Багато пані, прокидаючись вранці, бояться поглянути в дзеркало, так як звідти дивиться щось опухле і малопривабливий. Це звичайне явище після бурхливої вечірки, але якщо набряки стають регулярними, то варто задуматися. Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, необхідно звернутися до фахівців. Багато леді знають прості способи того, як позбавитися від набряків особи і очей. Але список рішень великий. І ми пропонуємо його поповнити.
Причини появи набряків на обличчі
Скупчення рідини в тканинах є причиною набряку шкіри обличчя, яке може виникати від того, що хтось не зміг втриматися від копченої або солоної їжі пізно ввечері, багато випитої на ніч води. Захворювання нирок і серця можуть істотно збільшити припухлості шкіри обличчя через скопилася рідини. Щоб уникнути набряків під очима, потрібно організму давати висипатися. Якщо ж ви часто проводите ніч в товаристві друзів, вживаючи при цьому алкоголь, страждаєте безсонням, спите на незручній ліжку, пізно засинаєте і рано пробуджується - опухле обличчя стане нормою.
У спеку набряки повік можуть посилюватися. Збільшується споживання рідини і вона починає застоюватися в організмі. Опухає обличчя вранці у жінок напередодні менструального циклу. Порушення в обміні речовин і нестача вітамінів здатні внести свою лепту в появі набряку. Гормональні зміни під час виношування дитини - ще одна причина накопичення рідини в тканинах організму. Набряклість може стати наслідком травми і алергічної реакції.
Що робити при набряках особи і очей
Ідеальний варіант - порадитися з лікарями на випадок виникнення небажаних наслідків з шкірою. Він підкаже, як позбутися від набряклості і скопилася зайвої вологи. Хорошим засобом є лімфодренажний масаж. Допоможуть позбутися від припухлостей на обличчі вранці компреси з трав'яними відварами. Якщо ви думаєте, як швидко зняти набряки під очима, які виникли внаслідок накопичення рідини, щось не стомлюйте себе довгими роздумами, підійдуть кубики льоду, які можна робити з використанням лікарських трав або чаю.
Ефективні методи усунення набряклості
Щоб швидко усунути набряк і позбутися від скопилася рідини в організмі, провітріть приміщення, в якому перебуваєте. Увібравши в себе необхідний їй кисень, шкіра «здується». Стакан води з лимоном є засобом швидкого реагування на набряк і майже миттєво знімає його завдяки що міститься в цитрусових кислоті. Корисно буде вмиватися холодною водою, температура якої буде не вище двадцяти градусів. Отже, нижче розглянемо докладні поради, як боротися з «вздувшейся» шкірою обличчя і зайвої води в організмі.
збалансована дієта
Щоб зменшити набряклість, посилити вихід рідини, рекомендується дотримуватися певної дієти. Позитивний бонус - вона допоможе втратити зайву вагу. Для зменшення набряклості і виведення рідини рекомендується включити в раціон чаї, збори на основі зеленого чаю, брусниці. корисні:
- відвар глоду;
- відвар шипшини;
- трав'яний збір з хвощем, толокнянкой, кропивою, мелісою.
В меню «для шкіри обличчя» включите:
- всі напої, що володіють сечогінною дією;
- відвари;
- морси.
Організм буде вдячний. Не забувайте про:
- кавуни;
- щавель;
- зелені яблука;
- мед;
- огірки;
- диню;
- селера.
Сечогінні продукти, які приведуть в порядок шкіру обличчя, посприяють висновку рідини, видаляють калій. Щоб заповнити цю втрату, рекомендується приймати добавки, в яких він міститься. Недолік калію може згубно позначитися на:
- серце;
- судинах.
При наявності набряклості особи корисною буде яблучна дієта. Ці фрукти допомагають вивести шлаки і зайву рідину, що скупчилася в організмі. Щоб досягти максимального ефекту, потрібно:
- Споживати два кілограми наслідках яблук в день.
- Не виключайте і сік з цих фруктів для виведення зайвої вологи.
Тим, у кого є ожиріння, цукровий діабет або серцева недостатність, буде корисна для шкіри обличчя вівсяна дієта:
- Зваріть на воді пластівці без масла і солі.
- У день їсти треба не менше п'ятисот грамів.
- Запивати відварами і чаєм без цукру.
Доречною буде при набряклості картопляна дієта. У день необхідно споживати до 2 кілограмів картоплі, вареної або запеченої в шкірці. Огіркова дієта буде мати на увазі споживання в день двох десятків зеленого овоча. Якщо голод буде переслідувати, можна додати трохи вареної яловичини або яйце некруто. На шкірі обличчя це не відіб'ється. Овочева дієта дозволить споживати не більше 1.5 кг овочів в день. Не варто забувати про індивідуальну непереносимість. Це може відбитися на шкірі, а висновок рідини може сповільнитися.
Чи не вирішуйте на дієту або відмова від продуктів під поривом пристрасті - проконсультуйтеся перш за терапевтом, щоб не завдати шкоди організму. Щоб знизити набряклість вік, слід забути про такі продукти:
- солі;
- буряках;
- стручкової квасолі;
- голландському сирі;
- шампиньонах;
- помідорах;
- консервах (і інших напівфабрикатах, що мають в складі багато інших речовин і консерванти, що перешкоджають висновку рідини).
