Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Невірні факти, які можна прочитати в засобах масової інформації, інтернеті, здатні завдати шкоди здоров'ю. Щоб знизити ризики захворювань серця, необхідно прислухатися до думки лікарів, які викривають популярні міфи.

Якщо немає симптомів, все гаразд

Чоловіки під час нападу відчувають сильний біль у грудях. У жінок прояв хвороби має суттєву відмінність. Іноді симптоми відсутні. Вони можуть відчувати задишку, нудоту та блювоту, біль у спині та щелепі, нижній частині грудей або верхній живота. Інші ознаки включають запаморочення, непритомність, сильну втому.Через неуважність до таких симптомів відбувається раптова смерть від ішемічної хвороби.

У зоні ризику тільки чоловікиЦе небезпечна помилка. Майже 30% випадків причиною смерті жінок стає серцевий напад. Ситуацію посилює період клімаксу. Через зниження вироблення естрогену підвищується ймовірність захворювань серця.

Якщо ви в хорошій формі, турбуватися не потрібно Регулярні заняття спортом, дотримання здорової дієти та відмова від тютюну знижують ризик, але не захищають повністю. Негативну роль відіграють інші фактори – високий рівень холестерину, гіпертонія. Ці стани нерідко протікають безсимптомно. Важливо регулярно відвідувати лікаря, щоб виявляти ознаки в міру їх виникнення, слідувати призначеному лікуванню.

У зоні ризику тільки люди похилого вікуЙмовірність порушень збільшується з віком, але захворіти можуть усі. Хтось вже народжується із вадами серця. Ризик розвитку патологій підвищує неправильний спосіб життя – куріння, алкоголь, переїдання, обмежена рухливість.

Якщо в сім'ї є серцеве захворювання, ви мало що можете зробитиСпадкові фактори впливають, але варто вжити заходів, щоб знизити ризик порушень. Разом із лікарем розробіть план профілактики серцево-судинних захворювань. Він включає фізичну активність, збалансоване харчування, відмову від тютюну та управління стресом.

Рівень холестерину потрібно перевіряти в середньому віціЧим раніше розпочати контроль, тим краще. Бажано це робити з двадцяти років, особливо якщо сім'ї були серцеві хвороби.

Ноючі ноги - тільки ознака старіння

Фактично подібні симптоми можуть сигналізувати про захворювання периферичних артерій, при якому у них утворюються бляшки, що блокують кровотік. Це підвищує ризик патологій.

Діабет не може бути проблемою серця, якщо ви приймаєте лікиНавіть при контролі рівня цукру це захворювання підвищує ризик інфаркту та інсульту. Лікування трохи їх знижує, але не повністю усуває.

Лікарі рекомендують зберігати активність, виконувати узгоджені з ними вправи. Тренування середньої інтенсивності безпечні та корисні для здоров'я серця.Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія: