Дієта при молочниці для лікування жінок і дівчат під час вагітності

• Особливості дієтичного харчування під час молочниці
• Що можна, а що не можна їсти
• Зразкове меню на тиждень
• Рецепти дієтичних страв
• Відео: якої дієти дотримуватися при лікуванні молочниці

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Практично кожна жінка стикається з недугою через грибка Candida, іншими словами - «знайомиться» з молочницею. Сучасна медицина і фармацевтика вже давно запропонували масу варіантів швидкого позбавлення від цього захворювання, проте більшість з них має свої особливості. Дієта при молочниці - важливий аспект курсу лікування. Дізнайтеся, що можна і що не можна їсти, приймаючи лікарські препарати. Скористайтеся спеціальним меню, в якому розписаний кожен прийом їжі з рекомендованими стравами.

Особливості дієтичного харчування під час молочниці

Дотримуватися дієти при молочниці готова не кожна жінка. Однак, як стверджують фахівці, такий підхід гарантує ефективне лікування захворювання. Особливість раціону - вживання в їжу тих продуктів, які мають антибактеріальні властивості і підвищують імунітет. Не рекомендується споживання великої кількості вуглеводів і цукру.

На першому місці стоять натуральні йогурти та інші кисломолочні продукти з вмістом корисних видів грибка. Ще одним важливим моментом дієти при молочниці є споживання води - 2 літри в день. Супи, чай і кава, соки не входять в цей обсяг. Вода добре позбавляє організм від шлаків і шкідливих речовин, що сприяють розвитку грибкового захворювання. Намагайтеся пити тільки очищену воду. Від якості рідини залежить стан вашого організму в цілому.

Що можна, а що не можна їсти

Можна їсти тільки свіжі молочні продукти, овочі, бездріжджовий хліб. Обов'язково відмовтеся від алкоголю. Спиртні напої блокують дію таблеток або інших ліків. В результаті лікування пройде або безуспішно, або затягнеться на невизначений термін. На час прийому курсу препаратів багатьом доведеться відмовитися від тих продуктів, які вони звикли щодня бачити на своєму столі. Це стосується:

• соусів;
• солодощів;
• смажених, жирних, маринованих страв.

Список дозволених продуктів

Щоб було простіше зрозуміти, що можна їсти під час дотримання дієти при молочниці, фахівці пропонують список продуктів. Що обов'язково повинно увійти в ваш раціон:

• натуральний йогурт;
• вівсянка;
• кефір;
• свіжі овочі;
• крупи (крім рису);
• яловичина;
• куряча грудка;
• сухофрукти;
• горіхи;
• часник.

заборонені продукти

Дуже важливо під час курсу лікування виключити споживання великої кількості цукру. Якщо ви вибираєте в магазині йогурт, то він обов'язково повинен бути не солодким. Цукор є відмінним стимулятором для зростання дрожжеподобного мікроорганізму, а з цим розвиток грибка у вашій мікрофлорі збільшиться. Те ж саме стосується алкоголю, газованих напоїв. Нижче представлений список заборонених продуктів:

• цукерки, морозиво, торти;
• хлібобулочні вироби;
• Мал;
• картопля;
• солодкі фрукти і ягоди;
• алкоголь;
• соки;
• солодкий йогурт;
• цукор.

Зразкове меню на тиждень

Список дозволених продуктів часто викликає сумніви. Якщо ви зовсім не уявляєте, як дієта при кандидозі може урізноманітнити меню на час лікування, то можете скористатися прикладеним раціоном харчування. Підберіть різні варіанти дієтичних страв. Ви не відчуєте себе обділеним, а можливо, таке харчування при лікуванні молочниці навіть увійде в звичку:

Рецепти дієтичних страв

Щоб урізноманітнити харчування при молочниці потрібно просто знати кілька корисних рецептів смачних і здорових страв. Візьмемо кілька з нашого меню і спробуємо їх приготувати самостійно. Зверніть увагу, що всі продукти слід вибирати тільки свіжі і кращої якості. Від того, що людина споживає в їжу, багато в чому залежить ефективність лікування і швидке одужання.

Хороша грудка індички з овочами. Щоб приготувати цю страву вам буде потрібно:

• грудка індички - 200 гр;
• квасоля стручкова - 100 гр;
• болгарський перець - 1 шт;
• сіль, перець - за смаком.

приготування:

1. Поставте варити грудку індички. Це займає не більше години.
2. Дістаньте м'ясо, а бульйон можете залишити для приготування супу.
3. Промийте стручкову квасолю під проточною водою.
4. Перець крупно наріжте.
5. У заздалегідь розігрітий сотейник з вершковим маслом висипте квасоля і нарізаний перець.
6. Посмажте 5 хвилин, а потім залийте половиною склянки води і накрийте кришкою.
7. Не забудьте посолити і поперчити. Через 10 хвилин ваше дієтичне блюдо готове.

Грибний суп. Дуже просте блюдо, але неймовірно смачне. Вершково-грибний суп робиться буквально за півгодини. Сподобається не тільки вам, але і вашим близьким. Вам потрібно:

• печериці - 300 гр;
• цибулина - 1 шт;
• вершковий сир - 1 уп;
• сіль, перець - за смаком.

приготування:

1. Крупно наріжте гриби і поставте відварювати.
2. В цей час дрібно наріжте цибулю і пасеруйте кілька хвилин на повільному вогні. Використовуйте вершкове масло замість рослинного.
3. Через півгодини додайте в готовий бульйон вершковий сир. Поваріть ще 5 хвилин.
4. Зніміть каструлю з вогню, додайте пасеровану цибулю.
5. Блендером подрібніть всі інгредієнти до стану пюре.
6. Подавати такий дієтичний суп можна з грінками з чорного хліба.

Відео: якої дієти дотримуватися при лікуванні молочниці

У відеоролику нижче ви дізнаєтеся ще більше про можливі способи підтримувати здорове харчування при кандидозі. Отримайте рекомендації по вибору правильного способу. Запам'ятайте, що дієта при молочниці під час вагітності повинна дотримуватися. Від харчування залежить не тільки ваше здоров'я, але і вашого малюка. Дієта при лікуванні кандидозу - це перший крок на шляху до успішного позбавлення від надокучливого недуги.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!