Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Вживання напою з термічно необроблених (сирих) кавових зерен поступово набирає популярність серед любителів екзотики. Крім гурманів, зелена кава з імбиром цінується прихильниками дієт як продукт, що сприяє прискореному схудненню. Сирий кави має зелений відтінок, специфічний трав'яний присмак і комплекс речовин, невластивих класичному обсмаженого чорної кави (через їх руйнування під дією високої температури під час обсмажування).

Корисні властивості зеленого кава з імбиром

До складу сирих зелених кавових зерен входить хлорогенова кислота, що володіє сильним антиоксидантною дією, а також здатністю розщеплювати жири. Імбир прискорює процеси травлення, добре впливає на рівень холестерину. У поєднанні з імбиром зелену каву забезпечує наступні дії:

  • Знижує апетит.
  • Прискорює обмін речовин.
  • Дає невеликий сечогінний і жовчогінний ефект.
  • Регулює рівень цукру в крові.
  • Тонізує.

Інструкція по застосуванню

Спосіб приготування зеленої кави відрізняється від класичного обсмаженого чорного:

  • Якщо ви придбали продукт вже перемолотим, просто залийте порошок окропом (з розрахунку 1-2 ч. Л. На повну склянку води або за інструкцією), дайте настоятися 5-10 хвилин. Розчинна зелений кави зустрічається, але від його придбання краще відмовитися, в процесі обробки він втрачає все речовини, які сприяють схудненню.
  • Якщо вам дісталися цільні кавові зерна, їх необхідно розмолоти. Для полегшення перемелювання попередньо підсушіть зерна в СВЧ-печі або духовці приблизно 4-5 хвилин. Остигнули зерна подрібніть в кавомолці, заварюйте окропом в гуртку (френч-пресу) або варите в турці (не доводячи до кипіння).
  • Якщо ви готуєте напій повністю самостійно, спочатку підсушіть і подрібніть зерна (по можливості попросіть перемолоти великим помелом у відділі покупки). Очистіть від шкірки свіжий імбир, натріть на дрібній тертці. Заваріть напій окропом (з розрахунку на склянку води 1-2 ч. Л. Кавового порошку і 0, 5 ч. Л. Тертого імбиру) або зваріть кави в турці, а потім додайте імбир. Якщо смак напою вийде занадто гострий (через свіжого імбиру), додайте води або молока.

Як приготувати і вживати для схуднення

Рецепт напою з зеленої кави з імбиром не строгий - як і в класичний чорний, в зелений допускається додавати цукор і інші інгредієнти для зміни смакових якостей. Якщо натуральний смак зеленого кава вам не до душі, додайте в напій мед, часточку лимона, корицю (гвоздику або інші спеції) або трохи нежирного молока. Враховуйте калорійність продуктів, якщо ваша мета - стійке схуднення. Для досягнення відчутного результату пити такий напій потрібно за півгодини до їди 2-3 рази на день.

Протипоказання для кавової дієти

Жінкам, які чекають на малюка або практикуючим грудне вигодовування, треба враховувати, що зелена кава містить кофеїн, шкідливий для дитини, а імбир може викликати ускладнення вагітності і діатез у немовляти. Тому консультація лікаря буде не зайвою. Також утриматися від кавовій дієти варто, якщо є проблеми зі сном, високим тиском. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, жовчного міхура, серця рекомендується порадитися зі своїм лікарем.

Де можна купити і скільки коштує

Через високу популярність зеленої кави кількість його підробок на ринку дуже велика. Найпростіший спосіб убезпечити себе від неякісного продукту - купити зелену каву і імбир на вагу і приготувати напій самостійно. Інший варіант - купувати готовий продукт в офіційних інтернет-магазинах. Якщо ви хочете купити препарат в аптеці, перед покупкою попросіть показати вам документи (сертифікати) на товар.

Нижче представлений огляд інтернет-магазинів, де можна придбати зелену каву з добавкою екстракту імбиру різних торгових марок. Інформація (ціни і наявність) на момент перегляду може бути неактуальною.

Green ginger

Ціна: від 999 р.

Green life

Ціна: від 990 р.

Gregincof

Ціна: від 900 р.

Тономакс

Ціна: від 600 р.

фітобар

Ціна: від 360 р.

Health здоров'я

Ціна: від 125, 7 р.

Green line

Ціна: від 350 р.

Відео: Користь та шкода імбиру і кава

Про те, чи дійсно зелена кава з імбирним екстрактом допомагає схуднути, ведуться дебати як серед споживачів, так і серед фахівців. Причиною, можливо, є той факт, що після покупки підробки або неправильного вживання такого продукту багато покупців стикаються з відсутністю позитивного результату. Дізнайтеся думки виробників зеленої кави і лікаря-дієтолога про це засобі і його властивості, подивившись відео.

Відгуки про ефективність вживання напою

Наталя, 28 років: «Купила я зелений імбирний кави по акції в інтернеті. Смак так собі, на любителя. Пропилу по інструкції 3 місяці. Моє досягнення - мінус 6, 5 кг. Не знаю, чи є в цьому заслуга кави, адже я ще зарядку роблю (правда, нерегулярно) ».

Христина, 35 років: «Спорт не люблю, та й ніколи - робота з'їдає весь час. Зелена кава з імбирної добавкою ми купили з дівчатками-колегами (скинулися, щоб отримати хорошу знижку за кілька упаковок). П'ємо все разом в перервах в офісі. Ефект, скажу, є, але Нефантастичний. Через місяць кавовій дієти я стала важити на 2 кг менше. Але з огляду на, що спосіб життя у мене сидячий, вважаю, це непоганий результат ».

Ольга, 26 років: «Перепробувала різні марки цього кави. Ефект схуднення є невеликий за рахунок того, що притупляє апетит. Я випиваю чашечку якраз перед їжею. Ще виводить зайву рідину з організму. А ось щоб спалював жири - такого не помітила. Але для цього тренування є. Мій висновок - це засіб тільки допоміжне, без правильного харчування і спорту воно не допоможе ».

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Краса