Якщо одного разу тонометр у пацієнта реєструє тиск 150 на 80, то це означає, перш за все, підвищений артеріальний тиск (АТ). Якщо воно має тенденцію з постійною періодичністю підвищуватися, то говорять про наявність артеріальної гіпертонії. Така хвороба поширена у вікової групи від 40 років.
Який тиск вважається нормальним
Є певні норми АТ. Для різних вікових періодів медики встановили певні середні значення:
- у віці від 70 років і більше тиск вважається нормальним в межах 150 на 80 і 160 на 90;
- від 50 до 70 - 140 на 80;
- від 40 до 50 - 135 на 79;
- від 20 до 39 - 121 на 81;
- від 16 до 19 - 100 на 70;
- від 6 до 16 - 120 на 70;
- від народження до 6 років АТ значно нижче і схильне до постійних змін в процесі росту дитини і зміцнення стінок судин.
Як дізнатися про своє нормальне тиск
Вищевказані норми приблизні і можливі невеликі відхилення +/- в межах значень від 5 до 10. Тому, щоб дізнатися про своє нормальне тиск слід орієнтуватися на свідчення тонометра, нормативи і самопочуття. Якщо при цьому є головний біль, слабкість, порушення сну, швидка стомлюваність, показники 150 на 80 для людини безумовно не є нормальними, особливо при прискореному пульсі.
«Коли я знайшов спосіб чистити судини за допомогою рослин, я ніби помолодшав - мозок запрацював, як в 35, а тиск швидко прийшло в норму»
Читати далі…
Що значить тиск 150 на 80
Показники АТ говорять про швидкість і силу роботи серця і про обсяг крові, перекачується їм в хвилину. Вони залежать не тільки від того як працює серце, але ще від стану нервової вегетативної системи та ендокринної. Тому будь-які зміни АТ можуть вважатися вторинним проявом порушень роботи цих систем.
Перший (верхній) показник - це систолічний, а другий (нижній) - діастолічний. Перший вказує на те, з якою напругою серцевий м'яз викидає кров в артерії. Другий каже більше про роботу судин. При диастоле, тобто розслабленні, серце не виштовхує кров. Крім того нижній показник характеризує роботу нирок, які б виробляли ренін - речовина, що сприяє підвищенню тонусу кровоносних судин.
Між верхнім і нижнім показниками є своя певна норма різниці (пульсовий тиск). Межі нормального значення різниці складають 30-50 мм рт. ст. Тобто розбіг між верхнім і нижнім тиском 70 мм рт. ст. якраз сигналізує про те, що міокард (серцевий м'яз) перекачує кров занадто сильно, що веде до передчасного старіння серця. Звідси напрошується висновок, що тиск 150 на 80 означає наявність відхилень, не є нормальним для людини молодого або середнього віку.
Причини тиску 150 на 80
Щоб визначитися з етногенезу - а причини тиску 150 на 80 можуть бути різноманітними - слід виявити, яка цифра відхиляється від норми - верхня або нижня. Це можна визначити і виходячи з самопочуття пацієнта. Висока верхній тиск при нормальному нижньому проявляється, як правило, у такій симптоматиці:
- підвищений пульс;
- дратівливість;
- оніміння в кінцівках (в пальцях);
- безсоння;
- набряки;
- шум у вухах.
Але іноді це відбувається безсимптомно. При цьому висока систолічний тиск небезпечно при стійкому прояві і може привести до гіпертонії і інфаркту, оскільки серцевий м'яз активно зношується. Основними причинами його появи є:
- патології серцево-судинної системи;
- вік;
- стресові ситуації;
- шкідливі звички;
- сидячий образ життя;
- надмірний зайву вагу.
Низьке діастолічний АТ теж несприятливо позначається на організмі, може привести до серцевої недостатності. При ньому можливі такі скарги як:
- запаморочення;
- підвищена стомлюваність;
- залежність від зміни погодних умов;
- перепади температури тіла;
- періодично частішає серцебиття.
