Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Знижений тиск при вагітності здатне серйозно нашкодити майбутній дитині. Гарне, нормалізоване АТ допомагає легше переносити період токсикозу, а в подальшому забезпечує регулярне надходження в плаценту кисню і поживних речовин необхідних дитині. Які продукти підвищують тиск при вагітності, читайте далі.

Як підняти тиск при вагітності

При гіпотонії характерна підвищена стомлюваність, головний біль, часті перепади настрій, нудота і дзвін у вухах. Це вже неприємний ряд симптомів, на тлі загальної гормональної перебудови, - найгіршим з яких може стати непритомність. Підняти низький артеріальний тиск при вагітності допоможе ряд способів: від збалансованого харчування, медикаментів, танців, до фізіотерапії.

Які таблетки підвищують тиск

У кожної жінки - унікальний організм, відповідна реакція на медикаменти теж буде значно відрізнятися. Перед їх вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем, який бачив результати аналізів і чітко розуміє з чим має справу. За основу таблеток, що підвищують тиск, прийнята звужує судини функція, - що несе небезпеку для зародка в утробі матері. Розглянемо найпопулярніші з них:

  • Судинорозширювальний препарат Дипиридамол, приписують для поліпшення кровотоку, як профілактику проти кисневого голодування серця, розріджує кров.
  • Пантокрин, рідкий спиртовий екстракт з рогів оленя, - стимулюють нервову систему. Його приписують при неврастенії, слабкості серцевого м'яза, гіпотонії. Не рекомендується вживати ці ліки в другій половині дня, оскільки через його тонізуючу дію він не дає заснути.

Як підвищити тиск без ліків

Альтернатива лікам - фізіотерапія. Як підвищити тиск без ліків розповість невропатолог, запропонувавши пройти фізіопроцедури, які підходять вагітної по її станом здоров'я. Електрофорез і електросон, процедури із застосуванням слабкого розряду струму, під наглядом лікаря вирівняють АТ, без заподіяння шкоди плоду. Для поліпшення циркуляції кровообігу, насичення шкіри киснем - допоможуть водні процедури. У санаторіях запропонують:

  • перлинні ванни:
  • скипидарні ванни;
  • рапниє ванни
  • бальнеотерапію (з використанням мінеральних вод).

Продукти для підвищення тиску

Підвищити тиск без ліків за допомогою продуктів можна, якщо вживати їх обережно і в міру. Ось кілька відомих фактів про їжу:

  • Добре піднімає тиск випічка, борошняні вироби, крохмалисті продукти.
  • Сир, сир, яйця, горіхи (волоський, бразильський, пекан, арахіс) допоможуть урізноманітнити меню.
  • З овочів - картопля, квасоля, кукурудза, корінь селери, морква і буряк швидко нормалізують артеріальний тиск.
  • Вершкове масло, риб'ячий жир, сало, - не бажані до вживання. Для більш точної інформації щодо складання свого раціону, проконсультуйтеся у дієтолога.

Бажано обмежити вживання:

  • Таких спецій як хрін, гірчиця, чорний перець можуть викликати роздратування в шлунку.
  • Гострих, копчених страв і консервів - може зреагувати печінку.
  • Солі. Крім того, що вона накопичує зайву воду, тим самим збільшуючи загальний обсяг, поліпшуючи потік крові, - може спровокувати набряки.
  • Кофеїну. Погано впливає на роботу серця.

Фрукти, що підвищують тиск

Ще один хороший засіб для АТ - фрукти. Крім великого змісту в них клітковини, фруктози і важливих для організму вагітної жінки мікроелементів і вітамінів можна підвищити не тільки АТ, а й імунітет. При гіпотонії, до фруктів, що підвищує тиск, відносяться: груша, гранат, банан, суниця, виноград, фініки, курага, цитрусові. Коли не сезон, можна перейти на сухофрукти або навіть на соки, - ефект буде той же.

Яка ягода підвищує тиск

Яка ягода підвищує тиск найкраще - спірне питання. Чорноплідна горобина, обліпиха, калина, шипшина, ягоди годжі, шовковиця, малина - незамінні помічники для підтримки і зміцнення здоров'я, прекрасного самопочуття. Настоянка, перетерте варення з них - все підряд. Всі вони при помірному вживанні сприятимуть підвищенню артеріального тиску.

Їжа, що підвищує тиск

Правильний режим харчування допоможе відрегулювати тонус, укріпити стінки судин, нормалізувати кровообіг. Їсти бажано 4-5 разів на день, невеликими порціями. Візьміть за основу рецепти дієтичного харчування, м'ясо (риба) + овочі + фрукти. Вуглеводи лідирують за швидкістю засвоєння, - але вживати їх у великій кількості не варто. Маленький шматочок шоколаду, мед, - допоможуть швидко відновити гарне самопочуття. Їжа для підвищення тиску повинна бути:

  • корисною, з вмістом заліза;
  • здорової, з вмістом флавоноїдів;
  • багатої білками.

Як підняти тиск народними засобами

Народна медицина, в більшості своїй, заснована на лікарських травах, ефект яких перевірений часом. Відвар календули, радіоли рожевої - активують центральну нервову систему, тим самим підвищуючи АТ. Екстракт елеутерококу, квіти заячої капусти, настій з трави заманихи - додають бадьорості. Відвар з каркаде (суданська троянда), як і зелений чай, - швидка допомога і швидкий на питання, як підвищити тиск вагітної в домашніх умовах.

Відео: чим підвищити тиск при вагітності

Відгуки

Карина, 32 роки

Ніколи не думала, що без таблеток можна нормально підвищити тиск при вагітності! Потрібно просто дотримуватися правил здорового харчування і додати в свій раціон корисні фрукти і овочі. Мені, наприклад, дуже допомогла журавлина. Так я її є не люблю, дуже кисла, а напій виходить дуже смачним. Навіть після пологів їм тільки здорову їжу.

Алеся, 41 рік

Завагітніла пізно, в 40 років. З моїм низьким артеріальним спочатку була готова до можливих ускладнень. Однак почитавши інформацію в інтернеті і проконсультувавшись з невропатологом, яка розповіла, як підвищити тиск при вагітності, прийняла для себе рішення зробити упор на фізіотерапію. Крім цього ретельно стежила за своїм раціоном, уникаючи шкідливих гамбургерів, чіпсів і сухариків. Результат - самостійні пологи і здорова дівчинка 3, 4 кг.

Маріанна, 17 років

У мене низький артеріальний тиск довічно, а коли я прийшла ставати на облік вагітна в 16 років, лікар жахнулася. Я дуже переживала, це може відбитися на дитині, не знала що робити, тому, коли дільнична порадила як нормалізувати тиск при вагітності (пити відвари з трав'яних зборів і сік буряка), то без коливань виконала припис. Хочу сказати, що вже два тижні, як благополучно народила здорового малюка, все допомогло! Не обов'язково переплачувати гроші за дорогі ліки, правильне харчування - найдієвіший спосіб.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Материнство