- Допомагає при ревматичних захворюваннях
- Корисна для шкіри
- Інші переваги прийняття ванни з морською сіллю
- Як прийняти ванну з морською сіллю
- Чи є побічні ефекти від ванни з морською сіллю
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Ванна з морською сіллю - один із найкращих способів зняти стрес, вилікувати подразнену шкіру та полегшити біль у м'язах. Крім того, відмокання у ванні після напруженого дня – гарний спосіб побалувати себе. Додавання морської солі у воду для ванни підвищить її користь для вашої шкіри, суглобів та м'язів. Є й інші переваги ванни з морською сіллю.
Допомагає при ревматичних захворюваннях
Ванни з морською сіллю ефективні при лікуванні багатьох ревматичних захворювань, у тому числі:
- остеоартрит колінного суглоба;
- анкілозуючий спондиліт;
- ревматоїдний артрит;
- псоріатичний артрит.
Корисна для шкіри
Шкіра - найбільший орган тіла. Відомо, що прийняття ванни з морською сіллю має багато переваг для шкіри.
Насправді, багато медичних експертів рекомендують приймати ванни з морською сіллю пацієнтам, які страждають на екзему, псоріаз або інші захворювання сухої шкіри. Ванни з морською сіллю можуть допомогти у полегшенні симптомів цих шкірних захворювань.
Ванни з морською сіллю також допомагають видалити лусочки, пов'язані з псоріазом, а також зменшити свербіж, який зазвичай викликає сухість шкіри, такий як псоріаз і екзема.
Ванни з морською сіллю також можуть допомогти людям з атопічним дерматитом та акне, при болях у м'язах та кровообігу
Інші переваги прийняття ванни з морською сіллю
- полегшення м'язових спазмів;
- поліпшення кровообігу в організмі;
- зменшення скутості в суглобах;
- зняття перевтоми з ніг і ступнів.
Як прийняти ванну з морською сіллю
Якщо ви плануєте прийняти ванну з морською сіллю для релаксації, то рекомендується виконати такі дії:
- Почніть з додавання 1/4 склянки морської солі у ванну стандартного розміру. Ви можете наповнити рівень води відповідно до вашого комфорту.
- Температура води повинна бути принаймні на два градуси тепліше, ніж температура вашого тіла, щоб ви могли відчути цілющі властивості морської солі.
- Полежіть у ванні не менше 15-20 хвилин.
- Після закінчення ванни витріть шкіру насухо і нанесіть зволожуючий крем на шкіру.
Чи є побічні ефекти від ванни з морською сіллю
Морська сіль вважається загалом безпечною для більшості людей. Ванна з морською сіллю в теплій воді не має жодних побічних ефектів, але необхідно вжити певних запобіжних заходів і пам'ятати про деякі речі, перш ніж ви почнете приймати ванну:
- Якщо ви знаєте, що у вас алергічна реакція, така як кропив'янка або висипання, або ви страждаєте від шкірної інфекції, вам слід уникати використання морської солі у ванні. Крім того, уникайте прийняття ванни з морською сіллю, якщо у вас де-небудь на тілі є відкрита рана.
- Якщо у вас є шкірні захворювання, такі як акне, псоріаз або атопічний дерматит, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати ванну з морською сіллю.