Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Практично всі відгуки про даному засобі позитивні, і вони свідчать про те, що, приймаючи двовуглекислий натрій всередину, можна впоратися з проблемою зайвої ваги, проте варто знати, як пити соду, щоб схуднути. Ефективність содовий напій обумовлена його здатністю налагоджувати роботу травної системи і запобігати накопичення шлаків, завдяки чому розвантажується кишечник і процес схуднення прискорюється.

Що таке сода

Двовуглекислий натрій є цінним продуктом, застосовуваним для різних цілей - від розпушення тесту для випічки і очищення посуду / сантехніки, до лікування різних захворювань. Використовуючи соду, роблять скраби для обличчя і тіла, протигрибкові препарати, дезодоранти, засоби від укусів комах і проти печії. Для схуднення двовуглекислий натрій також використовується, і на те є вагомі причини. Сода - це речовина, яка швидко розщеплює жири, нормалізує кислотність в шлунку, видаляє токсини.

Гідрокарбонат натрію запускає прискорення обмінних процесів, завдяки чому відбувається нормалізація водного балансу. Крім того, продукт забезпечує тканини організму достатньою кількістю кисню, попереджає всмоктування жирів і, як наслідок, зайві відкладення на тілі. Харчова сода для схуднення завдяки своїм властивостям може бути застосована не тільки для прийому всередину - з нею можливе приготування лікувальних ванн, які допомагають боротися з целюлітом, видаляючи з шкіри зайву вологу.

Часто продукт використовується для розтирання разом з медом під час банних процедур. Такий засіб виконує роль скрабу, допомагає повернути шкірі пружність і гладкість. Проте, для зниження маси тіла прийом содового розчину всередину є найдієвішим способом використання продукту. Оскільки сода не призначена для схуднення, перед її прийомом потрібно відвідати лікаря, оскільки її застосування може викликати проблеми зі здоров'ям, аж до загострення хронічних недуг.

Чи можна схуднути за допомогою соди

Думка лікарів - сода харчова для схуднення дає сумнівний ефект, незважаючи на її користь для організму і позитивний вплив на травлення. Схуднути за допомогою соди можна лише, поєднуючи її застосування з дієтою і тренуваннями. Просто пити содовий напій і втрачати вагу не вийде, тому для досягнення результату слід відмовитися від шкідливої їжі - солодощів, копчений, борошняних, жирних продуктів, пр.

Як пити соду для схуднення

Всередину можна приймати виключно содовий розчин - прийом порошку не допустимо. Щоб схуднення за допомогою соди було ефективним, питне очищуючий засіб варто пити натщесерце в теплому вигляді приблизно за годину до прийому їжі (якщо так не виходить, то допускається застосовувати напій через 2 години після сніданку). Головне правило - засіб не можна приймати під час травного процесу.

Вода з содою

Простий метод боротьби з надмірною масою - змішати ложку (столову) бікарбонату натрію зі склянкою теплої води, яка повинна бути кип'яченою, але не гарячою. Пийте напій, щоб схуднути, двічі на добу невеликими ковтками, при цьому перший прийом краще здійснювати вранці натщесерце, а другий після обіду або вечері. Варто розуміти, що незважаючи на щадне дію содового напою, дозування потрібно дотримуватися точно, інакше можна стимулювати розвиток проблем з травленням.

Пройшовши тижневий курс прийому кошти, слід перерватися на 2 тижні, після чого, за бажанням, можна знову приймати корисний содовий напій. Далі вода з содою для схуднення застосовується таким же чином (тиждень прийому чергується з 14 днями відпочинку). Щоб схуднути, пити напій недостатньо - важливо скоротити кількість простих вуглеводів в раціоні і займатися спортом. З таким комплексом заходів у вас вийде скинути за 2-3 місяці до 10 кілограмів.

