Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Артеріальна гіпертензія - одне з найпоширеніших хронічних захворювань системного рівня, причини якого до кінця не вивчені. Як правило, патологія зустрічається у людей середнього і старшого віку. Артеріальною гіпертензією однаково часто страждають і чоловіки, і жінки. Дізнайтеся, як вилікувати гіпертонію назавжди, використовуючи народні кошти, позбутися від високого тиску, припинити подальший розвиток захворювання.

Що таке гіпертонія

Артеріальна гіпертензія або гіпертонія - патологічний стан організму, головним симптомом якого є підвищений тиск. Воно виникає внаслідок нервово-функціонального порушення тонусу судин і впливу чинників ризику різного роду (куріння, ожиріння, цукровий діабет, стреси). Артеріальна гіпертензія є однією з головних причин смертності у людей з хронічними хворобами серцево-судинної системи. Відсутність лікування, спрямованого на нормалізацію артеріального тиску, може спровокувати розвиток ускладнень:

  • інфарктів;
  • інсультів;
  • тромбозу глибоких вен;
  • емболії;
  • мігреней.

Чи можна вилікувати гіпертонію

Згідно клінічних досліджень, вилікувати гіпертонію повністю неможливо, оскільки захворювання носить хронічний характер. Однак якщо дотримуватися режиму здорового харчування, дотримуватися рекомендацій лікарів щодо медикаментозного лікування, можна досягти тривалої ремісії. Методи терапії високого артеріального тиску залежать від її етіології, стадії захворювання, ступеня супутнього ураження органів і систем.

«Коли я знайшов спосіб чистити судини за допомогою рослин, я ніби помолодшав - мозок запрацював, як в 35, а тиск швидко прийшло в норму»

Читати далі…

При перших ознаках гіпертонії слід звернутися до дільничного терапевта або кардіолога. Важливо зробити це на ранньому етапі, коли хвороба ще не зайшла далеко. В такому випадку можна позбутися від високого тиску і значно знизити ризик розвитку інфаркту, атеросклерозу, уникнути ураження судин мозку, печінки, серця, нирок. Як правило, проводиться комплексне лікування, яке крім постійного прийому ліків включає і інші методи.

Як позбутися від гіпертонії назавжди

Комплекс заходів, спрямований на усунення артеріальної гіпертензії, передбачає одночасний вплив фармакологічних препаратів, фізичних вправ і фізіотерапевтичних методів. Терапія проти підвищеного тиску включає в себе народні способи лікування гіпертонії: застосування відварів, настоянок, примочок, масаж. Конкретний метод для усунення артеріальної гіпертензії визначається лікарем строго індивідуально в залежності від стадії перебігу хвороби, віку пацієнта, супутніх патологій.

медикаментозна терапія

Для ефективного лікування артеріальної гіпертензії слід регулярно приймати препарати, спрямовані на зниження тиску, тонусу периферичних судин:

  1. Нормолайф. Біологічно активний препарат Normalife ефективний для зниження артеріального тиску при першій стадії захворювання. Плюсом ліки є його натуральний склад з екстрактів трав, а мінусом - необхідність кількох курсів прийому для досягнення бажаного лікувального ефекту.
  2. Індапамід. Цей лікарський засіб призначають для зниження набряклості, об'єму циркулюючої крові. Перевагою медикаменту є його ефективність при гострих станах, а недоліком - часте розвиток побічних ефектів.

Фізичні вправи

Користь фізичного навантаження при високому тиску незаперечна, тому що однією з основних причин розвитку гіпертонії є гиподинамический спосіб життя, що в поєднанні з неправильним харчуванням гарантує прогресування хронічних захворювань. Фізичні вправи сприяють нормалізації обміну холестерину, покращують кровообіг, зміцнюють артерії та вени, а також знімають головний біль. Ось кілька прикладів розминки при гіпертонії:

  1. Початкове положення: сидячи, ноги разом, руки розведені в сторони. Ногу підняти і за допомогою рук підтягти до живота. Потім повторити з іншою ногою. Зробити 5-10 повторень.
  2. Початкове положення: стоячи, руки вздовж тулуба, ноги разом. На вдиху підняти руки і праву ногу, на видиху опустити. Стояти в такому положенні, скільки зможете. Потім те саме проробити з лівою ногою. Зробити 8-10 разів.

При відсутності протипоказань при гіпертонії можна займатися плаванням або аквааеробікою. Таке тренування добре впливає на скелетні м'язи, покращує кровообіг, насичує тканини киснем, допомагає уникнути високого навантаження на серцевий м'яз. Це незамінний вид спорту при ожирінні різного ступеня. Тренування по 40-45 хвилин 2-3 рази на тиждень значно знижують артеріальний тиск.

Зміна способу життя

Лікування гіпертонії в домашніх умовах має на увазі зміна способу життя. Для зниження частоти нападів гіпертонічної кризи необхідно переглянути режим сну і відпочинку, частіше займатися фізичними навантаженнями (з дозволу лікаря): гімнастикою, плаванням, ходьбою. Високому тиску сприяє зайву вагу, тому необхідно переглянути харчування, відмовитися від вживання солі, жирної їжі, їсти більше свіжих овочів, фруктів.

