Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Ви досягли середини терміну, з цього тижня відлік вже піде до пологів, які можуть трапитися в терміни від 38 до 41 тижнів. Дитина вже досить виріс в вашому животику, він уже зміцнів і активно рухається, і ви це відчуваєте. Але зараз він для позаутробного життя ще не пристосований, і потрібно пройти ще половину шляху до того, як народитися. Малюк вже схожий на маленьку людину, хоча поки ще не дуже пропорційного, але зараз ви вже точно знаєте його підлогу, і можете поступово готувати посаг. Ваше тіло також сильно змінилося, живіт вже чітко видно, і через натягу шкіри можуть з'явитися розтяжки і плями. Зараз вага плода і матки вже добре відчутний вашою спиною, змінилася хода.

Зміни в організмі на 20 тижні

20 тиждень вагітності це четвертий місячний місяць, або п'ятий акушерський місяць, ви досягли екватора вагітності. Зараз ваше тіло стало досить громіздким, і ваша вагітність явно видно всім, відбуваються зміни шкіри: виявляється пігментація на шкірі навколо сосків, веснянки можуть стати темнішими через збільшення вироблення меланіну (шкірного пігменту), що дає темну смугу на животі. Можлива поява хлоазми - темних плям біля носа, на лобі, вилицях і на губі. Це також пігментні порушення, які виникають у другому триместрі і проходять після пологів. Щоб зменшити її прояви, варто берегти обличчя від сонячних променів.

Можуть виникати особливі тренувальні сутички - нетривале і не хворобливе напруга матки, що готують її до пологів. У міру збільшення терміну ці сутички Брекстона-Хігса будуть виникати частіше. Але якщо це напруга стає регулярним і заподіює біль, негайно зверніться до лікаря.

Можуть виникати епізоди запаморочення через тривале перебування на ногах і зниження тиску, через відтік крові в область нижньої половини тіла. Потрібно частіше відпочивати, піднявши ноги догори. До цього терміну шкіра на животі значно натягується, що може призводити до її свербіння і формування розтяжок (стрий), висипу на животі. Для профілактики розтяжок і усунення сверблячки потрібно застосування зволожуючих і живильних засобів. Однак, якщо свербіж стає болісним і нестерпним, це може бути ознакою важкого ураження печінки - холестазу (застій жовчі). При цьому жовч потрапляє в кров, і в шкірі накопичуються сильно зудять жовчні кислоти. Цей стан небезпечно і вимагає стаціонарного лікування.

Розвиток плода на двадцятому тижні: вага розмір і стать

У цьому терміні куприка-тім'яної розмір малюка складає близько 15-16 см, або до 25 см в довжину від верхівки до п'ят, при цьому він важить до 250-260 м У багатьох народів вважається, що до цього терміну малюк отримує душу. У малюка добре розвинені органи чуття, і він добре чує се звуки вашого організму і биття вашого серця, ваш голос і звуки зовні. Його серце б'ється дуже швидко, і лікар може прослухати його особливою трубочкою - стетоскопом. На пальчиках з'являються нігті, на голівці починають рости волосся, шкіра стає товщі, в ній стає чотири шари. У дитини формується певний добовий ритм, з зміною активності і сну, малюк грає пуповиною і пальчиками, смокче палець, розплющує очі. Малюк активно рухається, перевертається, ворушить руками і ногами. Шкіра плоду поступово покривається первородним мастилом, яка захистить шкіру від навколоплідних вод і допоможе при пологах. Крім первородного мастила тіло вкрите пушковими волосками - лануго.

Шкіра карапуза ще зморшкувата, поки підшкірного жиру ще дуже мало, поступово набуває обрисів носик і вушка. Відбувається формування імунної системи, і тепер дитина може захищатися від інфекцій. Особливо швидко і активно формується головний мозок і його відділи, утворюються все нові і нові звивини і борозни на поверхні. Активно включаються в роботу і дозрівають травні органи, розвивається дихальний апарат, система кровотворення виробляє власні клітини крові.

Відчуття майбутньої мами

На 20 тижні вагітності ваша вагітність вже чітко помітна і ви з гордістю носите свій животик. В цьому періоді ви відчуваєте емоційний і фізичний підйом, ваша зовнішність покращиться. Талія зовсім згладилася, і животик випирає вперед, може вивернутися пупок, розширилися стегна. Можуть збільшитися розмір взуття і обхват зап'ястя через набряклість.

Через зміни організму може злегка погіршитися зір, варто звернутися за консультацією до лікаря, зазвичай це тимчасові явища. Матка майже досягла рівня пупка, і вона тисне на внутрішні органи, що може призвести до запорів, відрижці і печії, частому виділенню сечі.

Через зниженого тиску можуть бути загальний занепад сил і слабкість, запаморочення і навіть непритомність, особливо при спекотній погоді і в задушливих приміщеннях, в громадському транспорті. Можуть посилюватися вагінальні виділення, може виникати кровотеча з носа і кровоточивість ясен.

