- Що таке чищення печінки
- Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком
- Корисні властивості оливкової олії
- Корисні властивості лимонного соку
- підготовка
- Як правильно робити чистку
- Побічні ефекти від процедури
- Протипоказання
- Відео
- Відгуки
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Це одна з найпопулярніших очисних процедур називається тюбаж. Сік лимона і оливкове масло сприяють ефективному, м'якому очищенню печінки від продуктів розпаду, нормалізації виділення жовчі. Суть методики полягає в стимулюванні роботи жовчного міхура при одночасному розширенні жовчних проток за допомогою грілки. Підвищення температури допомагає рослинній олії і цитрусові соку проникнути вглиб судин, запустивши процес очищення в печінці.
Що таке чищення печінки
Цей важливий орган відповідає за чистку крові від токсинів, шлаків, холестерину, інших шкідливих речовин. Щодня в тканинах печінки, як в фільтрі, осідають різні домішки. Згодом орган засмічується і ефективність його роботи знижується, що проявляється у вигляді специфічної симптоматики. Так відбувається:
- ослаблення імунітету;
- погіршення самопочуття;
- порушення роботи нервової системи;
- зниження працездатності;
- погіршення стану шкіри, придбання нездорового кольору обличчя.
Чищення печінки маслом і лимонним соком допомагає повернути органу колишню працездатність. Процедура представляє собою прийом продуктів за певною схемою і сприяє активізації вироблення жовчі, що допомагає очистити організм від шлаків, токсинів природним шляхом. Крім цього, жовч нормалізує перистальтику кишечника. Вона поступово накопичується в жовчному міхурі і згодом використовується під час перетравлення їжі, виробляючи в потрібній кількості.
За допомогою чищення печінки оливковою олією і лимонним соком відбувається спорожнення жовчного міхура. Процедуру забороняється проводити занадто часто, оскільки орган при цьому продовжить працювати в звичайному режимі і незабаром жовчний міхур знову буде наповнений. Скупчення в печінці шкідливих речовин залежить від різних чинників, включаючи неправильний ритм життя, незбалансований раціон харчування, часті стреси, хронічні порушення в роботі різних систем і органів.
Щоб визначити, коли пора проводити чистку, потрібно уважно стежити за станом свого здоров'я. При перевантаження печінки шкіра набуває жовтуватого або сірого відтінку, білки очей втрачають білизну, на мові з'являється наліт, крім того, у людини може періодично з'являтися нудота, гіркуватий або металевий присмак у роті. Якщо у вас виникла безпричинна дратівливість, апатія, занепад сил, головні болі, неприємні відчуття в області правого підребер'я - це говорить про серйозні порушення в роботі органу. Перед чищенням обов'язково потрібно пройти УЗД.
Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком
Ця суміш стимулює викид жовчі, завдяки чому призводить до спорожнення кишечника. За допомогою жовчних мас промиваються усі протоки печінки - це дозволяє виводити з організму непотрібні речовини природним шляхом. Процедура чищення дає наступні ефекти:
- активізуються всі функції печінки, особливо детоксикаційної;
- з організму видаляється надлишок жирних речовин;
- поліпшується загальний стан організму;
- активізується вироблення і відтік жовчі;
- оздоровлюється шкіра, нормалізується травлення, відновлюється гострота зору.
Оскільки жовч накопичує в міхурі за кілька годин, очисні процедури можна проводити регулярно, але не дуже часто. Оптимально робити інтервал при першій чищенні в 1-2 тижні, здійснивши три сеанси тюбажа. Повторювати чистку можна щорічно для профілактики або рідше, при погіршенні самопочуття. Додатковою оздоровчої мірою буде збалансована дієта.
Як правило, очищення печінки прекрасно відбивається на стані здоров'я людини, але завжди існує ризик непередбачених наслідків, тому перед процедурою потрібно проконсультуватися з лікарем. У деяких хворих тюбаж провокує загострення захворювань і їм згодом доводиться лікуватися в умовах стаціонару. Питання чистки потрібно вирішувати з фахівцем, який врахує ваш діагноз, стан організму, вік, інші індивідуальні аспекти.
