Як швидко кинути палити в домашніх умовах: ефективні способи

Згубні звички - це бич сучасного суспільства. До них легко призвичаїтися і непросто позбутися, відчуваючи справжнісіньку «ломку». Багатьох курців турбує головне питання, чим замінити сигарети, коли кидаєш палити, і чи можливо це взагалі? Насправді проблему можна вирішити в домашніх умовах - є кілька дієвих методик.

Як позбутися від куріння в домашніх умовах

Токсична залежність поглинає свідомість жінок і чоловіків, причому за останній час чисельність курців дам помітно збільшилася. Сигарети, на думку залежних людей, допомагають скоротати час при очікуванні, розслабитися ввечері після трудового дня, зняти стрес після емоційної напруги, завести нових друзів і гармонійно доповнити компанію курців. Фахівці стверджують, що куріння тютюну і трави рівносильно гублять організм, підривають колись бездоганне здоров'я.

Перед тим як швидко кинути палити в домашніх умовах, необхідно поставити мету. Для цього потрібно на підсвідомому рівні опрацювати вагомі аргументи, чому до цієї шкідливої звички більше немає місця в житті людини. Можна навіть записати найсильніші фрази і повісити цей листок паперу на саме видне місце для наочності. При відсутності моральної підготовки та психологічної підтримки рідних, близьких позбутися згубної залежності буде непросто.

Важливо продумати, чим можна замінити сигарету, а на допомогу кликати тільки офіційні методи сучасної медицини, але і перевіреним дідівським способам. В окремих клінічних картинах злісному курцеві доцільно звернутися за консультацією в наркологічну клініку. Там запропонують ефективне лікування, щоб отримати миттєвий ефект, зменшити згубну для здоров'я тягу.

Ефективні способи кинути палити назавжди

Існує кілька дієвих методів, як дуже швидко кинути палити в домашніх умовах. Коли людина розуміє, навіщо йому це потрібно, то вже дуже скоро куріння залишиться в далекому минулому, а нове життя порадує відсутністю нікотину. Побороти шкідливу звичку можна одним із запропонованих нижче способів, причому відгуки про кожній методиці мають тільки позитивний зміст.

Мотивація кинути курити

Це легкий спосіб швидко кинути палити, якщо людина володіє стійкою силою волі, вміє протистояти обставинам і забороненим бажанням. Такий варіант краще запропонувати чоловікові (палить чоловікові), щоб він зайвий раз продемонстрував свою сім'ю вольові риси характеру. Щоб досягти поставленої мети і швидко кинути палити, важливо в домашніх умовах ознайомитися з наступними принципами методики:

Визнати, що куріння шкодить здоров'ю.
Усвідомити всю загрозу для здоров'я, яку тягне за собою ця згубна звичка.
Подивитися кілька відеороликів про наслідки тютюнопаління.
Пройти повну діагностику організму і визначити «слабкі місця» по здоров'ю.
Уникати місць великого скупчення курців, тобто жити за принципом: «З очей геть …».
Чи не розмовляти вдома про куріння, не купувати «останню» пачку сигарет.
Скласти собі прогноз на майбутнє без участі шкідливих звичок, не курити.

гіпноз

Це ще один ефективний метод, як кинути курити в домашніх умовах всього за одну годину. Гіпноз сприймається по-різному, але результат зосереджений безпосередньо на джерелі проблеми. Одні курці записуються на прийом до дипломованого гіпнотизера, інші - спостерігають його практику в режимі онлайн, а треті - вважають за краще купити видання Карра Алена «Легкий спосіб кинути палити» і після прочитання швидко позбутися від токсичної залежності. Методика сумнівна, але статистика підтверджує, що реально працює на практиці. Багатьом допомогла швидко кинути палити.

акупунктура

Голковколювання надає непосильну допомогу при протистоянні паління, виступаючи проти причини такої масштабної проблеми. Нікотинова залежність - це рефлекс, що виникає безпосередньо в корі головного мозку, а акупунктура його стрімко пригнічує. Уже після першого сеансу вплив на рецептори знижує так званий нікотиновий голод, після чого колись залежній людині вже не хочеться курити. Складно буде в перший тиждень, а потім загальний стан швидко стабілізується.