Що стосується низького нижнього показника, то його появи може бути велика кількість причин:
- вегето-судинна дистонія;
- інфекційні захворювання;
- ендокринні порушення;
- нестача вітамінів;
- ниркова недостатність;
- шийний остеохондроз;
- втрата крові, рясні місячні, зниження рівня гемоглобіну;
- стресові стани;
- недосипання.
Підвищений тиск при вагітності
У період вагітності нормальний АТ може бути не нижче 90 на 60 і не перевищує 140 на 90, однак в даному випадку теж слід орієнтуватися на самопочуття. Підвищений тиск при вагітності може загрожувати гестозом (виникає в основному на пізніх строках), при появі якого набрякають ноги, кисті рук і сама плацента, через що виникає нестача кисню у плода. Також артеріальна гіпертонія може спровокувати розвиток відхилень у плода, передчасні пологи, або еклампсію, тобто стрибок артеріального тиску до небезпечних високих значень.
Як знизити тиск
Щоб знизити тиск, перш за все необхідно звернутися до лікаря або викликати 03. При кризі хворому можна прийняти Капотен, однак без консультації з фахівцем будь-які лікарські засоби і трави можуть викликати небажані наслідки. Хоча крім лікарських препаратів є інші засоби, здатні допомогти знизити підвищений артеріальний тиск, не вдаючись до пігулок, стежити за здоров'ям
Чим знизити високий тиск в домашніх умовах
Є особливі дієти і продукти, здатні знизити високий тиск в домашніх умовах або попередити його появу:
- При харчуванні бажано вживати буряк і буряковий сік, журавлинний морс, каркаде.
- З трав можливе застосування валер'янки, пустирника.
- Слід постаратися виключити каву, міцний чай, солодощі, консерви (в тому числі домашні), велика кількість солі, смажене і жирне (наприклад, масло).
- Рекомендується споживання молочнокислої продукції, свіжої рослинної їжі, некалорійного м'яса, морепродуктів і риби.
- Готувати їжу треба на пару або шляхом варіння.
Якщо у пацієнта відзначається знижений діастолічний кров'яний АТ, то в даному випадку з лікарських засобів використовують женьшень, лимонник, елеутерокок. При ознаках апатії і втоми лікарі призначають ноотропні засоби типу Пантогам або Пирацетам. Добре допомагають і полівітамінні комплекси, але вони обов'язково повинні містити залізо. Тут корисно вживати гарячий міцний чай або каву.
Що робити при високому тиску у літніх людей
Дані рекомендації корисні для молодих і дорослих людей. Але що робити при високому тиску у літніх людей? У віці після 60 років тиск 160 на 90 або 150 на 80 (навіть з огляду на, що різниця між верхнім і нижнім тиском 70 мм рт. Ст. - це патологічний показник) є гранично прийнятним для такого віку. Але слід при цьому враховувати самопочуття літньої людини. У разі підвищення доктора, як правило, призначають прийом медикаментів певних груп. це:
- засоби, що впливають на ренінангіотензівную систему;
- інгібітори ангіотензинперетворюючого ефекту (наприклад, Еналаприл - для тривалого прийому, Капотен - при кризах);
- блокатори ангіотензівних рецепторів;
- блокатори кальцієвих каналів;
- альфа або бета-адреноблокатори;
- сечогінні засоби;
- нейротропні засоби.
Однак при будь-якому АТ, в тому числі при цифрах 150 на 80, для нормалізації рекомендується почати дотримуватися щоденний режим роботи і відпочинку, приділяти сну не менше 8 годин, робити регулярні розминки в перервах між роботою. Рекомендується робити гімнастику з помірним навантаженням, уникати вживання алкоголю, тютюну, а ще стресових станів, змінити своє ставлення до життя, тому як часто проблеми криються в психосоматики.