки ефективні при проблемах з дефекацією. Короткий опис декількох препаратів:
|
Найменування |
Дія |
Форма, дозування |
плюси |
мінуси |
|
дюфалак |
Стимулює кишечник, допомагаючи накопичувати рідину |
Сироп 5-45 мл, саше 1-3 шт 3-4 р / д в залежності від віку |
Дозволено немовлятам і вагітним |
Висока вартість |
|
Фітомуціл |
Збільшує обсяг фекальної маси |
2 ч. Л. сировини або 1 пакетик 1-4 р / д |
Чи не дратує кишечник |
Для дітей тільки з 3-х років |
|
регулакс |
Активізує рухливість кишечника, прискорює просування калу |
1 кубик в день розжувати перед сном |
Рослинний склад, простота прийому |
Викликає звикання при тривалому застосуванні, заборонений в 1 триместрі вагітності |
застосування клізм
Для виведення твердих фекалій можна використовувати клізму. Важливо пам'ятати, що лікування хронічних закрепів таким способом не повинно перевищувати 2 раз за тиждень. Зловживання клізмами посилить проблему - кишечник звикне до механічного очищення, перестане працювати самостійно. Проведення процедури вимагає дотримання деяких рекомендацій:
- Перед використанням треба змастити наконечник жирним кремом.
- Ефективно поєднувати лікарські (ромашка), очисні (тепла вода) і водно-масляні (вода з рослинним маслом) розчини.
- Рідина для клізми не повинна бути дуже холодною або гарячою.
- Під час і після процедури заборонено робити різкі рухи, щоб уникнути травмування стінок кишечника.
фізіотерапевтична терапія
Хронічний запор і лікування проблем з кишечником проводять за допомогою фізіотерапії. До неї належать такі процедури:
- Зрошення кишківника - використовується 4-6 л мінеральної води з температурою 39 ° С.
- Субаквальні ванни - промивання товстого кишечника мінеральною водою температури 40 ° С.
- Масаж живота і загальний - для посилення моторних функцій кишечника.
- Електростимуляція - вплив електрострумів на кишкові стінки з метою підвищення їх тонусу.
- Аплікації з парафіну - прикладання теплового компресу на область черевної порожнини для усунення кишкових спазмів.
- Циркулярний, висхідний душ - водні процедури для масажу тіла, зміцнення анального сфінктера.
Гімнастика при запорах
Комплексне лікування передбачає збільшення рухової активності. З цією метою ефективно займатися плаванням, більше ходити, виконувати гімнастику.Приклади вправ:
- Ноги на ширині плечей. По черзі піднімайте кінцівку, намагаючись щільно притиснути коліно до живота - 10 хвилин по 7 повторень.
- Лежачи на боці, виконуйте махи прямою ногою під прямим кутом - 12 хвилин по 8 повторів.
- Ноги на рівні плечей, починайте плавно присідати до полусгіба колін. Зафіксуйте положення на 3-5 секунд, потім повільно поверніться у вихідне положення - 5-7 хвилин по 5 повторів.
- Скручування тіла вправо і вліво. При цьому ноги залишаються прямими - 15 хвилин по 10 підходів.
дієта
Лікування хронічного запору не може бути ефективним без зміни харчування. Дієтотерапія вимагає виконання певних правил:
- Їжте часто (5-6 разів), але маленькими порціями, в один і той же час. Ретельно пережовуйте шматки.
- Їжа повинна бути теплою, приготовленої без застосування смаження.
- За день треба споживати 1500 мл чистої води.
- Раціон повинен наполовину складатися з клітковини, овочів і фруктів. Білок краще скоротити.
- Меню повинно бути збалансованим, містити необхідні організму мінерали, вітаміни.
Дотримання правил неефективно без знання зміни раціону. Перелік продуктів, які можна і заборонено вживати:
|
дозволені |
заборонені |
|
Пісні м'ясо і риба |
Жирні м'ясо, риба і бульйони |
|
Темний хліб грубого помелу, галети, крекери |
Здоба, білий хліб, випічка, шоколад |
|
Сирі, тушковані, печені овочі |
Гриби, ріпа, редис, свіжі цибулю і часник |
|
Низькокалорійна кисломолочна продукція |
Консерви, копченості, гострі приправи |
|
Свіжі фрукти і ягоди, сухофрукти |
Банан, кизил, гранат |
|
Відвар шипшини, морс, компот |
Міцна кава, чай, солодка газована вода, кисіль |
|
паровий омлет |
Яйця смажені і круто |
Гомеопатія
Застосування гомеопатичних засобів за відгуками фахівців, дає позитивні результати при комплексному лікуванні. Використовувані препарати:
- Nux vomica - застосовується для розслаблення м'язів сфінктера при дефекації.
- Sulfuris - покращує портальний кровотік, усуваючи закрепи.
- Aesculus hippocastanum - стимулює роботу нижнього відділу кишечника.
Народна медицина
Для профілактики і лікування закрепів широко використовуються засоби народної медицини. Кілька популярних рецептів:
- 2 ст. л. висівок запарити склянкою окропу. Після охолодження рідину злити, а масу з'їсти натщесерце. Курс лікування становить 14 днів.
- Вичавити сік з яблука, апельсина і 2 морквин за допомогою соковижималки або натерти на тертці і віджати. Додати третина чайної ложки імбиру. Пити по 80 мл перед сніданком, обідом і вечерею протягом 7-10 днів.
- 2 ст. л. касторової олії випити натщесерце. Можна запити кефіром або ряжанкою. Такий спосіб застосовується не частіше 1 разу на тиждень.
Запори у вагітних жінок
Проблеми з регулярною дефекацією можуть настати у жінки в будь-якому триместрі вагітності. Це обумовлено гормональною перебудовою організму, зниженням фізичної активності, переїданням. Лікування закрепів при такому стані має свої особливості. Вагітним призначаються:
- дієтотерапія;
- народні засоби;
- ходьба, плавання.
Для полегшення симптоматики хронічного запору вагітним дозволено використовувати засоби народної медицини. Деякі з них:
- При здутті живота необхідно запарити 3-4 чорносливу окропом. Наполягати 5-7 хвилин, потім випити воду і з'їсти плоди.
- У банку з натуральним йогуртом треба додати столову ложку меду і 1 ч. Л. гарбузової олії. Суміш приймати перед сном по мірі необхідності.
У дітей
Порушення роботи кишечника періодично виникають у дітей будь-якого віку. При хронічних закрепах у дитини можна скористатися наступними засобами:
- Дозволені препарати з лактулозою, мікроклізми.
- У 80 г грушевого пюре додати столову ложку апельсинового соку і 1 ч. Л. оливкового масла. Рецепт підходить для малюків з 6 місяців.