Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Нікотинова або тютюнова залежність - це стан, при якому людина залежить від тютюнових виробів, оскільки вони складаються з наркотичного нікотину. Нікотинова або тютюнова залежність відноситься до стану, при якому людина не в змозі зупинити себе від вживання речовини, навіть якщо вона усвідомлює той факт, що це шкідливо.
Нікотін надає тимчасовий приємний вплив на розум і тіло, що робить людину залежною від неї. Більше того, якщо людина перестає приймати нікотин, вона страждає від симптомів скасування, таких як сильне занепокоєння і роздратування.
Присутність нікотину в тютюні робить людину схильною до залежності, тоді як певні речовини в тютюні завдають додаткової шкоди здоров'ю. Таким чином, існує високий ризик інсульту та інших серцевих захворювань, а також раку у курців у порівнянні з тими, хто не курить.
Позбавлення від нікотинової або тютюнової залежності завжди матиме позитивний вплив на здоров'я. Існують різні доступні методи лікування, які можуть допомогти вам кинути палити, а також ефективно впоратися із симптомами скасування. Зверніться по допомогу до лікаря.
Причини тютюнової залежності
Основною причиною нікотинової чи тютюнової залежності є тимчасове задоволення, яке вона дає людині, яка її вживає. Тютюн складається з нікотину, який потрапляє в легені нашого організму, коли ми вдихаємо тютюновий дим, тим самим вивільняючи нікотин у кровотік.Коли ця хімічна речовина досягає мозку, вона вивільняє нейротрансмітери, які є хімічними речовинами, що регулюють наш настрій та поведінку.
Один із нейротрансмітерів, званий дофаміном, має приємну дію і піднімає настрій, що є основною причиною нікотинової або тютюнової залежності.
Нікотинова чи тютюнова залежність впливає на наш розум (розпорядок дня, звички, почуття), а також на тіло, що змушує людину жадати нікотину або тютюну.
Ознаки нікотинової залежності
Нижче наведено деякі ознаки та симптоми, що вказують на нікотинову або тютюнову залежність:
- Прагнення куріння є першою ознакою нікотинової або тютюнової залежності. Ви не можете зупинити себе від куріння.
- Другим симптомом нікотинової або тютюнової залежності є те, що ви відчуваєте симптоми відміни при спробі зупинитися.У процесі спроб уникнути куріння ви відчуваєте певні симптоми, такі як дратівливість, сильний потяг до куріння, занепокоєння, труднощі з концентрацією уваги, занепокоєння, гнів, пригнічений настрій, підвищений голод, безсоння, розлад, діарея або запор.
- Ви продовжуєте курити навіть після виникнення проблем зі здоров'ям. Ви не можете відмовитися від куріння, навіть якщо у вас діагностовані проблеми з серцем або легень.
- Нікотинова чи тютюнова залежність починає заважати вашій соціальній чи рекреаційній діяльності. Ви починаєте уникати людей і місць, де не можна курити.
У разі, якщо курець не курить протягом 24 годин або близько того, у нього/її, ймовірно, з'являться наступні ознаки та симптоми відміни:
- Розчарування або роздратування, гнів і безсоння.
- Запаморочення.
- Депресія.
- Збудження.
- Проблеми з фокусуванням.
- Тревога.
- Підвищений апетит.
- Уповільнення серцевого ритму.
- Роздратівливість, іноді навіть ворожість.
Коли звертатися до лікаря
Немає нічого незвичайного, якщо ви робите невдалу спробу кинути палити. Для успішного позбавлення нікотинової або тютюнової залежності може знадобитися багато спроб.
Існують спеціальні ліки та плани лікування, які дуже ефективно допомагають вам кинути палити. Розмова з консультантами (спеціалістом з лікування від тютюну) може дуже допомогти вам позбутися нікотинової або тютюнової залежності.
Зверніться до свого лікаря, щоб отримати план лікування або дізнатися про найкращі варіанти, які можуть допомогти вам позбутися нікотинової або тютюнової залежності.