Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Тільки комплекс процедур допоможе зробити вашу шевелюру густою, довгою і здоровою. Причини уповільненого зростання різні - від генетики до впливу препаратів. Дієві методи допоможуть активізації фолікулів і допоможуть запобігти випадання волосся.
Чому волосся повільно ростуть
Щоб зробити пасма довгими, потрібно з'ясувати причини їх уповільненого зростання. це:
- Недосипання. Під час сну виділяється мелатонін - гормон «темряви». При нічному відпочинку менш як 8 годин організм виробляє мало цієї речовини, а воно прямо впливає на швидкість росту пасом. Спробуйте приймати мелатонін в таблетках і нормалізувати його обмін в організмі.
- Брак заліза. Мікроелемент впливає на рівень гемоглобіну. Якщо показник нижче норми, ріст волосся сповільнюється.
- Недавній курс антибіотиків, порушений режим харчування. Лікарські препарати та шкідлива їжа, перерви в харчуванні і перекушування порушують мікрофлору кишечника. Захисний бар'єр погіршується, в кров потрапляють токсичні речовини.
- Генетика. Є думка, що довжина закладена генетично, максимальний показник варіюється від 40 до 70 см. Якщо пасма доросли до лопаток, а далі зовсім ніяк, можливо, це межа, закладений природою.
- Занадто часта стрижка кінчиків. Волосся не стануть рости швидше, якщо зістригати кінці кожного місяця. Майстер прибирає 1-1, 5 см - на стільки пасма виростають за 30 днів.
- Одноманітне, малокалорійне харчування. Волосяні цибулини недоотримують поживних речовин, вітамінів, тому працюють не на повну силу.
- Порушення кровообігу. За крові розносяться цінні речовини. Якщо капіляри звужені чи ток рідини уповільнений, волосяні фолікули відчувають «голодування». Цей стан - наслідок серцево-судинних захворювань, частого вживання кави чи міцного чаю.
- Гормональні збої. Брак тестостерону у чоловіків, проблеми з щитовидкою, стреси, що підвищують рівень кортизолу, - все це негативно позначається на зростанні волосся.
Як швидше відростити волосся
В середньому довжина волосків збільшується на 1-2 см за місяць. Більшого приросту чекати не варто. Всі способи прискореного відрощування пасом діляться на домашні та професійні.
Діяти краще комплексно: налагодити харчування, відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися розпорядку дня.
Спробуйте:
|
Домашній догляд |
Професійний догляд |
|
Прийом вітамінно-мінеральних комплексів |
Стрижка 1 раз в 3 місяці |
|
Відмова від щоденного миття голови, використання прасування, фена, плойки |
кріотерапія |
|
Використання безсульфатного шампуню, правильне миття голови (менше шампуню, прохолодна вода, застосування бальзамів-ополіскувачів) |
кератиновое відновлення |
|
Виконання самомасажу голови |
озонотерапія |
|
Нанесення масок за народними рецептами (з гірчицею, реп'яхову олію, медом, яйцем і т. Д.) |
дарсонвалізація |
|
Використання активаторів росту |
Термосауна |
|
Розчісування щіткою з натуральних матеріалів |
мезотерапія |
Ручний масаж голови
Масування допомагає зняти напругу, активує приплив крові до волосяних фолікулів, що призводить до їх більш інтенсивному харчуванню. Варіанти самомасажу:
- За допомогою гребінця з натуральною щетиною. Використовуйте аксесуари, зроблені з дерева, рогу, ебоніту. Вони не електризують волоски і не пошкоджують їх. Відмовтеся від гребінців з пластиковими або залізними зубцями. Ретельно розчешіть волосся. Потім злегка давлять круговими рухами масажуйте шкіру, просуваючись від верхівки до чола, потім від скронь до верхівки. Виконуйте 5 хвилин, потім стільки ж часу в зворотному напрямку.
- За допомогою пальців. Круговими рухами помасажуйте потилицю і віскі. Погладьте волосяну частину голови від низу до верху, виконайте постукування подушечками пальців. Праву долоню прикладіть до правого боку голови. З силою натисніть долонею, а головою чиніть опір. Порахуйте до 5, зробіть паузу, спробуйте ще раз. Ті ж дії проведіть з лівою стороною, чолом і потилицею.
- Із застосуванням масел. Нанесіть на пальці 1-3 краплі ефірного масла чебрецю, персика, лаванди, кунжуту, чорного перцю, розмарину або кедра. Масажними рухами розподіліть засіб по всій голові. Раз в тиждень використовуйте оливкову / реп'яхову / касторове / кокосове масло або масло зародків пшениці, змішане з вітамінами А, Е.
- За допомогою ручних масажерів. Найпопулярніший - «мурашка-антистрес». Протягом 5-10 хвилин водите їм по голові.
професійні засоби
Уходовая косметика від відомих виробників має хороший склад і допомагає відростити волосся. Наведені нижче професійні засоби ви можете використовувати в домашніх умовах:
|
засіб |
найменування |
призначення |
як застосовувати |
|
Безсульфатний шампунь |
|
М'яко очищає від забруднень. Не ушкоджує структуру волосків, знижує інтенсивність випадання. |
Невелика кількість шампуню нанесіть на шкіру голови і розподіліть по волоссю. Помасажуйте шкіру, легенько потріть пасма. Змийте піну, якщо волосся довге, спробуйте ще раз. Використовуйте засіб у міру забруднення волосся, кожні 3 місяці чергуйте безсульфатний шампунь зі звичайним. |
|
Кондиціонер для волосся |
|
Склеює розкрилися при митті кератіновие лусочки, робить волосся гладкими, блискучими, слухняними. Захищає пасма від впливу високих температур і УФ-випромінювання. |
Бажано використовувати шампунь і кондиціонер від одного виробника. Після миття голови нанесіть невелику кількість засобу на волосся, потримайте 1-2 хвилини, змийте. Деякі кондиціонери змивати не потрібно. Використовуйте засіб кожен раз після миття голови. |
|
професійна маска |
|
Допомагає швидко відростити довге волосся, живить, зволожує, зміцнює. |
Вимийте голову шампунем, на вологе волосся нанесіть маску, залиште на 3-10 хвилин. Змийте теплою водою. Курс застосування залежить від засобу (читайте інструкцію). |
салонні процедури
Дуже ефективні процедури, які виконуються професійним косметологом. Щоб швидко відростити довжину, можна пройти один курс на вибір:
- Мезотерапія - в шкірні покриви на 2-4 мм вводиться вітамінний коктейль. Його формула підбирається в залежності від індивідуальних особливостей. Курс позбавляє від ламкості, випадання волосся, збільшує їх густоту, прискорює ріст.
- Дарсонвалізація - вплив низькочастотних струмом на шкіру голови пробуджує сплячі фолікули, стимулює обмінні процеси в волосяних цибулинах, покращує проникнення поживних речовин з масок, бальзамів, кондиціонерів.
- Кріотерапія (кріомасаж) - за допомогою рідкого азоту поверхню голови охолоджується, що стимулює обмінні процеси, зміцнює пасма, збільшує їх довжину.
- Лазерна терапія - вплив теплом прискорює кровообіг, обмін речовин, пробуджує фолікули.
Активатори росту волосся
До складу потужних засобів входять компоненти, що стимулюють кровообіг в області волосистої частини голови. Завдяки цьому клітини шкіри краще насичуються киснем, корисними речовинами, швидше віддають продукти обміну. Активатори з таблиці допоможуть відростити волосся:
|
Найменування |
Дія |
склад |
Ціна |
|
Спрей Ексідерм (КоролевФарм, Росія) |
Активує прикореневу капілярну мережу, стимулює і нормалізує білковий обмін волосяних фолікул, відновлює структуру волосків. |
Вода, збагачена іонами срібла, гліцерин, Д-пантенол, колаген, вітанол, екстракти:
|
291 р. |
|
Активатор DNC для сухого і нормального волосся (ДНЦ косметика, Росія) |
Покращує кровопостачання голови, зміцнює і живить волосся. |
Масла: реп'яхову, рицинова, соєва, бергамоту, евкаліпта, чайного дерева; вітаміни А, В, екстракти ромашки і дуба. |
83 р. |
|
Лосьйон Estel Active Otium Unique (Росія) |
Живить і зміцнює волосяні цибулини, допомагає швидше відростити пасма. |
Пантенол, гліцин, гліцерин, манітол, аланін, амінокислоти, соєвий протеїн. |
728 р. |
|
Капсули Vichy Dercos NEOGENIC activator (Франція) |
Створюють оптимальні умови для функціонування стовбурових клітин, відновлюють цикл життя сплячих фолікулів. |
Стемоксідітін - молекула, що пробуджує сплячі волосяні цибулини. |
5910 р. |
Народні засоби
Відрощування волосся необов'язково проводити, витрачаючи 5000 р. на ампули Vichy. Трохи змініть харчування (їжте м'ясо, рибу, злаки, висівки, фрукти і овочі, молочні продукти) і користуйтеся народними рецептами. Найефективніші домашні активатори росту волосся:
- гірчиця;
- яйця;
- мед;
- кориця;
- лимон;
- реп'яхову і касторове масло;
- цибуля;
- коньяк;
- дігтярне мило;
- настоянка стручкового перцю і календули.
Будь-яку маску потрібно робити 1 раз в тиждень курсом 1-2 місяці. Найдієвіші суміші:
- Коньячна маска з яйцем і алое вера. Змішайте 1 жовток з 10 г коньяку і 1 ст. л. соку алое. Розподіліть склад по голові, витримаєте 20-30 хвилин. Змийте теплою водою без шампуню, щоб на пасмах не залишилося жирного блиску. Якщо голова неприємно пахне, зробіть ополіскування водою з будь-яким ефірним маслом.
- Луково-медова маска для ослабленого волосся. Подрібніть 1 цибулину в кашу, додайте 1 ч. Л. меду. Суміш нанесіть на шкіру голови, витримаєте 30-40 хвилин, змийте водою.
- Гірчична на оливковій або мигдалевому маслі. Змішайте 2 ст. л. гірчичного порошку, 2 ч. л. цукру, 2 ст. л. рослинного масла, 1 жовток, 2 ст. л. гарячої води. Нанесіть на корені волосся на 15-20 хвилин. Намагайтеся, щоб засіб не потрапило на кінчики - можна їх попалити.