Корисні властивості оливкової олії
Це універсальний продукт, широко використовуваний в кулінарії і косметології. Масло включає до складу вітаміни В, А, К, РР, С, різні мікроелементи, відмінно засвоюються організмом. Користь продукту обумовлена високим вмістом олеїнової кислоти, яка скорочує ризик розвитку атеросклерозу і сприяє очищенню судин. Масло, крім того, коригує засвоєння білка, тому знижує навантаження. що припадає на нирки, при його синтезі.
Оливкова олія для печінки корисно тим, що прискорює метаболізм, а також уповільнює перетворення ліпідів в клітини жиру. Продукт надає жовчогінний ефект, тому його п'ють натщесерце. Регулярне вживання кошти позитивно позначається на стані всього організму, а не тільки печінки. Але на орган, службовець фільтром для крові, воно надає особливу дію, забезпечуючи:
- видалення шлаків, токсинів;
- активізацію синтезу ліпідів;
- розширення жовчних проток, посилення секреції жовчі;
- нормалізацію обмінних процесів;
- зниження навантаження на печінку;
- видалення каменів з жовчного міхура;
- відновлення гепатоцитів (клітин органу), їх зміцнення;
- протизапальну, протинабрякову дію.
Корисні властивості лимонного соку
Лимон - один з найбагатших джерел вітаміну С. Цитрусовий сік зміцнює імунну систему, підвищує загальний тонус організму і опірність до патогенних бактерій. Після потрапляння в шлунок продукт активізує інтенсивне травлення і скорочення стінок кишечника, внаслідок чого швидше настає його спорожнення. Завдяки цій властивості лимонний сік підсилює евакуаційну функцію організму і стимулює вироблення жовчі.
Крім цього, продукт прискорює обмінні процеси за рахунок вмісту в ньому амінокислот. Регулярний прийом соку лимона допоможе видалити шлаки, токсини, інші шкідливі речовини, нормалізувати кислотність і стабілізувати травний процес. Так, продукт корисний не тільки для жовчного міхура і печінки, а й для кишечника. Корисні властивості лимонного соку полягають в таких його характеристиках:
- стимуляція виведення жовчі;
- збагачення печінки необхідними для нормальної роботи мікроелементами і вітамінами;
- надання протизапального, дезінфікуючого ефекту на внутрішні органи;
- захист гепатоцитів від дії токсинів;
- перешкоджання ожиріння печінки;
- допомога у видаленні каменів, профілактика від їх освіти;
- поліпшення метаболізму гепатоцитів;
- активізація синтезу ліпідів і виробництва «хорошого» холестерину;
- забезпечення послабляющего ефекту на жовчний міхур, кишечник.
підготовка
Незважаючи на те, що чищення печінки лимонним соком і оливковою олією - проста і доступна процедура, до неї слід правильно підготуватися. Це обумовлено ризиком погіршення самопочуття людини при інтенсивному очищенні. Крім того, підготовка потрібна для запобігання формування жовчних і калових пробок. Частка проходить набагато легше, якщо попередньо знизити навантаження на кишечник і зробити розвантажувальні дні.
За 2-3 дні до процедури рекомендується перейти на легку рослинну їжу. При цьому можна їсти фрукти, овочі, каші (включаючи страви з бобових культур), пити свіжовичавлені соки. Виключити потрібно кисломолочні, молочні, м'ясні продукти, жирну, смажену їжу і випічку. Не обов'язково строго обмежувати себе в їжі, але переїдати категорично заборонено, оскільки це може привести до розвитку ускладнень і збільшенню стану здоров'я.
Другий етап підготовки до чищення печінки - це очищення кишечника. Даний етап можна ігнорувати, інакше весь вміст жовчного міхура може залишитися в шлунково-кишковому тракті і продовжувати отруювати організм. Найпростішим способом очищення кишечника є клізма, яку роблять розчинами на натуральній основі. Для цього використовують відвари трав, воду з морською сіллю, розчини магнезії і сорбіту. Чистити пряму кишку слід за 2-3 діб до тюбажа і ще раз безпосередньо в день процедури.
Як правильно робити чистку
Процедура очищення проводиться у вечірній час, але підготовка до тюбажа починається вранці цього дня. Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком включає наступні етапи:
- Відразу після сну потрібно прийняти ½ ст. яблучного соку, через півгодини легко поснідати.
- Перед обідом п'ють настоянку валеріани або пустирника для заспокоєння нервової системи.
