Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Через високу калорійність продукт рідко включають у програми схуднення. Дієтологи вважають, що у поєднанні з деякими компонентами мед допомагає у зниженні ваги. Як його правильно використовувати, щоб позбутися зайвих кілограмів.
Цукор у складі меду присутній у вигляді глюкози та фруктози. Корисний продукт містить вітаміни С, групи В, фолієву кислоту, 26 амінокислот. У ньому є залізо, натрій, калій, фосфор, цинк та кальцій.
Згідно з дослідженнями, мед мобілізує накопичений жир. При його спалюванні виділяється енергія та відбувається поступове зменшення ваги.У поєднанні з регулярною фізичною активністю та збалансованим харчуванням продукт допомагає людям із надмірною масою тіла та ожирінням знизити ризик захворювань серця та судин. Дієтологи рекомендують скуштувати рецепти для схуднення.
Мед і кориця
Спеція надає регулюючу дію рівня цукру в крові та метаболізм глюкози. Його високі показники сприяють збільшенню жиру. На склянку теплої води додайте столову ложку меду та чайну порошку кориці, випийте натще. Таке поєднання полегшує процес схуднення.
Мед та часник
Очистіть кілька головок і розділіть на часточки. Помістіть їх у рідкий мед. Щоранку з'їдайте по одній до сніданку. Це допоможе у боротьбі з ожирінням.
Мед та лимонний сік
Корисний напій активізує обмінні процеси, сприяє перетворенню жиру на енергію, покращує функцію печінки. На 150 мл теплої води покладіть чайну ложку меду, вичавіть сік однієї часточки лимона. Засіб необхідно пити щоранку
Мед з імбиром та лимоном
Напій активізує метаболізм, прискорює процеси перетравлення їжі, покращує перистальтику кишечника. На літр кип'яченої води додайте 75 г подрібненого кореня імбиру, столову ложку меду, сік лимона. Пийте 2 десь у день 150 мл.
Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.