Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

У ротовій порожнині є всі умови для розмноження бактеріальної мікрофлори - основного джерела сморід. Куріння, вживання продуктів, що гостро пахнуть, запалені ясна і недостатня кількість води в організмі - причини гнильного дихання.

Чистка зубів та використання нитки

Наліт на емалі - клейка субстанція, що містить величезну кількість бактерій. Вони провокують появу неприємного запаху. Їжа при пережовуванні потрапляє в міжзубний простір, розкладається, стає причиною з рота.Чистити зуби рекомендується щонайменше двічі на день, а використовувати нитку слід хоча б раз. Кількість цих маніпуляцій по можливості варто збільшити, але важливо не перестаратися: дуже ревним рухом щітки легко пошкодити емаль, травмувати ясна.Поруч із чищенням для боротьби з бактеріальним нальотом використовуються різні склади для полоскання порожнини рота. М'ятний смак забезпечує додаткове відчуття свіжості. Якщо постійно полоскати рот після їжі, то вдасться усунути запах та його джерело. Коли під рукою немає спеціального засобу, чиста вода підійде. Вона видалить частинки їжі.

Очищення мови

На ньому, як і на зубах, утворюється наліт, що провокує сморід. Мова потрібно обережно чистити щіткою або скребком. Занадто велика щітка важко дістає до кореня і завдає дискомфорту, аж до появи блювотного рефлексу, тому стоматологи рекомендують обзавестися скребком.Пристосування добре чистить не тільки важкодоступні ділянки, а й усю мову від бактерій, найдрібніших залишків їжі та мертвих клітин.

Відмова від їжі, що провокує запах

Від неї сильно пахне з рота навіть після ретельного чищення та полоскання. Наприклад, речовини, що містяться в цибулі та часнику, проникають у кровотік, потрапляють у легені, тому «аромат» надходить не тільки з порожнини рота, але і з повітря, що видихається. Не варто виключати ці продукти з раціону, але перед важливими зустрічами краще відмовитися від них.Воно призводить до раку, не кажучи вже про такі побічні ефекти як хворі ясна, плями на зубах, огидний запах. Для зниження тяги до тютюну успішно застосовуються пластирі, таблетки, льодяники та інші засоби, але найкраще звернутися до лікаря. Професіонал допоможе позбутися шкідливої звички, і питання, як усунути запах з рота, вирішиться раз і назавжди.

Жувальна гумкаСолодкий десерт після обіду доцільно замінити жувальною гумкою. Бактерії, що утворюють зубний наліт, люблять цукор. Переробляючи його, мікроорганізми виділяють кислоту. Вона своєю чергою роз'їдає емаль, стає додатковою причиною поганого запаху. Під час жування виділяється слина. До її складу входять натуральні захисні компоненти, що нейтралізують кислоту, що перешкоджають появі зубних відкладень.

Здоров'я ясен

Від стану м'яких тканин, що оточують зуб, залежить запах з рота. Запальні процеси та кровотечі неприпустимі, а якщо ясна нещільно прилягають до зубів, утворюються кишені – вмістилище гниючих залишків їжі та бактерій. Обов'язково варто звернутися до дантиста для усунення подібних проблем.

Зволоження ротової порожниниСлиновиділення утруднене, якщо порожнина рота залишається сухою. Необхідно пити воду протягом дня, щоб слина виділялася у потрібній кількості. Допоможуть льодяники без цукру. Не зайвим буде включати на ніч зволожувач повітря у спальні.

Консультація лікаря

Вирішення проблеми несвіжого дихання не завжди лежить на поверхні. Смердить з рота, а профілактичні заходи не дають належного результату? Недуги внутрішніх органів або стоматологічні захворювання, що потребують кваліфікованого лікування, - привід для візиту до лікаря.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я