Якщо людині важко надіти або зняти взуття, це вказує на наявність проблем. Такий стан пов'язаний із набряком ніг. У нього буває багато причин – від необхідності відпочинку до серйозних захворювань. Які зустрічаються найчастіше, способи вирішення проблем.
Ознаки набряклості
Якщо обережно натиснути на гомілку, можна протягом кількох секунд побачити відбиток пальця. Набряклість легко визначити за такими ознаками:
- Опухла, розтягнута і блискуча шкіра, яка напружена і болюча.
- Відчуття сверблячки, оніміння та тяжкості в ступнях і ногах.
- Вм'ятини на шкірі, залишені шкарпетками або штанинами.
Стан іноді сигналізує про серйозні проблеми, які потребують лікування. Надлишкова рідина найчастіше скупчується під шкірою нижніх кінцівок з кількох причин.
Набряк
Нерідко він виникає в ступнях або гомілках, коли людина весь день провела на ногах. Такий симптом можливий при довгому сидінні на робочому місці, в автомобілі чи літаку. Надмірна рідина накопичується у людей із зайвою вагою, вагітних.
Для вирішення проблеми обмежте кількість солі в раціоні. Під час подорожі, сидячої роботи частіше вставайте, щоб розім'ятися, рухатися. При легкій припухлості вирушайте на прогулянку, полежіть із піднятими на подушку ногами.
Тромбоз глибоких вен (ТГВ)
Для захворювання характерне утворення згустку крові в судинах, що знаходяться в області гомілки, стегна або тазу. ТГВ відрізняють такі симптоми:
- Збільшені вени поблизу поверхні шкіри.
- Біль, припухлість на одній нозі.
- Почервоніння шкіри, місцеве підвищення температури.
Захворювання не становить загрози, поки тромб перебуває на місці. Якщо він відірветься, може потрапити в легені, перекрити приплив крові. Нерідко це закінчується летальним кінцем. При появі ознак ТГВ слід звернутися за лікуванням, щоб знизити ризик тяжких наслідків.
Венозна недостатність
Для цього стану характерне послаблення судин. Кров важко повертається до серця. Розвивається варикозне розширення вен, накопичення рідини в ногах. У такій ситуації лікар може порекомендувати такі методи:
- Збільшення фізичних навантажень, зниження ваги.
- Ношення компресійних шкарпеток, панчох.
- Терапевтичне та хірургічне лікування.
Лімфедема
Стан виникає, коли лімфовузли перестають правильно фільтрувати рідину. Таке нерідко зустрічається у людей, яким їх видалили одночасно з раковою пухлиною. Лікування включає виконання спеціальних вправ, лімфодренаж, хірургічне втручання.