Сода і лимон для схуднення

Як схуднути за допомогою харчової соди? Домогтися стрункої фігури допомагає засіб з лимонним соком. За допомогою додаткового компонента прискорюється робота жовчного міхура, кишечника, стимулюється лімфоток, швидше здійснюються обмінні процеси (видаляються з організму токсини, утворені після окислення клітин). Сода з лимоном для схуднення приймається 2 тижні, після роблять перерву на такий же час. При цьому засіб можна використовувати не тільки, щоб схуднути, але і для поліпшення загального стану здоров'я, зміцнення імунітету. Рецепт схуднення за допомогою соди:

  • вичавіть сік половини лимона;
  • з'єднайте компонент з ½ чайної ложкою бікарбонату натрію;
  • отриману суміш, коли вона припинить шипіти, залийте склянкою води кімнатної температури;
  • пийте засіб, щоб схуднути, одного разу в день за півгодини до їди.

Кефір з содою

Засіб можна приготувати двома способами, при цьому кожне з є однаково ефективним і може застосовуватися тими, хто має намір схуднути. Кефір з содою при схудненні рекомендується пити на ніч (за півтори години до сну або замість вечері). Як правильно готувати напій? Перший варіант приготування:

  • змішайте стакан кисломолочного продукту з ½ ч. л. двовуглекислого натрію, такою ж кількістю імбиру тертого і ¼ ч. л. кориці;
  • пийте засіб повільно, невеликими ковтками;
  • курс повинен скласти 2 тижні, після 14-денної перерви його можна відновити.

Другий варіант приготування засобу, який допомагає схуднути:

  • з'єднайте склянку кефіру 0% з 1 ч. л. меду, дрібкою кориці, ¼ ч. л. кайенского перцю, ½ ч. л. соди;
  • додайте в коктейль шматочок подрібненого разом зі шкіркою лимона;
  • приймайте напій двічі за добу - перед сніданком і замість вечері протягом 10 днів.

Молоко з содою

Основа такого коктейлю має безліч корисних властивостей, оскільки містить кальцій, фосфор, калій, вітамін А. Молоко з содою при схудненні сприятливо впливає на травний тракт і володіє пом'якшуючими властивостями. Як пити соду, щоб схуднути:

  • нагрійте молоко (200 мл) до 80 градусів;
  • всипте в нього 1 ч. л. соди;
  • ретельно перемішайте компоненти до розчинення порошку;
  • випийте лікувальний коктейль невеликими ковтками через пару годин після прийому їжі (курс триває 2 тижні).

Протипоказання

Не всі можуть приймати розчин двовуглекислого натрію для позбавлення від жирових відкладень. Незважаючи на те, що засіб має переважно схвальні відгуки, сода харчова для схуднення здатна викликати певні проблеми зі здоров'ям або ускладнити вже наявні захворювання. Негативні ефекти содового коктейлю можливо і при індивідуальній непереносимості речовини, тому перед його застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем. Основні протипоказання соди для схуднення - це:

  • наявність на тілі відкритих ран, дерматологічних хвороб;
  • лактація / вагітність;
  • новоутворення неясного походження, гнійники на тілі;
  • діабет цукрового типу;
  • гінекологічні патології;
  • гіпертонія, варикоз;
  • низька кислотність.

Відео: як схуднути за допомогою соди

Відгуки

Олена, 35 років

Приймаю курсами соду, оскільки вона прекрасно чистить організм, а незначне схуднення внаслідок цього є приємним бонусом. Дотримуюся системи Неумивакіна, побічних ефектів не помітила, хоча перший час після вживання напою боліла голова. Після таких «чисток» відчуваю себе прекрасно і бадьоро.

Заріна, 23 роки

Мені такий метод схуднення не підходить: як тільки випиваючи порцію напою, одразу дає збій травна система і через 20 хвилин бігу в туалет. Мабуть, це пояснюється індивідуальною непереносимістю продукту. Схуднути вийшло за допомогою обмеження раціону (вже півроку не їм солодощі, жирне, смажене).

Наталя, 46 років

Худла комплексно: робила содові ванни і пила засіб з кефіром натще. За двотижневий курс вдалося без дієти скинути 1, 5 кг, що непогано при моїх зайвих 5-6 кілограмах. Планую через пару тижнів повторити курс, тільки вже разом із заняттями спортом (вже купила абонемент на фітнес). Сподіваюся, вийде позбутися від залишився зайвої ваги.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса