Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Коли медицина не була окремою галуззю промисловості, а люди хворіли не менше, наші предки зверталися за допомогою до природи. Для них не було секретом, що трави, ягоди і фрукти мають цілющі властивості, потрібно лише правильно їх використовувати. Так, наприклад, застосовується трава расторопша для схуднення, яку сучасні люди приймають за звичайний бур'ян. Час минув і вже фармакологія пропонує використовувати цю рослину для позбавлення від зайвої ваги.
Як приймати розторопшу для схуднення
Корисний вплив цього засобу полягає в його впливі на печінку. Найчастіше причини ожиріння - проблеми з системою виділення. Розторопша плямиста ефективна для схуднення і навіть лікування гепатиту, її вплив сприяє очищенню печінки від токсинів. При детальному вивченні фахівці виділили такі корисні якості цієї трави:
- відвар знижує в крові рівень цукру;
- очищення від калових мас кишечника;
- зниження холестерину;
- очищення від токсинів;
- позитивний вплив на сечостатеву систему і жовчний міхур.
Очевидна користь впливу цієї трави на організм людини в цілому, але, як і з будь-яким медикаментом, необхідне розуміння, як пити розторопшу. Більшість людей вважають, що рослинні і природні засоби не можуть завдати шкоди здоров'ю, але це не так. Всіма корисними препаратами потрібно користуватися акуратно, а застосування для схуднення розторопші має наступні протипоказання:
- Слід відмовитися від такого виду зниження ваги вагітним дівчатам і жінкам, які годують мамам.
- Не можна проводити схуднення з розторопші людям при наявності діабету або алергічної реакції на амброзію, ромашку.
- Не підходить ці ліки дітям. В даному випадку мова не про схуднення, але і при інших захворюваннях малюкам засіб протипоказано.
- При серйозних, хронічних захворюваннях сечовивідної системи.
- При деяких захворюваннях шлунка. З цього питання слід проконсультуватися з фахівцем.
- Під час прийому таблеток із заспокійливим, нейролептическим дією.
При недотриманні рекомендацій щодо застосування виникають побічні ефекти, проявляються вони у вигляді свербежу на шкірі, головних болів, розлади шлунково-кишкового тракту або здуття живота. Трапляється таке вкрай рідко, але виключити їх не можна, тому необхідно слідувати вказівкам по використанню розторопші. Існує кілька форм цього кошти, які відрізняються тим, як їх застосовувати.
Масло
Одна з форм цього народного кошти - масло. Використовуючи його, результат можна помітити через місяць або півтора. Не можна назвати його шокуючим, але близько 3-5 кг зайвої ваги скинути вдасться. Олія розторопші для схуднення зараз випускають ще у вигляді капсул, але вони повинні використовуватися за інструкцією препарату. Крім ефекту зниження ваги екстракт трави надасть загальне корисну дію на організм в цілому. Вживати масло слід в такий спосіб:
- На початку слід приймати по 1 ч. Л. вранці і ввечері перед їжею. При необхідності можете запити водою. Такий метод дотримуватися 7-10 днів.
- Слідкуйте за реакцією організму перші 7 днів. У цей період може проявитися алергічна реакція, здуття живота або свербіж шкірних покривів. При наявності таких прийом кошти потрібно припинити.
- При відсутності побічних ефектів змініть дозування з чайної ложки на столову.
- Використовуйте масло розторопші для заправки салатів, що допоможе засвоїти їжу швидше, очистити печінку.
порошок розторопші
Ще одна форма цього кошти для схуднення - порошок. Часто фахівці рекомендують вживати препарат в такому вигляді, тому варто знати, як приймати шрот розторопші. Шрот - це перетерті в борошно насіння рослини, які мають легку послаблюючу дію, що допомагає очистити кишечник, позитивно впливає на печінку. Використовувати порошок потрібно наступним чином:
- Вживають за 40 хвилин до їжі 3 рази за день.
- Обов'язково запейте його водою.
- Курс триває 40 днів, після чого потрібно зробити перерву мінімум 12 днів, потім можна його повторити.
- За рік не більше 3-4 курсів.
Дізнайтеся докладніше, для чого потрібен порошок розторопші - інструкція із застосування і лікувальні властивості.
капсули
Для зручності застосування існує ще одна форма масла рослини - розторопша в капсулах. Так його простіше зберігати, транспортувати, вживати, натуральна оболонка препарату приглушує натуральний запаху кошти, що важливо для людей, яким він не подобається при додаванні масла в салат. Капсули містять однакову кількість розторопші, що вирішує проблему з дозуванням. Розроблялася така форма більше для очищення печінки, але широко застосовується і для схуднення. Правила прийому масла розторопші в капсулах:
- необхідно 4 рази на день під час або до їжі приймати по 4 капсули;
- тривалість курсу - 1-2 місяці.
Плоди і насіння
Всі частини рослини використовують для отримання лікарських засобів. Насіння можуть прийматися в початковій формі, також з них видобувається клітковина розторопші. Вона містить багато вітамінів груп А, В, К, Е, цинк, залізо, кальцій, магній. Застосовується для схуднення, лікування печінки, жовчного міхура. Приймають по одній столовій ложці 2 рази в день, запити необхідно водою. Під час курсу потрібно споживати не менше 1, 5 л рідини. Якщо ж використовувати просто насіння, то з них можна приготувати наступний відвар:
- 30 г насіння залийте половиною літра окропу.
- Варіть на тихому вогні, поки не випарується половина води.
- Дайте настоятися рідини 15 хвилин.
- Процідіть відвар через марлю.
- Перед їжею необхідно зробити кілька ковтків кошти.
- Приймати 3 рази на день 3 тижні.
Плоди розторопші використовують для приготування масла, порошку і в первісному вигляді не використовуються. Для приготування вам потрібно буде їх ретельно подрібнити (можна в кавомолці). Після цього можна приймати як порошок (метод описаний вище) або залити соняшниковою олією (температура 60 градусів) в пропорції 1: 2, можна використовувати в якості масла розторопші.
Відгуки схудлих
Ольга, 38 років
Стала використовувати шрот з розторопші, тому що поколював правий бік (печінка). Через кілька місяців поколювання припинилися. Приємно здивував той факт, що в цей же час змогла скинути 3 кг зайвої ваги. Вийшло відмінні ліки для печінки і схуднення.
Андрій, 29 років
Пив я розторопшу в вигляді масла, купував капсули, шрот - не схуднув. Варто піти на заняття спортом і ось вже через місяць 4-х кг як і не було. Обов'язково поєднуйте це засіб з активними тренуваннями, інакше результату не буде.
Олена, 30 років
Зіткнулася з проблемою жовчовиділення, порекомендували їсти висівки з розторопші. Виявилося, що це ефективні ліки і ефективна, діюча дієта для зниження ваги. За місяць пішло майже 6 кг плюс підлікувала печінку, жовчовивідні шляхи.