нікотиновий пластир

Це препарат офіційної медицини, який на сьогоднішній день можна придбати в одній з міських аптек. Такий ефективний метод, як швидко кинути палити в домашніх умовах, на практиці діє не відразу. Потрібно пройти повний курс інтенсивного лікування, який становить 8-12 тижнів повсякденного носіння в залежності від стажу куріння, індивідуальних особливостей організму. Побічні явища зустрічаються вкрай рідко, а представлені місцевими реакціями на шкірі. Протипоказання до застосування зовсім відсутні. Переваги цього методу наступні:

можливість швидко кинути палити в домашніх умовах;
тривалий ефект;
відсутність побічних явищ, непомітна носка.

Жувальна гумка

Щоб швидко кинути палити, лікарі пропонують купувати спеціальні жуйки, які викликають стійку відразу до нікотину. Порада всім курцям: не довіряти таким призначенням, оскільки дія жувальної гумки посереднє, а ціна надмірно завищена. Поступове позбавлення від бажання палити в поєднанні з запропонованим методом можливо, якщо людина остаточно вирішив позбутися від цієї згубної залежності. В іншому випадку кинути швидко курити жуйка Nikorette, наприклад, не допоможе.

Таблетки, чаї та спреї

В аптеці фармацевти завжди підкажуть, як дуже швидко кинути палити в домашніх умовах. Список дозволених медичних препаратів і спеціальних пристосувань величезний, причому така продукція обов'язково має сертифікат якості, відгуки колишніх покупців (курців). Нижче представлені найбільш затребувані кошти офіційної медицини:

Монастирський чай. Цей напій рекомендується пити 20 днів, а позбавлення від куріння відбувається за рахунок присутності в натуральному складі трав живокосту, коров'яку, медунки і чорної бузини. Можна приготувати відвар з аптечного збору №74, який теж виступає проти тяги до сигарет.
Нікотиновмісні спреї мають натуральний склад і допомагають швидко кинути палити. У складі зібрані тільки рослинні компоненти, наприклад, особливою ефективністю відрізняються імбир, м'ята, хміль, меліса. При взаємодії з нікотином виникає кашльовий рефлекс, біль горла, ознаки інтоксикації організму.
Таблетки. Багато медичні препарати призначені для внутрішнього застосування в домашніх умовах. Продуктивно з бажанням палити борються такі таблетки, як «Табекс», «Корида Плюс», «Зибан», «Нікоретте», «Чампікс». Приймати їх рекомендується за наполяганням лікаря, курс лікування - 14-21 день.

Біомагніти

Це прогресивний метод, який в домашніх умовах допомагає швидко кинути палити. Необхідно просто носити це інноваційне пристосування на руці або шиї (в залежності від обраного дизайну), і вже через пару тижнів від згубної звички сліду не залишиться. Але, перш ніж купити біомагніт того чи іншого бренду, рекомендується ознайомитися з інструкцією, відгуками, перспективами обраного лікування.

Ознайомтеся з тим, що відбувається з організмом, коли кидаєш палити.

Як кинути курити народними засобами

Позбавлення від токсичної залежності гарантують перевірені методи альтернативної медицини. Це бюджетний варіант, як швидко кинути палити, який ідеально працює в домашніх умовах. Залишається вибрати дієвий рецепт і прийняти остаточне для себе рішення про повну відмову від шкідливих звичок. Найефективніші способи представлені нижче:

З'єднати в одній ємності по чайній ложці подорожника і хрону, після чого вживати перетерту суміш двічі за добу - вранці і ввечері.
Відірвати гілочку черемхи, жувати її до остаточного позбавлення від думки швидко і негайно закурити.
Приготувати настоянку женьшеню, відповідно до інструкції на упаковці, а після вживати всередину по 20 крапель двічі за добу.
Содовий розчин ефективно відбиває тягу куріння. Співвідношення необхідних інгредієнтів наступне: 1 ст. води, 1 ст. л. соди харчової. Можна замінити содовий розчин сіллю, яку розвести в такій же кількості води. Перестати курити просто, головне - бажання.
Допомагає швидко кинути палити 200 г вівса. Культуру потрібно варити в каструлі з водою 4 л протягом 2-3 годин. По готовності відвар процідити, але як його приймати? Остившім при згадці про сигарети.

Дізнайтеся більше ефективних методів, щоб кинути палити самостійно - легкі способи позбавлення від шкідливої звички.