Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Струнка фігура завжди вимагає серйозної роботи над собою, тільки так можна досягти позитивного результату. Щоб прискорити процес схуднення, можна використовувати додаткові препарати, тому чоловіки і жінки завжди шукають найефективніший жиросжигатель. Це спеціальна група медикаментом або продуктів харчування, які допомагають скидати зайву вагу, тренуватися і не відчувати голод.
Що таке жиросжигатель
Це спеціальні добавки, які провокують активну розщеплення жирів і прискорення метаболізму. В основі може використовуватися одне з лікарських речовин, яке і визначає принцип дії засобу. Продаються ефективні жіросжігателі в формі напоїв, порошків, капсул, які:
- прискорює процес природного розщеплення жиру;
- активізують обмін речовин;
- знижують апетит;
- спрощують переробку простих вуглеводів.
Деякі варіанти здатні блокувати розщеплення деяких продуктів, що допоможе знизити загальну кількість калорій, які людина отримує при вживанні їжі. Будь-які медикаменти несуть певну небезпеку для здоров'я людини, тому до таких методів схуднення слід приступати тільки після консультації з лікарем. Більшість ефективних жироспалювачів мають ряд побічних ефектів, протипоказань, які потрібно враховувати при покупці.
види жироспалювачів
Для досягнення ефективного позбавлення від зайвих кілограмів можна використовувати різні тип даних препаратів. Найсильніша жиросжигатель той, який максимально підходить для вашого організму і запускає, нормалізує процеси, які не давали вам худнути. Кожен з видів має якийсь основний компоненти, що провокує ефект жиросжигания. Прийнято ділити препарати за такими групами:
- аптечні БАДи;
- медикаменти з липолитическим ефектом;
- продукція спортивних магазинів.
натуральні
До цієї групи відносять продукти харчування, які при включенні в щоденний раціон (дієту) допоможуть прискорити зниження ваги. Їх головний плюс - відсутність шкоди для здоров'я, доступність і невисока ціна. Заняття спортом і правильне харчування - основа будь-якої програми ефективного схуднення. Для прискорення метаболізму просто включите в раціон такі продукти:
- напої: натуральний чорна кава, зелений чай, свіжовичавлені соки, кисневі коктейлі;
- зелень, овочі: огірок, кольорова і білокачанна капуста, білі боби, помідори, селера, цукіні, редис, патисон, брокколі;
- злакові (цільнозернові): дикий і коричневий рис, гречана крупа, вівсянка, висівки, пророщена пшениця;
- горіхи;
- гриби: кремові печериці, білі;
- насіння гарбуза, гірчиці, льону;
- фрукти: суниця, вишня, малина, лохина, кокос, абрикоси, манго, чорна смородина;
- низькокалорійні молочні продукти;
- риби сімейства лососевих, водорості, риб'ячий жир;
- субпродукти і нежирне м'ясо, яєчні білки;
- спеції: гірчиця, паприка, часник, куркума, цикорій, чорний перець, кориця, женьшень, імбир, кмин, коріандр, хрін;
- рослинні масла.
термогеники
Цей вид вважається одним з найефективніших варіантів жироспалювачів, користується великою популярністю. Грунтується принцип дії препарати на здатності підвищувати температуру тіла, що призводить до прискорення обміну речовин, зниження апетиту. Основний добавкою в таких медикаментах стає гідроксілімонная кислота, гуарана, кофеїн, холін разом з йохимбе, зеленим чаєм та іншими разючими компонентами. Не можна використовувати цей тип людям, у яких спостерігаються напади аритмії, є патології серця, щитовидної залози, артеріальна гіпертензія.
ліпотропіки
Це ще один ефективний варіант жироспалювачів, дія якого грунтується на більш м'якому впливі на організм людини. У складі кошти міститься левокарнітіна, лецитин, хром, метіонін. від вищеописаної групи відрізняються ліпотропіки тим, що не підвищують температуру тіла, не несуть загрозу для серцево-судинної системи. Купити добавку можна в аптеці або магазинах спортивного харчування. Надає ця група жироспалювачів наступний ефект:
- знижують розпад речовин, клітин;
- утилізують, переносять жири;
- прискорюють обмін речовин на клітинному рівні.
БАДи
Ці препарати, як правило, продаються в аптеках, склад наближений до натурального. Ці жіросжігателі виступають блокатором цукру, ліпідів, не дають їм засвоюватися, що запобігає утворенню жиру. Надають жіросжігателі БАДи проносний, сечогінний ефект, складаються, як правило, з таких основних компонентів:
- Витяжка з ананаса - Бромелайн.
- Гуарана - містить більше кофеїну, ніж в каві (в 3 рази).
- Витяжка мате.
- Зелений чай. Є легким термогеником, стимулює ЦНС, спалює жири.
Кращі жіросжігателі для жінок
Дівчата частіше хлопців переживають про надмірну вагу і намагаються зробити свою фігуру красивою. При виборі одного з варіантів потрібно спиратися на власні особливості організму, проконсультуватися з дієтологом. Пам'ятайте, що бувають побічні ефекти і протипоказання, які слід враховувати. Нижче представлений топ жиросжигателей для жінок:
Lipo 6 Black Hers
Творці вказують, що цей вид був розроблений спеціально для жінок. Вартість медикаменту починаються від 2000 рублів. Головне активна речовина в даному жиросжигателях - кофеїн (термогеником). Це означає, що людям з проблемами серцево-судинної системи приймати Lipo 6 не рекомендується. Йохідрін - один з компонентів, впливає на гормони, максимальний ефект досягається тільки при інтенсивних тренуваннях. При дотриманні дозування побічних ефектів не спостерігається.
Dren
Цей варіант дівчата можуть замовити при виконанні тривалий кардіонагрузок. Дуже популярний жиросжигатель серед любителів фітнесу. Ціна на медикамент починається від 1500 рублів. Не рекомендується для новачків в спорті, не можна змішувати з іншими такими добавками. З побічних ефектів відзначають можливий тремор, головний біль. Перед тим як замовити, проконсультуєтеся з лікарем.
Animal Cuts
Найсильніший жиросжигатель, є енергетиком, деякі компоненти зі складу не можна назвати безпечними. Містить термогенние компоненти, діуретики і блокатори вироблення кортизолу. Ціна на медикамент починається від 3000 рублів, приймають по 1 таблетці за добу, не більше. З побічних ефектів в невеликій кількості випадків відзначалося негативний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту, зростання тиску, блювання.
Tight Hardcore
Цей ефективний жиросжигатель складається з набору трав і відноситься до природних добавкам. Допомагає стимулювати активність організму, дуже популярний серед спортсменів при проведенні тривалих тренувань. Містить велику дозу кофеїну, тому протипоказаний людям із захворюваннями серця, судинної системи. Вартість Tight Hardcore стартує від 2200 рублів.
Рейтинг жироспалювачів для чоловіків
Деякі процеси в організмі дівчат і хлопців відрізняються, тому ефективними жиросжигателями для чоловіків будуть препарати з іншими назвами. Щоб отримати швидкий, дієвий результат, можна купити готові укомплектовані варіанти, наприклад:
- Ксенікал. До складу препарату входить орлістат, приймають після їди по 1 капсулі, за добу не більше 3-х. Протипоказанням виступає гостра дієта, проблеми з шлунково-кишкового тракту. З побічних ефектів виділяють відзначають головні болі, метеоризм, слабкість, болі в животі. Вартість - від 1000 р.
- Рідкісні. Головним компонентом жиросжигателя виступає сибутрамін, який ефективно створює за допомогою сигналів до головного мозку відчуття ситості. рекомендується почати приймати маленькими дозами, щоб виявити можливу алергію. До побічних ефектів відносять відчуття нудоти, головний біль, сухість у роті. Ціна на препарат - від 2500 р.
- Турбослім. Відомий ефективний жиросжигатель, основні активні інгредієнти - екстракт папайї, гуарани. З протипоказань - проблеми з серцем, судинами. До шкідливих ефектів відносять шкірні висипання, безсоння. Допомагає не стільки знизити вагу, скільки отримати заряд енергії для проведення тривалих інтенсивних тренувань. Ціна від 200 рублів.
Як вибрати найефективніший жиросжигатель
Важливим протипоказанням для цих препаратів є заборона на одночасний прийом відразу декількох видів добавок. Це не допоможе прискорити процес схуднення і може викликати серйозні побічні ефектні. Коли ви підбираєте для себе найпотужніший жиросжигатель, можна керуватися наступним правилами:
- Бренд грає важливу роль, намагайтеся купувати перевірений продукт, вибирайте фірму, яка давно займається випуском жироспалювачів. Дешевим такий варіант не буде, але ви значно знизите ризик купити підробку і нашкодити своєму здоров'ю.
- Обов'язково вивчіть склад. Чи відповідає дозування активних речовин нормам. Іноді в гонитві за ефективним спалюванням жиру виробники кладуть більше добавок, ніж слід, що не принесе вашому здоров'ю користі.
- Найкращим радою для вас стануть відгуки, фото тих, хто вже спробував цей жиросжигатель. Пошукайте в інтернеті коментарі від інших людей.
- Якщо на упаковці жиросжигателя не вказано термін придатності, вимагайте продавця пред'явити сертифікат і дату виготовлення.
Відео: який жиросжигатель краще
Відгуки
Світлана, 28 років
Не люблю таблетки, порошки, тому вибрала природні жіросжігателі - продукти харчування. Склала з них собі дієту, причому сильно не обмежувала себе в м'ясі (брала тільки дієтичне), але повністю відмовилася від солодкого (тільки в каві 2 ложки чайні). Три рази за тиждень ходжу в спортзал, за 3 місяці -7 кг, стала значно краще виглядати шкіра.
Аліна, 22 роки
Шукала ефективний жісросжігатель і подруги порекомендували Nutrex Lipo 6X. Спеціально замовляла з іншого міста бо в Москві він коштує відчутно дорожче. Я пила курс з 240 таблеток і ходила в тренажерку. За місяць скинула всього 2 кг, думаю, що це заслуга більше фітнесу. З позитивного відчула тільки приріст енергії і сил для тренувань.
Макар, 27 років
Купив собі Турбослим, один з ефективних жироспалювачів класу енергетики. Допомагає мені тренуватися набагато довше в спортзалі і виконувати велике навантаження. Слід пити добавку тільки по допустимої дози, один раз випив на одну капсулу більше і не можу половину ночі заснути. За місяць скинув 4 кг, але пив жиросжигатель тільки 2 тижні.