Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

У поняття планування вагітності входить цілий комплекс обов'язкових заходів, які допоможуть почати готуватися до появи дитини: в цей час жінка не повинна приймати протизаплідні препарати, а звернутися за консультацією до лікаря. Зачати здорового малюка подружня пара зможе після перевірки стану свого здоров'я на предмет наявності інфекцій, відмовитися від прийому алкоголю, куріння, прибрати з харчування шкідливі продукти, дотримуватися режиму, частіше дихати свіжим повітрям, повноцінно відпочивати. Аналізи покажуть, чи потрібно пройти курс лікування медичними препаратами.

Що таке планування вагітності

Щоб народився здоровий малюк, пара подружжя повинна докласти чимало зусиль і правильно підготуватися до майбутньої вагітності. Заходи з планування допоможуть уникнути можливих ускладнень, виносити, народити здорову дитину. Фахівці виключать шкідливі для пари фактори, дадуть слушні поради. Шанси завагітніти є у багатьох жінок. Процесу зачаття сприяють:

  • відвідування лікарів обома подружжям;
  • консультація у гінеколога для жінки;
  • зібрані аналізи;
  • обраний сприятливий момент за допомогою календаря зачаття;
  • усунення інфекцій статевих шляхів.

Як планувати вагітність

Сімейна пара повинна вирішити, які кроки зробити, щоб настала вагітність, а дитина народилася повноцінним. Як запланувати вагітність? Планування і підготовка повинні починатися з відвідин лікаря, консультації гінеколога. Медичне обстеження допоможе виявити в організмі наявність інфекцій, якого-небудь хронічного захворювання. Гінеколог обстежує матку жінки, дасть розгорнуту консультацію з планування. Правильне складання календаря планування допоможе родині уникнути помилок, впевнено пройти всі етапи підготовки.

Що потрібно знати

Розберіться, що потрібно знати при плануванні вагітності. З'ясуйте:

  • наскільки здоров'я хороше, міцне на момент зачаття;
  • як розраховувати момент настання овуляції;
  • які щеплення зробити, щоб уникнути інфекційних захворювань (гепатит, вітрянка, краснуха);
  • які вітамінні препарати приймати, щоб підвищити опірність організму;
  • як правильно повністю відмовитися від гормональних препаратів, інших ліків;
  • що допоможе не вживати алкогольні напої, не курити;
  • які треба здати аналізи;
  • як правильно скласти нормальний режим харчування, виключити дієти / голодування.

З чого почати

Після відвідин лікаря потрібно скласти загальний календар планування. Перерахуйте по пунктах всі заходи, які сім'я повинна виконати, щоб вірогідність зачаття стала майже стовідсотковою. За кілька місяців до настання вагітності варто перевірити всі життєво важливі внутрішні органи (печінка, нирки, серце, легені). Пора відвідати лікарів (терапевт, гінеколог, ЛОР, стоматолог), якщо потрібно інфекціоніста, психіатра. Важливо вчасно зробити необхідні щеплення. Зачати і виносити здорову дитину можливо, якщо батьки підуть порад лікаря.

жінці

Для настання вагітності, благополучного появи на світ малюка жінка повинна почати з наступних кроків:

  • відвідати гінеколога, дізнатися корисні рекомендації, поради;
  • здати кров на загальний аналіз, біохімію;
  • перевірити сечу;
  • здати мазки на наявність статевих інфекцій;
  • пройти обстеження органів області малого тазу за допомогою УЗД;
  • перевірити кров на антитіла до вірусних хвороб (герпес, краснуха);
  • перевіритися на ВІЛ, гепатити В і С;
  • здати кров на рівень цукру в крові;
  • оцінити стан матки, яєчників;
  • перевірити жіночі статеві органи.

чоловікові

Які кроки має зробити чоловік, щоб його сперма була життєдіяльності, повноцінної? Чоловікові бажано почати:

  • зробити загальний аналіз крові, сечі;
  • перевіритися на будь-яку інфекцію, запальні процеси;
  • здати виділення на флору;
  • для якісної, рухомий сперми стежити за температурою в паховій області (сперматозоїди не переносять температурний режим понад 33-35 градусів);
  • звести до мінімуму, зовсім відмовитися від алкогольних напоїв, куріння;
  • для синтезу сперми в обсягах, необхідних для настання вагітності, скоротити заняття сексом до 1-2 в тиждень.