косметологічні процедури
Що б не викликало набряк, він породжує тільки одне бажання - якомога швидше позбутися від нього. Іноді для гарного вигляду шкіри обличчя може знадобитися тривалий курс різних процедур. Щоб позбутися від зайвої рідини, доведеться звернутися в косметичний салон. Кваліфікований фахівець уважно вивчить стан організму, з'ясує індивідуальні особливості, що буде ефективно, а що протипоказано, після чого запропонує ретельно розроблений курс для поліпшення шкіри:
- Мезотерапія. Процедура представляє собою підшкірні ін'єкції ліки в необхідні області на обличчі. Часто в якості розчинів для уколів виступають гомеопатичні препарати і вітаміни, склад яких формується косметологом індивідуально після ретельного огляду пацієнта і сприяє виведенню рідини, що зібралася в організмі. Процедури роблять раз в 7 днів кілька місяців. Ліки вводяться методом зворотного трасування або сітчастим, після чого на обличчі немає слідів від голки.
- Кріоліфтінг. Для досягнення бажаного результату, виведення рідини, що зібралася в організмі, використовується екстремальний холод, заподіює специфічне, точно розраховане і контрольоване пошкодження. У тому районі, де здійснюються маніпуляції, властивості шкіри істотно змінюються, що допомагає лікарських засобів проникати глибше, бути більш ефективними. Кріоліфтінг є можливою заміною мезотерапії, якщо та з яких-небудь причин неможлива. Ефект від Кріоліфтінг є довгим, відчутним, а шкіра обличчя «здувається» поле набряку.
- Застосування мінеральних вод та грязей. Вміщені в лікувальні грязі частинки і речовини сприятливо впливають на шкіру, повертають їй міцність і гнучкість, допомагаючи усунути набряк, позбавляючи від зайвої вологи в організмі. Припухлість знижується за рахунок впливу певних подразників: температура накладається речовини, хімічні компоненти.
Лікарські засоби
Сечогінні засоби при набряках особи незмінно виявляться ефективними. Слід з'ясувати можливі причини виникнення набряклості особи на прийомі у фахівця. Якщо це проблеми з внутрішніми органами, то використання сечогінних препаратів буде виправдано. Якщо ж проблема накопичення зайвої води викликана способом життя, харчуванням або згубними звичками, то можна обійтися без таблетки від набряків особи, відмовившись від усього шкідливого.
Сечогінний препарат може усунути набряклість, але не причину. По завершенні курсу таких ліків зайва рідина знову накопичуватиметься в організмі. Для усунення причини потрібне повноцінне обстеження. У деяких випадках лікар може призначити синтетичні препарати, але такі засоби діють повністю на весь організм, призводячи до зневоднення і навіть втрати необхідних йому речовин. Якщо причина - алергічна реакція, то допоможуть позбутися від припухлості такі антигістамінні препарати, як «Супрастин», «Тавегіл».
Сечогінні засоби. «Фуросемід» вважається найсильнішим діуретиком. Він нерідко використовується при набряках особи, допомагаючи зняти навіть сильні прояви, сприяючи виведенню рідини. Будучи дуже потужним засобом, він вимагає обережності у використанні, оскільки призводить до зневоднення, позбавлення організму від важливих мікроелементів. У разі невеликого набряку очей немає потреби в таких сильних засобах, можна використовувати калійзберігаючі сечогінні препарати. Таким є «Верошпирон», дія якого проявляється тільки через п'ять днів.
Косметичні засоби для застосування в домашніх умовах
Топові виробники косметичних засобів для шкіри обличчя не залишать вас в подиві, вибір величезний: це маски, гелі, креми і т.д. Ці «штучки» миттєво приведуть зовнішність в порядок. Якому бренду віддати пальму першості - вирішувати вам. Можна не розщедрюватися на дорогу косметику, а використовувати природні компоненти, щоб конструювати красу самої. Hand-made-засоби багатьом припадають до душі. Нижче розглянемо, як позбутися від небажаних набряків особи і очей.
Креми:
- Для зняття набряку слід віддавати перевагу ті кошти, якими користуються професіонали, можна вибрати і в звичайному косметичному магазині, але не ігноруйте літери на упаковці, що сповіщають про склад. Він повинен включати: мінерали, антиоксиданти, бруду, вітаміни, водорості. Якщо в кремі є екстракт плюща, це означає, що він буде надавати активне сприяння видалення рідини, що зібралася в організмі, і зробить шкіру рівною. Він буде вбиратися швидше, якщо перед нанесенням трохи змочити повіки.
маски:
- Якщо набрякає обличчя і очі вранці, допоможе маска з огірка з лимоном, вона легко усуває припухлості і виводить зайву рідину з організму. Таку суміш рекомендується використовувати при нормальній і жирній шкірі. Для сухої потрібно використовувати вдвічі менше лимонного соку. Склад маски: свіжий огірок, 25 мілілітрів «жовтого» нектару. Змішайте останній з подрібненим в блендері овочем. На двадцять хвилин нанесіть суміш на обличчя.
