Овощ із сімейства Пасльонових корисний для людей із захворюваннями шкіри, волосся, різних органів. Оздоровлення організму відбувається під впливом корисних речовин, що містяться в його м'якоті та шкірці: вітаміни A, C, кумарова кислота, флавоноїди, ніацин, калій, залізо та інші.
Користування помідорів для шкіри
Томати звужують пори, усувають прищі, захищають від ультрафіолетових променів. Корисний овоч помідор зволожує шкіру, робить її еластичною, свіжою, запобігаючи ранньому старінню. Щоб зробити поживну маску, візьміть томат і розріжте на 4 частини.Далі м'якоттю починайте водити по обличчю та шиї круговими рухами, уникаючи області навколо очей. Потім зачекайте, поки сік вбереться, і промийте шкіру.
Зменшують пори та прищі
Помідори багаті на вітамін С: аскорбінова кислота має протизапальну, очищувальну дію при місцевому застосуванні. До чотирьох столових ложок томатного соку додайте кілька крапель лимона, потім нанесіть суміш на ділянки з розширеними порами, чорними крапками або прищами.
Регулюють роботу сальних залоз
М'якоть томатів знижує жирність шкірних покривів, робити маски рекомендується при проблемній та комбінованій шкірі. Розріжте стиглий помідор навпіл і проведіть м'якоттю по обличчю. Залишіть сік на 15 хвилин, щоб поживні речовини засвоїлися, потім ретельно змийте холодною водою.
Антивіковий ефект
Сік томатів містить антиоксиданти: флавоноїди, аскорбінову кислоту, лікопін.Це речовини, корисні для шкіри жінок та чоловіків, які уповільнюють процес старіння. Овочі наситить шкіру вологою, яка запобігатиме появі вікових зморшок. Натирайте обличчя замороженою половинкою помідора, щоб зберегти молодість, а для оновлення клітин робіть овочевий скраб із цукром.
Боротьба з пігментацією
Свіжий томатний сік дозволить природним шляхом, без застосування хімічних речовин, освітлити шкірні покриви. Вживайте його регулярно, щоб виглядати молодо, позбутися тьмяного кольору обличчя. Щоб шкіра почала сяяти, а пігментні плями стали світлішими, протирайте обличчя томатним соком, залишаючи його висохнути на півгодини, а потім змиваючи.
Сонцезахисні властивості
Томатний сік при місцевому застосуванні забезпечує захист від ультрафіолету: сонцезахисними властивостями овоч має завдяки лікопіну. На пляжі наносите рідину тонким шаром на шкіру: засіб стане гідною заміною покупним кремам.
Зволоження шкіри
Томати на 95% складаються з води, тому овочева маска глибоко зволожує, живить та освіжає шкірні покриви. Помідори містять вітамін С, лікопін, бета-каротин: ці компоненти роблять шкіру сяючою, омолоджують, сприяють оновленню клітин. Маска готується так: до гелю алое віра додайте 2 ст. л. томатного соку, нанесіть склад на обличчя, змийте через 20 хвилин.Протизапальна дія
Дерматологи відповідають на питання, чим корисні помідори: червоні овочі лікують роздратовану та запалену шкіру. Розріжте томат на дві частини, акуратно проведіть половинкою по обличчю, шиї, рукам, ногам, залиште до повного висихання. Сік зволожить, заспокоїть шкіру, зніме почервоніння.
Корисні властивості помідорів для волосся
Томати містять вітаміни A, B, C, E. Ці речовини запобігають випаданню, надають природного блиску волоссю, усувають запах шкіри, лупу.Випивайте кожен день по склянці соку зі свіжих овочів або використовуйте його як кондиціонер: додайте 2 ст. л. рідини в шампунь, щоб оздоровити волосся та шкіру голови.
Відновлюють природний колір волосся
У томатах міститься лікопін, який робить колір волосся насиченим, і залізо, що надає їм силу і густоту. Регулярне застосування масок з овочевим соком запобігає знебарвленню пасм від ультрафіолетових променів.
Видаляють лупу
Зберігають природний рівень pH
Томатний сік працює як кондиціонер: нанесіть його на волосся за 15 хвилин до миття, а потім змийте прохолодною водою.Процедура допомагає підтримувати рН-баланс шкіри голови, регулюючи виділення шкірного сала, попереджаючи сухість. В результаті волосся стає гладким, блискучим.
Зміцнюють волосся і захищають від випадання
Помідори містять вітамін С, мікроелементи, які захищають від захворювань шкіри голови Маски з томатами збільшують вироблення колагену, тому волосся стає міцним, густим, перестає випадати.
Вплив томатів на організм і тіло людини
Помідори корисні для серця, судин, зору, кістково-м'язової системи. Позитивний вплив томатів на організм людини: покращення обмінних процесів, зниження холестерину, розрідження крові. Овочевий сік захистить клітини від раку, знизивши негативний вплив токсичних речовин.
Покращують зір
Помідори багаті на вітаміни A, С, які покращують зір, зменшують прояви нічної сліпоти. Тіамін, комплекс флавоноїдів, ніацин впливають на зорові органи, допомагають краще бачити. Влітку вживайте по 3-5 помідорів на день, щоб запобігти появі очних захворювань.
Зміцнюють кістки
Декілька соковитих томатів на день заповнять добову потребу вітаміну K, під дією якого активується білок остеокальцин. Речовина мінералізує молекули кальцію усередині кісткової тканини, в результаті покращується діяльність опорно-рухового апарату. Овоч попереджає переломи, запобігає втраті кісткової маси.Прискорюють обмін речовин
Томатний сік містить вітаміни, мінерали, клітковину. Високий вміст тіаміну, вітаміну B6, фолатів сприяє оздоровленню організму: речовини покращують обмінні процеси, зміцнюючи здоров'я в дитячому та похилому віці.
Підтримують здоров'я серця та судин
Захищають від раку
Регулярне вживання помідорів впливає на стан клітин: томатний сік запобігає деяким формам раку (шийного відділу, рота, глотки, шлунка, статевих органів). Вітаміни підтримують організм, захищають від дії вільних радикалів.
Розріджують кров
Вітамін K усуває проблеми, що виникають через порушення згортання крові. Рідина навколо насіння томату містить магній, калій, фосфор, залізо, завдяки чому покращує плинність крові, підвищує гемоглобін, перешкоджає появі тромбів.
Знижують дію канцерогенів
У томаті є дві основні кислоти - кумарова і хлорогенова, які борються з токсичними сполуками, що містяться в сигаретах і осідають у легенях при видиханні диму. Вітаміни A, С зменшують дію канцерогенів на організм.