Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Низька якість води та продуктів харчування, погана екологія, спадковість - причини, через які виникають захворювання зубів. Люди нерідко звертаються до стоматолога, коли ситуація запущена. В результаті вони втрачають зуби, провокують проблеми ШКТ. Щоб виключити подібні випадки, необхідно дотримуватись золотих правил гігієни

Чистіть зуби щодня

У порожнині рота знаходиться безліч мікроорганізмів. Внаслідок своєї життєдіяльності вони вражають ясна, зуби, слизові оболонки. Якщо бактерії не прибирати, виникають серйозні захворювання.Іноді вони призводять до втрати зубів. Важливо чистити їх вранці та ввечері з пастою, що містить фтор.

Використовуйте зубну ниткуНе всі залишки їжі виходить видалити щіткою. Перед чищенням зубів необхідно обробити проміжки між ними спеціальною ниткою.

Регулярно відвідуйте стоматологаРобити це слід не рідше двох разів на рік. Лікар перевірить стан зубів та ясен, усуне наліт, при необхідності призначить рентгенівський знімок. Такі регулярні обстеження допомагають підтримувати здоров'я ротової порожнини.

Бережіть зубиНе відкривайте ними упаковки, не знімайте кришки з пляшок. Небезпечно гризти кістки та горіхи – це може призвести до пошкодження емалі, сколів зубів.

Використовуйте рідину для полосканняЗастосовуйте її після кожного чищення. Вибирайте засіб, що гарантує захист від карієсу.

Обмежте вживання кислих продуктів

Фруктові соки, лікери, безалкогольні напої можуть містити речовини, що впливають стан ротової порожнини. Харчові кислоти розм'якшують тканини зубів, руйнують емаль. Це призводить до розвитку карієсу, запалення ясен.

Використовуйте жувальну гумкуВажливо, щоб продукт не містив цукру. Стоматологи рекомендують жувати гумку після їди. Це допоможе видалити залишки їжі, зубний наліт, освіжити дихання.

Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Медицина