- О 18.00 слід потовкти 2 таблетки Дротаверину до стану порошку і випити його.
- Через годину проводять процедуру, для цього заздалегідь готують по 1 ст. лимонного соку і оливкового масла. Рідини повинні бути злегка теплими (можна нагріти їх на водяній бані).
- Далі потрібно лягти на ліжко і помістити грілку на живіт справа (на область печінки).
- Кожні 15 хвилин слід пити по 15 мл кожного інгредієнта.
- Через пару годин запуститься процес чистки, до 23.00 потрібно залишатися в положенні лежачи і не прибирати грілки з боку. Після можна завершити процедуру і лягати спати.
Під час очищення організму від шлаків, токсинів і жовчних каменів фахівці радять дотримуватися легкої дієти. Відповідний режим харчування - дробовий, невеликими порціями. Виключити з раціону потрібно:
- алкоголь;
- м'ясні вироби;
- продукти з швидкими вуглеводами (цукровмісні продукти, виноград, пр.);
- морепродукти, рибу;
- сіль;
- маргарин, жирну їжу;
- консерви, продукти з барвниками і підсилювачами смаку.
Побічні ефекти від процедури
У деяких випадках оливкова олія з лимоном для печінки може негативно позначитися на стані організму людини, тому вкрай важливо перед процедурою тюбажа консультуватися у лікаря. Поширені негативні наслідки чистки - це:
- тахікардія;
- блювота, нудота;
- гіпертонічні симптоми (запаморочення, потемніння в очах, пр.);
- різкі болі в животі;
- слабкість;
- підвищене слиновиділення;
- головні болі.
При неправильному проведенні чистки існує ризик травми гепатоцитів, подразнення слизової оболонки кишечника, розвитку дисбактеріозу, який згодом може послужити причиною розвитку запорів, блювотних позивів, коліту. Побічний явищ вдасться уникнути при строгому дотриманні правил тюбажа і попередній підготовці до процедури.
Протипоказання
Не рекомендується проводити чистку печінки, перебуваючи на самоті (в умовах відсутності надання допомоги при можливих негативних реакціях). Протипоказаннями до процедури очищення оливковою олією і лимонним соком є:
- лактація, вагітність (є ризик самовільних абортів, розвитку діатезу у дитини, відкриття кровотечі);
- цукровий діабет (велика кількість масла і лимона можуть заподіяти шкоду, оскільки мають властивість знижувати рівень глюкози в крові);
- алергічні реакції, непереносимість використовуваних для чищення печінки продуктів;
- гипотонические, гіпертонічні хвороби (суміш лимонного соку і оливкового масла здатна завдати шкоди роботі серця, погіршити стан судин);
- підвищена кислотність, гострі гепатити, коліти, панкреатити, геморой, виразкові хвороби (чищення печінки оливковою олією і лимонним соком може спровокувати загострення патологій);
- ракові хвороби (комбінація оливкового масла з лимонним соком може прискорити зростання патогенних клітин);
- наявність великих каменів в жовчному міхурі (є ризик закупорки їх проток при посиленні вироблення жовчі під час чищення).
Відео
Відгуки
Вероніка, 34 роки
Робила чистку за порадою подруги, якій стало набагато краще після процедури - з'явилася легкість в організмі, налагодився стілець. У мене такого ефекту не було. Пройшла підготовку, дотримувалася дієти, все робила за правилами, в результаті під час тюбажа почався пронос, з'явилася нудота. Після завершення на шкірі висип алергічна трималася кілька тижнів.
Інна, 45 років
Така чистка дуже небезпечна, мені лікар сказала, що в результаті можна опинитися на операційному столі або зовсім на тому світі. Гастроентеролог запропонувала більш щадний спосіб почистити організм від шлаків: раз на рік протягом 2 тижнів натщесерце приймати 1 ст. л. оливкового масла з ½ чт. л. лимонного соку. Ефект позитивний, побічних реакцій не було.
Аліна, 52 роки
Я теж пробувала тюбаж. Два дня пила яблучний сік кожні 2 години, на третю добу прийнявши чергову порцію натще через 3-4 години прийняла оливкова олія і лимонний сік. Після цього відразу лягла в гарячу ванну на 20 хвилин. Увечері кілька разів ходила в туалет, при цьому з мене виходили дрібні камінці. Самопочуття в той день було жахливим, але результат є.