- Що таке лущення на ліктях
- Чому сохне шкіра на ліктях
- Що робити
- Профілактика лущення ліктів
- Відео: Тріскається шкіра на ліктях у жінок
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Наше тіло подає сигнали про небезпеку набагато раніше початку хвороби. Потрібно тільки вміти їх правильно розпізнавати і вчасно вживати заходів. Наприклад, дуже часто неприємності зі шкірою виникають на ліктьових згинах. Сховати ці дефекти під шаром одягу важко, особливо в літню пору. Щоб провести грамотне лікування потрібно дізнатися причини: чому лущаться лікті, а виходячи з цього, вибрати правильне засіб для лікування шкіри.
Що таке лущення на ліктях
Шкіра на ліктьових згинах завжди трохи щільніше, ніж на інших ділянках тіла. Це явище вважається абсолютно нормальним і пов'язане з постійною роботою суглобів: згинання та розгинання рук. Крім того, лікті завжди суші решти руки через те, що в цьому місці практично немає сальних залоз. Однак трапляється так, що грубувата і сухість шкіри переростає в справжню проблему. Як відрізнити норму від початку патогенних процесів?
Лущення ліктів, по суті - це відторгнення з поверхні шкіри відмерлих клітин епідермісу. Розрізнити нормальне відлущування від хвороботворного не складно. Якщо шкіра на ліктях м'яка, що не чіпляється за одяг і не доставляє дискомфорту, тоді турбується не про що. Відвідати лікаря або звернути увагу на частоту догляду за руками стоїть, якщо з'являється неприємна корочка, тріщини або коли лікті починають сіріти.
Чому сохне шкіра на ліктях
Так званий ефект слонової шкіри може з'явитися в будь-якому віці і у людей різних повний. Причин від чого лущаться лікті буває маса, але особливу увагу варто звернути на:
- Здоров'я. Сухість ліктьових згинів - частий симптом багатьох захворювань. Наприклад, так організм може давати зрозуміти про порушення в роботі ендокринної системи, про проблеми з наднирковими, щитовидною залозою або шлунком. Сухий шкірний покрив часто турбує хворих на псоріаз, екзему, цукровий діабет, гіпотиреоз, дерматитом, анемією.
- Харчування. Брак життєво важливих мікро і макроелементів, вітамінів, теж може впливати на сухість шкіри рук. Одноманітне харчування, виснажливі дієти часто стають причинами того, чому лущаться лікті. Для того щоб уникнути проблеми в раціон варто включити продукти з високим вмістом кератину: морську капусту, рибу, нежирне м'ясо, молочку, свіжі овочі, апельсини та інші фрукти.
- Гігієну. Занадто часте прийняття гарячих ванн, скрабірованіе шкіри - ще один фактор, який призводить до лущення на ліктях.
- Механічні дії. Скоринка на ліктях, почервоніння шкіри, лущення спостерігаються у тих людей, які часто працюють за комп'ютером або з паперами. Крім того, привести до таких змін може неправильно підібраний одяг. Синтетика погано пропускає повітря, з-за чого по природі шкірний покрив на ліктях грубіє.
утворюються скориночки
Якщо шкіра на ліктях лущиться і тріскається, причинами можуть бути будь-які проблеми з внутрішніми органами: шлунком, щитовидною залозою, наднирковими, нирками чи печінкою. Білясті, практично прозорі скоринки на ліктьових згинах з'являються також в результаті порушень роботи нервової системи: після сильного стресу, нервового перенапруження або посиленій розумовій діяльності.
Якщо червона пляма не доставляє дискомфорту, не болить і не свербить, а на вулиці холодна погода, можливо причиною лущення став перепад температури. Щоб такого не траплялося надалі дерматологи рекомендують взимку, перед кожним виходом на вулицю, змащувати суглоби жирним кремом. Для профілактики гусячої шкіри в холодну пору року потрібно приймати спеціальні добавки з вітаміном А і Е.
груба шкіра
Лущення шкіри на ліктях в тандемі з сильно загрубілі епідермісом - сигнал більш тривожний. Такі прояви, як правило, вказують на розвиток ендокринних проблем. Варто звернутися до лікаря і перевірити роботу щитовидної залози і надниркових залоз. Захворювання цих органів складно вловити неозброєним оком, так як протікають вони майже безсимптомно. Через недостатню вироблення гормонів погіршується обмін речовин, через що сповільнюються всі процеси організму, в тому числі і оновлення шкірного покриву.
чорніють лікті
Ще однією серйозною причиною лущення ліктів є гіпотиреоз. Причому найчастіше від цього захворювання страждають молоді дівчата і жінки. Виявляється гіпотиреоз безліччю різних симптомів, але самим явною ознакою вважається потемніння ліктьових згинів. Чому лущиться шкіра на ліктях у жінок і дівчат, чорніє або сіріє, а чоловіків така ж симптоматика повністю відсутня, лікарям однозначно відповісти складно. Прийнято вважати, що виною цьому стають гормональний дисбаланс при менструальний цикл і слабка вироблення гормонів.
Що робити
Перше, що необхідно зробити, якщо з'явилося лущення - звернутися до лікаря: спочатку до терапевта, потім до ендокринолога, гастроентеролога або навіть гінеколога. Тільки за допомогою ряду діагностичних процедур і повного збору анамнезу можна встановити точну причину того, чому сохнуть лікті. Якщо це внутрішні проблеми організму, знадобиться адекватна медична допомога. Тільки усунувши корінь проблеми, можна позбутися від симптомів.
