Здається, що все, пов'язане з літом, передбачає безтурботний спосіб життя. Це час для пляжів та барбекю, волейболу та канікул, плавання та засмаги. Це коли ми скидаємо з плеч весняні гумові дощовики і повністю забуваємо про такі речі, як важкі зимові пальта та светри. Коли світить сонце, здається, що осіння прохолода залишилася на все життя.

Однак на відкритому повітрі існує небезпека навіть у цю щасливу пору року. Небезпека найбільша в ці, здавалося б, безневинні сонячні дні літа, і вона неминуча. Воно є присутньою під час кожної поїздки на пляж, кожної прогулянки в парку, кожного пікніка з родиною.Він вирушає з нами у відпустку. Воно навіть ховається там у дощові дні.

Що таке ультрафіолетове випромінювання

Електромагнітний спектр складається з декількох типів електромагнітного випромінювання - переважно потоків фотонів (маленьких згустків енергії або світла), що поширюються хвилями. Цей спектр включає все, від радіохвиль до видимого світла, яке ми можемо бачити, і він ранжує різні хвилі відповідно до ступеня енергії, яку вони випромінюють, і їх довжиною хвилі. Ультрафіолетові промені потрапляють у високоенергетичну / короткохвильову частину спектра, що робить їх однією з найнебезпечніших форм випромінювання.

Існує два типи УФ-випромінювання, які проникають у нашу атмосферу - UVA та UVB-випромінювання. UVA-випромінювання має довшу хвилю, ніж UVB-випромінювання. Люди потребують UVA та UVB-випромінювання для синтезу вітаміну D; таким чином, по суті, вам потрібне сонячне світло, щоб залишатися здоровим. Але надто сильний вплив ультрафіолетового випромінювання може призвести до потемніння і посилення шкіри.

Ультрафіолетове випромінювання є більш небезпечним. Деякі ультрафіолетові промені вловлюються озоновим шаром, але ті, які проникають через нього, можуть викликати фотохімічні зміни ДНК клітин шкіри; ці зміни проявляються у вигляді сонячних опіків та раку шкіри.

" Дослідники колись думали, що UVA-промені безпечні в порівнянні з UVB-променями. Це було цілком зрозуміле припущення, оскільки ультрафіолетове випромінювання відповідальне за найбільш очевидні пошкодження поверхні шкіри, включаючи багато форм раку шкіри."

Але дослідження показали, що по-справжньому безпечної форми ультрафіолетового випромінювання не існує. Ультрафіолетове випромінювання, крім появи зморшок, також викликає незворотні ушкодження, які, фактично, можуть призвести до деяких видів раку шкіри.

Небезпеки для здоров'я

Одним із основних недоліків УФ-випромінювання є те, що воно посилює ознаки старіння.Передчасне утворення зморшок часто зустрічається у людей, які тривалий час перебували на сонці, як і пігментні плями і нерівний колір обличчя. Ультрафіолетове випромінювання також може викликати катаракту та послаблювати імунну систему.

Переживання на сонці впливає на меланоцити, клітини, що виробляють меланін, пігмент, який надає шкірі її кольору та захищає від ультрафіолетових променів. Промені змушують меланоцити виробляти більше меланіну. Однак, якщо шкіра піддається надмірному впливу УФ-випромінювання, меланоцити можуть змінюватися або відчувати аномальне зростання, що викликає рак. Меланома є найбільш серйозною формою раку шкіри, і вона може швидко поширюватися і з'являтися на будь-якій ділянці тіла.

Є два види немеланоми, на які вам також слід звернути увагу. Базаліома є найпоширенішою формою немеланомного раку. Хоча це виліковне і малоймовірне поширення (метастазування), його легко не помітити, тому що воно може з'явитися в областях, зазвичай не схильних до впливу сонця.Базаліома зазвичай проявляється у вигляді невеликого перлинного горбка і часто вимагає біопсії, щоб підтвердити, чи злоякісна вона чи ні.

Плоскоклітинний рак – це ще одна немеланомна форма раку, яка, на відміну від базаліоми, може давати метастази. Плоскоклітинний рак зазвичай з'являється на відкритих сонцю частинах тіла у вигляді лускатих горбків, наростів або поразок.

Ультрафіолетове випромінювання та засмагу

Одна із помилок полягає в тому, що солярії безпечні. Багато людей думають, що їх ризик захворіти на рак шкіри не такий високий, якщо вони використовують солярії або лампи для засмаги, щоб досягти золотисто-коричневого кольору шкіри. Ця помилка випливає з переконання, що ви можете отримати небезпечне ультрафіолетове опромінення тільки від прямих сонячних променів.

Однак правда в тому, що солярії випромінюють ультрафіолетове випромінювання так само, як сонце.

Ідея про те, що базова засмага захистить вас від надмірного перебування на сонці, є ще однією поширеною помилкою. Сенс цієї концепції полягає в тому, що відвідавши солярій для отримання базової засмаги за кілька тижнів до відпустки, ви знизите ризик отримання сонячних опіків.

Але базова засмага запобігає проникненню у вашу шкіру лише близько 4 відсотків ультрафіолетових променів, що просто означає, що вам може знадобитися трохи більше часу, щоб засмагнути.

Категорія:

Здоров'я