коли планувати

Найбільша вірогідність зачати малюка трапляється у здорової пари. Планування зачаття і вік майбутніх мам і тат взаємопов'язані, молодий організм сильніший, витривалий, здоровий. Планувати зачаття можна, коли при наявність хронічного захворювання майбутня мама пройшла курс лікування, абсолютно здорова. В ідеалі обидва батьки відмовилися від шкідливих звичок, повноцінно відпочивають, багато бувають на свіжому повітрі, правильно харчуються. Жіночому організму шкодять безконтрольне вживання алкогольних напоїв, куріння, малорухливий спосіб життя.

аналізи

Існує певний перелік аналізів, які повинні здати жінка і чоловік у цей відповідальний період часу. Обидва майбутніх батьків повинні здати в обов'язковому порядку:

  • аналіз на визначення групи крові і резус-фактора, щоб виключити патологію розвитку плоду;
  • мазки, кров на наявність статевих інфекцій;
  • аналіз на ВІЛ, гепатити;
  • загальний, біохімічний аналіз крові, який показує загальний стан здоров'я;
  • перевіритися на антитіла;
  • ОАМ (загальний аналіз сечі);
  • генетичні тести (якщо потрібно);
  • дослідження якості, кількості вироблення статевих гормонів у майбутніх мами і тата.

Що пити при плануванні вагітності

Запланована вагітність і пологи протікають благополучно, якщо дівчина серйозно ставиться до прийому вітамінів. Рекомендується приймати:

  1. Фолієву кислоту - вона забезпечить профілактику аномалій розвитку плода. Вона синтезує ДНК, бере участь в процесі кровотворення, ділення клітин, формує нервову систему. Додатковий прийом фолієвої кислоти рекомендується в усі триместри вагітності.
  2. Калію йодид поповнює нестачу йоду в організмі.
  3. Вітамін Е допомагає виносити здорову дитину.

Планування вагітності при нерегулярному циклі

Нерегулярні менструальні цикли значно зменшують шанси завагітніти. Ознакою вагітності вважається ранній токсикоз. Щоб збільшити ймовірність настання події, потрібно:

  • пройти огляд у гінеколога;
  • обчислити дати овуляції;
  • пити відвари материнки, липи, які нормалізують цикл;
  • привести в норму свою вагу, худий або повної дамі важко зачати дитину;
  • регулярний якісний секс призводить цикл в норму;
  • пролікувати нервову систему за допомогою заспокійливих ліків, лікарських трав.

планування статі

Часто обговорюються методики, що дозволяють запланувати стать майбутньої дитини. Стверджується, що на статеву приналежність дитини можна вплинути за допомогою їжі. Якщо включити в щоденний раціон страви з м'яса, грибів, картоплі, їсти банани, апельсини, то буде хлопчик. На формування статі дівчинки впливають сира капуста, горіхи, квасолю, цибулю, перець. Позитивні відгуки і висока (не 100% ймовірність) є у методики планування по сортуванню чоловічих і жіночих хромосом в сперматозоїді, при ЕКЗ. Запланувати стать дитини намагаються за допомогою розрахунків по:

  • терміну овуляції;
  • році народження партнерів;
  • «Оновлення» крові.

Планування вагітності після вагітності

Якщо в попередні вагітності все протікало благополучно, то шанси знову завагітніти дуже великі. Оптимальний перерву між пологами - два роки, за цей час організм повністю відновлюється, готовий для народження малюків, наступна вагітність протікає добре. Розрив у часі менш одного року загрожує ризиком викиднів. З завмерла вагітністю, якщо трапився перший або другий викидень, організм відновлюється протягом трьох-чотирьох років. В організмі вагітної посилюються всі процеси, тому він повинен відпочивати.

Як підвищити ймовірність вагітності

Запланувати терміни вагітності, підвищити ймовірність її настання можна в період овуляції, коли яйцеклітина може бути запліднена протягом 2 діб. Фертильний період триває від 6 до 8 днів. Часті заняття сексом сприяють активності, оновленню сперми. Після статевого акту найкраще розслабитися, спокійно полежати на боці або на спині. Важливо відмовитися:

  • від спринцювання;
  • від використання туалетного мила, миючих засобів.

Відео

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Материнство