- Якщо у вас нормальна або жірновато шкіра, то позбутися від набряку і вивести зайву рідину, що скупчилася в організмі, можна за допомогою кавової або какао-маски. Для неї знадобиться п'ятдесят мілілітрів йогурту, тридцять мілілітрів лимонного соку, двадцять п'ять грамів меленої кави або порошку какао. При сухій шкірі можна зробити схожу маску, але замість йогурту використовуйте рослинне масло, а замість соку - мед. Тримати суміш на шкірі - 20 хвилин.
компреси:
- Позбутися від набряклості шкіри обличчя і вивести зайву вологу з організму допоможуть содові примочки. У півсклянки міцного чорного чаю висипте чайну ложку харчової соди, змішайте. Змочіть в рідині ватяні диски, покладіть на очі і потримайте не більше п'ятнадцяти хвилин. Якщо набряк зачіпає велику область, то можна зробити десятихвилинну сеанс релаксу з примочкою на все обличчя. Компреси на повіки для виведення рідини можна робити з настоїв квітів ромашки, кропу, березового листя, кореня петрушки.
- Хорошим засобом є змішаний зі збитим білком терту картоплю. Він видаляє зайву воду, а білок забезпечує ефект ліфтингу. Чайні пакетики є простим і ефективним засобом, щоб усунути набряк під очима. Слід п'ятнадцять хвилин потримати прохолодний компрес на очах - і вау-ефект гарантований.
- Для зняття набряку можна зробити компрес з льоду. Кубики складіть в пакет і на півгодини помістіть на набряклу область. Ними можна вранці протирати обличчя. Не варто списувати з рахунків чарівні властивості огірка. Кружечки цього овоча, вміщені на припухлі місця, разом з позбавленням від набряку підтягнутий шкіру і додадуть їй світлий відтінок. Дієвим засобом для виведення рідини є компрес з відваром календули. Через 15 хвилин шкіра засяє.
Фізичні вправи і масаж
Зняти набряк і вивести зайву рідину можна за допомогою масажу. Легенько пощипуючи і погладжуючи шкіру, рухайтеся по лініях, що йде від носа до зовнішніх частин обличчя. Потім від середини шиї до її боків. За лобі від верху до перенісся і брів, вниз від очей, від носа до скронь. При такому масажі поліпшується кровопостачання шкіри, виведення вологи посилюється, що усуває набряк. Рекомендується поєднувати зі спортом, комплекс вправ для виведення зайвої рідини повинен включати:
- активні рухи рук і ніг;
- розтяжку;
- згинання;
- розгинання;
- обертальні рухи;
- різкі помахи;
- нахили.
Це призведе до розігрівання м'язів і активності розташованих біля лімфовузлів суглобів. Існують вправи від мішків під очима, роблячи їх регулярно, через пару місяців про обпливли повіки можна буде забути:
- Повертайте очима то вліво, то вправо, тримаючи голову прямо.
- Примружтеся, потім різко відкрийте очі. Повторюйте 10 разів.
- По черзі закривайте і відкривайте очі.
Як зняти набряк з обличчя та очей народними засобами і травами
- Корінь петрушки. Простий рецепт для тих, хто не знає, як швидко позбутися від набряків особи і очей, і зайвої рідини. Корінь слід подрібнити, змішати рівними частинами з заваркою після випитого чаю, ретельно перемішати, нанести на шкіру повік, залишити на десять хвилин. Можна використовувати корінь петрушки без додавання чаю, це теж посилює висновок рідини з організму.
- Ведмежі вушка. Приготований відвар буде дуже корисний при набряках. Для цього знадобиться: склянку окропу, одна столова ложка ведмежих вушок, яким належить настоюватися дві години. Відвар потрібно пити не частіше трьох разів на день перед їжею.
- Ромашка. У склянку окропу киньте столову ложку сухих квітів цієї рослини. Залиште настоюватися на 15 хвилин, а потім змоченою в настої ваточкой протягом такого ж часу протирайте шкіру повік. Схожим чином можна зробити настій з м'яти, очанки або липового цвіту. Ромашку можна використовувати разом з чаєм, тоді разом з однією чайною ложкою ромашки заливають окропом така ж кількість чорного або зеленого чаю. І про набряк можна забути!
- Березові листи. П'ять листочків киньте в склянку холодної води, найкраще - мінеральної, залиште на ніч. Можна залити листя окропом, настояти дві години. Процідивши, змочуйте шкіру повік, приділивши процедурі не менше чверті години. Вуаля - набряку як не було.
- Хвощ. Киньте в склянку окропу одну столову ложку сухого інгредієнта, кип'ятіть двадцять хвилин. Дочекавшись, щоб відвар став теплим, зробіть компреси на очі і потримайте стільки ж, скільки готувалося. Хвощ допомагає боротися не тільки з набряком шкіри обличчя, а й з втомою очей, нервовим тиком, виводить зайву воду з організму.