Попереково-крижовий дискова грижа займає лідируючу позицію серед порушень функції опорно-рухової системи. Дана патологія вимагає своєчасної діагностики та призначення грамотної терапії. Запущені форми захворювання можуть мати вельми небезпечні наслідки у вигляді парезів або паралічів.

Причини болю в попереково-крижовому відділі хребта

З дискомфортом в області попереку багато хто знайомий не з чуток. Людина при цьому може відчувати різну за характером біль. Це транзиторная (гостра) або хронічна. Перша проходить швидше, ніж спровокувала її причина. Друга ж триває і після припинення дії дратівливих чинників. Причинами виникнення кожного з перерахованих вище синдромів можуть бути наступні стани:

Поява гострого болю провокують:

3 рослини, які проникають в суглоби і відновлюють хрящі в 20 разів краще аптечної хімії!

Читати далі…

  • травми м'язового каркаса;
  • переломи хребців;
  • підвищене навантаження;
  • радикулопатия;
  • розрив зв'язки;
  • попереково-крижовий грижа;
  • епідуральний абсцес.

Хронічний біль виникає внаслідок:

  • деформуючого спондильозу;
  • онкології;
  • остеомієліту;
  • миозита (запалення) спинних м'язів.

Грижа попереково-крижового відділу хребта

Міжхребцеві фіброзно-хрящові освіти складаються з ядра, що оточують його кілець з колагеновими волокнами і гиалиновой сполучної тканини. Завдяки такій будові вони забезпечують міцність і амортизацію хребта. Це в значній мірі знижує небезпеку його пошкодження внаслідок травм, важких фізичних навантажень, розтягнень. Трапляється так, що під дією негативних факторів відбувається розвиток патологій дискового простору.

Міжхребцева грижа попереково-крижового відділу хребта утворюється при розривах кільцевих колагенових волокон. Відбувається випинання пульпозного ядра. Результатом стає грижа, що здавлює нервові корінці і яка веде до запалення прилеглих тканин. При відсутності належного лікування у хворого послідовно виникають такі стадії формування попереково-крижової грижі хребта:

  1. Протрузія. На даному етапі відзначається невеликий розмір випинання (3 мм).
  2. Пролапс. Розмір поперекової грижі становить близько 1, 5 см.
  3. Секвестрація. Стадія характеризується защемлением нервових корінців і постійної сильним болем.

симптоми

Перші ознаки розвитку дегенеративних змін міжхребцевого простору нерідко ігноруються хворими. Тупий, ниючий характер періодично виникають синдромів просто «переживається» ними день у день. Внаслідок такого недбалого ставлення до проблеми з часом у хворих спостерігаються прогресуюче зсув пульпових ядра за межі дискового простору. Виділяють наступні симптоми грижі попереково-крижового відділу хребта:

  • м'язова атрофія;
  • больовий синдром при підйомі ноги (специфічний ознака грижі міжхребцевого простору);
  • простріли, поширювані по нижніх кінцівках;
  • оніміння;
  • поперекові болі;
  • зниження рефлекторної активності;
  • розвиток радикуліту, як слідства грижі;
  • сухість шкірних покривів.

Фактори ризику

Дегенеративні зміни міжхребцевих дисків, які проявляються попереково-крижової грижею, можуть виникати внаслідок багатьох причин. Сучасний спосіб життя нерідко провокує розвиток дисфункції опорно-рухової системи. Уникнути негативного впливу допоможе підвищення рухової активності, збалансоване харчування, зменшення можливих стресових ситуацій. Основними факторами ризику утворення міжхребцевої грижі попереково-крижового відділу хребта можна назвати:

  • важка фізична праця;
  • роботу, яка передбачає тривале перебування тіла в статичному положенні;
  • нехтування принципами рухової активності;
  • шкідливі пристрасті і звички;
  • зайву вагу, додатково навантажує нижній відділ хребта.

Лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу

В стадії протрузии фіброзного кільця лікувальні заходи щодо усунення випинання в нижньому відділі хребта обмежуються постільною режимом, призначенням протизапальних та інших препаратів. Запущені форми патології вимагають застосування заходів щодо медикаментозного зняття набряклості прилеглих тканин, звільнення міжхребцевих дисків і усунення компресії нервових корінців. Крім цих, існують такі методи, як лікувати попереково-крижовий грижу:

  1. за допомогою консервативної терапії, яка передбачає застосування медикаментів:
    • синтетичних гормональних препаратів, що вводяться в епідуральний простір хребта (Метилпреднізолон);
    • опіоїдних анальгетиків;
    • НПЗП (Індометацин, Моваліс), що застосовуються спочатку формування попереково-крижової грижі;
    • блокадних ін'єкцій новокаїну або лідокаїну в нижній відділ хребта;
    • препаратів для поліпшення циркуляції крові (Актовегін, Трентал);
    • уколів з вітамінами групи В для прискорення відновлення прилеглих до області грижі тканин;
    • зовнішніх коштів з нестероїдними компонентами.
  2. за допомогою оперативного втручання:
    • Ендоскопічної дискектомії - резекції пошкодженого дискового простору. Видаляється «поломка» разом з грижею через невеликий надріз на шкірі.
    • Ламінектомії - екстракції дужки хребця.
    • Лігаментектоміі - вискоблювання диска.
    • Хемонуклеолізіса - висушування утворилася грижі.
    • Спонділодеза - трансплантації нового кісткового диска з тазової кістки хворого.
    • Лазерної декомпресії диска - випаровування лазером наявної грижі.

Лікувальна гімнастика для поперекового відділу хребта

Відновлювальний період має першорядне значення у всьому процесі терапії міжхребцевої грижі. Лікувальна фізична культура (ЛФК) допомагає організму пристосуватися до змін, що відбулися і поступово виробити новий комплекс умовно-рефлекторних рухових реакцій. Нижній відділ хребта схильний до високого ризику виникнення рецидивів грижі. Зважаючи на це важливо дотримуватись основних правил рухової активності.

Лікувальна гімнастика при грижі нижнього відділу хребта включає заходи, спрямовані на розтягування несучої частини скелета, наприклад, заняття плаванням. Регулярно включайте такі види активності:

  • Для виконання вправи встаньте на карачки з опорою на коліна та лікті. Далі потрібно синхронно підняти праву руку і ліву ногу, зафіксувати тіло на 5 с. Прийняти вихідне положення, і виконати підхід з іншого боку.
  • Зайняти горизонтальне положення з випрямленими руками і зігнутими в колінах ногами. Піднімати таз з упором на спину і фіксацією положення протягом 3 с.
  • Лягти на живіт і скласти руки під підборіддям. Плавно піднімати корпус без відриву від поверхні підлоги нижньої частини тіла. Утримувати таку позицію потрібно протягом 5 с.

В період реабілітації настійно рекомендується дотримуватися помірної рухової активності. Після закінчення 2-3 місяців після екстракції попереково-крижової грижі хворому можна починати заняття ЛФК, робити короткі прогулянки. Прискорити процеси адаптації і загоєння можна за допомогою санаторно-курортного лікування, що включає ванни з радоном, скипидаром, сульфідами.

Можна значно знизити ризики повторної появи міжхребцевої грижі при дотриманні таких рекомендацій, як:

  • ведення активного способу життя без важких навантажень на хребет;
  • використання превентивних засобів захисту від травм несучої частини скелета;
  • відвідування басейну;
  • зниження надлишкової маси тіла;
  • проведення регулярних занять;
  • ведення постійного контролю за правильністю постави;
  • запобігання знаходження тіла в статичному незручному положенні;
  • вчинення частих піших прогулянок на свіжому повітрі.

Відео: Вправи для попереково-крижового відділу хребта

Категорія:

Здоров'я