Якщо ж причина, чому сильно лущаться лікті, лікарями не встановлена, потрібно більш уважно підійти до складання меню. Раціон варто збагатити продуктами багатими на вітаміни, корисні жири і амінокислоти. Для більшої впевненості варто пройти вітамінні добавки, в складі яких будуть корисні речовини груп А, В, РР, Е. Крім цього, варто взяти за звичку хоча б раз на тиждень проводити приємні процедури по догляду за шкірою ліктів.
живильні маски
Підживити епідерміс, зовні наситити шкіру вітаміни, вилікувати дерматит і зробити лікті м'якшими допоможуть спеціальні домашні маски для рук. Спробуйте зробити зволожуючий засіб з моркви. Вона додасть пружність і еластичність шкірі, наситити її вітаміном А і допоможе затягнути тріщини або ранки на ліктьовому суглобі:
- Натріть на тертці половину сирої морквини.
- Змішайте її з 1 столовою ложкою оливкової олії.
- Візьміть два ватних диска і акуратно викладіть по центру отриману суміш.
- Прикладіть тампони до ліктів, зафіксуйте бинтовою пов'язкою.
- Через півгодини змийте залишки кошти теплою водою.
- Для досягнення максимального ефекту можна приймати морква всередину.
Якщо особливо немає часу возитися з рецептом, можна спробувати приготувати просту маску з аскорбіновою кислотою на основі апельсина:
- Для цього в невеликому посуді злегка підігрійте касторове або оливкова олія.
- Додайте в ємність 1 чайну ложку свіжовичавленого апельсинового соку.
- Всипте в ємність роздроблену таблетку аскорбінки, перемішайте.
- Масажними рухами пальців нанесіть отриману суміш на лікті.
- Потримайте засіб близько 5 хвилин, а після змийте.
Мазі і креми
У період загострень холодів, коли шкіра ліктів особливо схильна до лущення, а в організмі йде нестача вітамінів, підживлювати ручки можна простими аптечними засобами. Візьміть за звичку після кожного відвідування ванни або прийняття душу змащувати ліктьові суглоби дитячим кремом, жирної маззю без запаху або іншими зволожуючими засобами.
При посиленні проявів від внутрішніх захворювань лікар дати рекомендацію: наносити на лікті лікувальні мазі або протизапальні бальзами. Справитися з дерматитом, висипанням і запобігти виникненню тріщин на ліктях допоможуть:
- Ліпікар;
- Атодерм;
- Радевіт;
- Пітіваль;
- Саліцилова мазь.
Наносити всі перераховані кошти потрібно на очищену шкіру рук, тонким шаром один або два рази на день. При отриманні стійких позитивних результатів використання аптечних засобів можна призупинити. Коли лущення шкіри супроводжується грубим ущільненням верхнього шкірного покриву, перед нанесенням засобів лікті потрібно очистити скрабом або використовувати спеціальні отшелушивающие препарати.
Народні засоби
Зробити шкіру на ліктях красивою, еластичною і гладкою допоможуть цілющі ванночки з кропиви. Така банна процедура стимулює обмінні процеси, лікує дрібні тріщини, сприяє загоєнню ран, знімає почервоніння в постраждалій зоні. Для приготування ванни:
- Візьміть 300 грам висушеного листя кропиви.
- Залийте сировину 1 літром окропу і дайте настоятися 15-20 хвилин.
- Проціджувати розчин не потрібно, відразу перелийте настойку в маленький тазик і опустіть на дно зігнуті в ліктях руки.
- Витримайте ванночку хоча б 15 хвилин.
- Після процедури насухо витріть шкіру, нанесіть на суглоби зволожуючий крем.
Пом'якшує шкіру, прибирає лущення і роблять лікті гладкими ванночки з оливкового масла:
- На паровій бані підігрійте 6 ст. л. масла.
- Розділіть суміш на дві порції і розділіть по блюдцем.
- Опустіть лікті в масло на 5-10 хвилин.
- Розм'якшену шкіру потріть м'якою пемзою, потім змийте залишки засобу водою з дитячим милом.
- Змастіть лікті живильним кремом.
Для зменшення почервоніння, подразнення та висипи на шкірі здавна використовують сік лимона, відвар з рису, квашену капусту. Ці інгредієнти вважаються природними отбеливателями. Для усунення лущення в домашніх умовах можна робити компреси на лікті зі сметани або зеленого чаю, змащувати проблемні ділянки медом, робити відвари з сухої оману, ромашки та інших трав. Швидко пом'якшити шкіру на ліктях допоможуть масла: обліпихи, гречане, мигдальне.
Профілактика лущення ліктів
Щоб шкіра на ліктьових згинах завжди залишалася красивою, що не чіплялася за одяг і радувала своєю м'якістю, завжди потрібно дотримуватися наступних простих правил:
- випивати за день не менше півтора літрів води;
- щоденне миття в ванних замінити контрастним душем;
- не використовувати неперевірені косметичні засоби;
- носити одяг з натуральних тканин;
- доглядати за ліктями за допомогою спеціальних мазей, зволожуючих кремів або бальзамів.