Особливо трепетними будуть перші ворушіння плода, вони особливі і своєрідні, схожі на легкі поштовхи, булькання і переливання рідини. Поступово вони стають все активніше, і по ворушіння мама дізнається про стан малюка і настрої. Ці відчуття і взагалі сама вагітність викликає у мами емоційний підйом, підвищується сексуальний потяг, і інтимна близькість стає особливо емоційною.

У грудях може з'являтися перші молозиво. Відбувається зміна постави і ходи, можуть виникати дискомфорт і болі в спині, розширення тазу і лонного зчленування. Це зажадає носіння спеціального бандажа для підтримки живота, контроль за вагою і відпочинок. Зрідка можуть турбувати судоми литкових м'язів, особливо при дефіциті кальцію. При стомлюваності і важкості в ногах варто відвідати флеболога на предмет починається варикозу, можливо буде потрібно носіння компресійного білизни.

За рахунок підняття матки в черевну порожнину може виникати відчуття браку повітря і задишка при ходьбі або навантаженнях. Потрібно подихати глибоко і розмірено. Небезпечним може бути швидкий приріст маси тіла і утворення набряків. Якщо збільшення у вазі великі, а на ногах і руках виражені сліди від кілець, годин і гумок - варто звернутися до лікаря. На спині вже не спиться, може крутитися голова, тому проблема зручної пози для сну актуальна як ніколи. Варто придбати спеціальні подушки, і за допомогою них створити собі комфортний сон.

Стан матки на 20 акушерської тижня

Матка активно збільшується в розмірах - зараз вона знаходиться в 20 см від лона, і приблизно на один палець нижче пупка. За рахунок цього вона досить видається вперед і животик виражено округляється. Вага самої матки досягає зараз 40 грамів, товщина стінок до 1.5 см. За рахунок зростання матки пупок може випирати, це не небезпечно, і після пологів це пропаде. Талія зараз пропала, і живіт чітко виділяється, недвозначно показуючи ваше становище. Періодично матка може легко скорочуватися, ущільнюватися, безболісно і нерегулярно - це тренувальні перейми.

Ультразвукове дослідження (Узі)

Зазвичай УЗД в терміні 20 тижнів призначається планово, в рамках другого скринінгового дослідження. в рамках цього дослідження можна підтвердити передбачуваний на попередніх УЗД стать плоду, а також оцінити багато показників розвитку малюка, виявити аномалії розвитку і генетичні патології. У цьому терміні проводиться оцінка зростання і ваги плоду, відповідність їх терміну вагітності, стан і стан плаценти, кількість навколоплідних вод. При УЗД лікар вивчає будову нирок, серця, кишечника плоду, сечового міхура, печінки і легенів, головного мозку. Серце плода вивчають з урахуванням кровотоку в ньому за допомогою доплерометріі, якщо будуть виявлені вади в серці, необхідно буде проведення додаткових заходів.

У цьому терміні можливе проведення і 3Д-УЗД за особливими показниками або за бажанням батьків.

Виділення зі статевих шляхів

На 20-му тижні за рахунок дії естрогену виділення можуть стати трохи більш рясними, але вони зазвичай однорідні за консистенцією, прозорі або молочно-білі, без домішок і патологічного запаху. Нормальні виділення не завдають дискомфорту жінці.

При наявності патологічних виділень потрібно негайно звернутися до лікаря і виключити інфекції, в тому числі і ЗПСШ, молочницю і бактеріальний вагіноз. Патологією вважаються виділення рясні, з неприємним кислим, тухлим або рибним запахом, сірого, зеленого, жовтого кольору, пінисті, з домішкою гною і слизу, крошковідние і сирні. Також причиною звернення до лікаря повинні стати свербіж і печіння піхви і зовнішніх статевих органів, їх роздратування і почервоніння. Це потрібно негайно лікувати, щоб інфекція не перейшла на плодові оболонки.

Особливо небезпечно поява кров'яних виділень, які можуть вказувати на патології плаценти, відшарування її або передчасні пологи. Проте небезпечні і коричневі виділення, які можуть вказувати на патологію шийки матки або загрозу переривання вагітності. негайно потрібно викликати швидку допомогу і госпіталізуватися в стаціонар. Особливо небезпечне поєднання таких виділень з болями в животі і тонусом матки.

Які аналізи здавати

Тепер вам потрібно відвідувати лікаря двічі на місяць, і на двадцятому тижні вам належить здати аналізи сечі і крові, рівень глюкози в сечі і крові при необхідності. При підозрі на аномалії плода може бути показано проведення додаткових аналізів на рівень ХГЧ крові, альфа-фетопротеїну. При цьому прогестерон не досліджують, його рівень буде не показовий.