фізіопроцедури

Сучасні процедури фізіотерапії при гіпертонії в сукупності з медикаментозним лікуванням помітно покращують самопочуття людей, які страждають підвищеним тиском. У відповідно до стадії захворювання вибираються відповідні методи фізіотерапії:

  1. Водолікування (циркулярний душ, прийом лікувальної води, сірководневі і мінеральні ванни). Вода допомагає зняти набряки, поліпшити мікроциркуляцію м'яких тканин, розширити периферичні судини. Ванни надають седативну дію, пригнічують невротичний синдром при підвищеному тиску.
  2. Електролікування (електрофорез, гальванізація). Дія такого методу направлено на розширення стінок судин, посилення кровотоку в капілярах. В результаті застосування такої фізіотерапії знижується навантаження на серце, тиск приходить в норму. Для досягнення позитивних результатів призначають кілька курсів лікування електрофорезу або гальванізації.
  3. Теплолікування (сауна). Цей метод використовується тільки для профілактики гіпертонії, допомагає поліпшити тонус судин, зміцнити їх стінки.

масаж

Перемогти гіпертонію допоможе лімфодренажний масаж. Одна з причин захворювання - ураження нирок, внаслідок якого збільшуються об'єм циркулюючої крові та артеріальний тиск. Лімфодренажний масаж сприяє виведенню зайвої рідини з міжклітинного простору, покращує стан судин (особливо периферичних) і мікроциркуляцію в тканинах.

Процедура ручного лімфодренажного масажу полягає в акуратному механічному впливі на зони проходження лімфатичних проток. В середині сеансу інтенсивність натискань повинна незначно підвищуватися. При цьому дотримується спрямованість дій масажиста від нижньої частини тіла до верхньої. Така техніка масажу допомагає лімфі не зраджувати свій напрямок руху, але стимулює її рівномірний відтік.

Рухи фахівця під час процедури носять неквапливий, розмірений характер. Делікатність значно підвищує якість масажу, що дозволяє уникнути травм м'яких тканин і веде до гарних результатів. Процедуру повинен проводити тільки людина, що має медичну освіту, тому перед сеансом рекомендується переконатися в кваліфікації фахівця.

При гіпертонії процедури слід проходити курсами: через 1-2 дні протягом 2-3 тижнів. Необхідно пам'ятати про те, що лімфодренажний масаж має велику кількість протипоказань:

  • захворювання вен (варикоз, тромбофлебіт);
  • період вагітності та лактації:
  • схильність до кровотеч;
  • ниркова недостатність;
  • захворювання печінки;
  • невралгія:
  • болю неясної етіології;
  • захворювання шкірних покривів (псоріаз);
  • онкологічні поразки.

голковколювання

Процедура голковколювання враховує особливості функціонування центральної і периферичної нервової системи людини, стає своєрідним «поштовхом» для запуску багатьох механізмів, які позитивно позначаються на загальному самопочутті та функціонуванні всіх органів. Одноразові голки, введені в певні точки, активують ділянку мозку, що відповідає за роботу того чи іншого органу.

Голки стимулюють локальне кровообіг і покращують іннервацію. Завдяки порушення нервових центрів ендорфінергічна системи, яка розташована в сірій речовині головного мозку, симулюється вироблення ендорфінів гіпофіза. Плюсом для людей з гіпертонією є те, що вплив голками на певні точки на тілі нерідко сприяє зниженню тиску. Для досягнення оптимального результату призначають від 5 до 10 сеансів тривалістю не менше півгодини. Процедура проводиться наступним чином:

  1. Пацієнту необхідно зручно лягти на кушетку.
  2. Голкорефлексотерапевт впроваджує одноразові стерильні голки під поверхню шкіри в потрібні точки.
  3. Після введення голки залишають строго в одному положенні приблизно на 15-20 хвилин. При наявності показань вони можуть бути встановлені на більш тривалий час.

Лікувальне харчування

Комплексна терапія проти підвищеного артеріального тиску включає в себе суворе дотримання дієти. Деякі продукти слід повністю виключити з раціону (алкоголь, жирна їжа, фастфуд, солона і копчена їжа). Людям з гіпертонією рекомендується вживати нежирне м'ясо птиці, овочі, фрукти, горіхи і сухофрукти, яйця, молочні продукти. Крім того, необхідно приймати їжу в один і той же час, уникати переїдання перед сном.

Лікування гіпертонії народними засобами

Для терапії народними методами використовуються настої і відвари лікарських трав, які сприяють виведенню зайвої рідини з організму, розширенню судин. При гіпертонії одним з дієвих засобів є настій шипшини, який готується і приймається так:

  1. 2 ст. л. сухих плодів шипшини залити окропом.
  2. Настояти протягом доби.
  3. Приймати по півсклянки щодня впродовж 3-4 днів.

Для виведення зайвих солей, води з організму, при гіпертонії рекомендується використовувати наступний відвар з лаврового листа:

  1. Взяти 3-4 лаврових листки.
  2. Залити двома склянками води.
  3. Поставити на вогонь і довести до кипіння, після чого кип'ятити 5 хвилин.
  4. Дати відвару охолонути, приймати по 1 ч. Л. 2 рази на день.

Нерідко нетрадиційні методи лікування викликають різні побічні ефекти: алергічні реакції у вигляді висипу, свербежу, набряку. Відвари лікарських рослин можуть посилювати чи послаблювати дію деяких груп медичних препаратів. Перед застосуванням того чи іншого засобу народної медицини слід проконсультуватися з лікарем.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Здоров'я