Болі в животі і попереку

У цьому терміні за рахунок зростання матки і натягу зв'язок можуть бути дискомфортні відчуття - зрідка потягує або болить правий бік через близькість печінки, і натягу зв'язок матки. Але ці болі нетривалі і нерізкі, вони проходять після відпочинку самостійно і сприймаються як тупа хворобливість. Якщо виникають болі - потрібно уважно до них ставитися, так, якщо тягне низ живота і болить поперек, при цьому сеча каламутна або з пластівцями, це може бути ознаками ураження нирок, циститу або пієлонефриту. Гострі болі в животі з порушеннями стільця і нудотою, блювотою можуть бути ознаками отруєння або кишкової інфекції.

При наявності переймоподібних болів в животі з коричневими або кров'яними виділеннями може бути загроза переривання вагітності або відшарування плаценти, передчасних пологів або ІЦН. Це вимагає негайного звернення до лікаря і госпіталізації.

Через зростання живота може виникати болючість в спині і попереку через змінену навантаження на спину. Щоб полегшити біль, потрібно носити спеціальний бандаж для вагітних, він розподіляє навантаження на спину і полегшує хворобливість.

Через дефіцит кальцію і зростаючого навантаження на ноги можуть виникати больові явища в литках і навіть судоми. Потрібно частіше відпочивати і приймати додатково препарати кальцію.

низька плацентация

У цьому терміні вагітності важливо визначити за даними УЗД розташування плаценти, так як якщо вона прикріпилася низько, вам буде дано висновок «низька плацентация» і знадобиться спостереження за ростом плаценти. Цей стан небезпечно тим, що може сформувати часткове або повне передлежання плаценти. Цей стан небезпечно кровотечею і загрозою відшарування плаценти. Але часто низька плацентації з ростом матки проходить, плацента «рухається» вище по стінці матки за рахунок розширення обсягів матки.

Застуда і нежить

У цьому терміні активно працює імунна система плоду, а плацента не пропускає небезпечні інфекції до малюка. Але, тим не менш, підвищена температура, нездужання, нежить і кашель можуть істотно погіршити стан матері і можуть побічно відбитися на стані плода і матково-плацентарного кровотоку. Крім того, далеко не всі медикаменти при вагітності дозволені до застосування, а через зниження імунітету багато інфекцій протікають досить важко.

Режим харчування і вага мами

У 20 тижнів вагітності маса їла в середньому збільшилася на 4-7 кг, і з цього терміну ви будете активно і швидко додавати у вазі. В середньому за тиждень надбавки становитимуть близько 500 г, при велику надбавку варто переглянути харчування і виключити виражену затримку рідини.

Тому, строго поставтеся до питань харчування, їжте потроху, але часто, уникаючи дуже калорійних, вуглеводних і солодких страв. Харчування має бути повноцінним і збалансованим, з достатньою кількістю овочів і фруктів, свіжої зелені. Варто уникати рафінованих продуктів, напівфабрикатів і фаст-фуду, готуйте їжу вдома, завжди свіжу і обов'язково з першими і другими стравами. Обов'язково калорійний сніданок і обід, а ось полуденок і вечеря повинні бути легкими, потрібно, щоб у раціоні були м'ясні та рибні страви, овочі, фрукти, молочні продукти і крупи, яйця і сири.

Варто звертати особливу увагу на бажання поїсти якихось особливих продуктів або навіть неїстівних речей (глина, крейда, сиру картоплю), це може вказувати на нестачу в організмі заліза, магнію, кальцію або інших елементів. Варто уникати сильно солоних продуктів, жирних та гострих страв, вони можуть давати посилення набряків.

Ознаки вагітності, що завмерла

У цьому терміні таке буває рідко, але якщо у плода є вроджені вади розвитку, внутрішньоутробні інфекції або аномалії розвитку, його розвиток може зупинитися на цьому терміні. Тога відбувається зупинка серцебиття, і плід гине, але організмом матері він не відривається. Мама може відзначати зменшення надбавок ваги, відсутність зростання живота і рухів, нездужання і температуру, потім кров'янисті виділення зі статевих шляхів.

Підтверджується цей факт вагітності, що завмерла тільки за даними УЗД і проводиться вишкрібання матки, плід не можна залишати в матері, він буде приводити до інфекції. Надалі потрібна тривала реабілітація і лікування, а потім етап ретельного планування вагітності.

Секс на двадцятому тижні

Цьому терміні жінка отримує від сексу нові гострі відчуття через підвищеного рівня естрогенів. Тому, заняття сексом з партнером показані, якщо немає ніяких патологій вагітності. Вони допоможуть зняти напругу і поліпшити емоційний тонус, додадуть відносинам нові фарби. Важливо правильно вибрати пози і глибину проникнення, в іншому - потрібно тільки насолоджуватися становищем.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Материнство