Гормон стресу, який виробляється наднирковими залозами і потрапляє в кровотік, активізує нервову систему, коли людина стикається з загрозою. Адреналін спричиняє негайну фізичну реакцію. Які ситуації стимулюють його приплив, симптоми, які при цьому виникають, як з ними впоратися.
Коли людина перебуває у небезпеці, організм починає виробляти адреналін. Це частина реакції «борись або біжи». В результаті можливе швидке вирішення проблеми. Тіло переходить у режим виживання, пропадає відчуття болю при травмі, збільшується швидкість бігу.
Приплив адреналіну можна випробувати перед спортивним змаганням, виходом на сцену, під час катання на американських гірках. Це момент появи сильних емоцій, збудження, страху. Деяким людям подобаються такі почуття. Автогонщики, стрибуни з тарзанки, які бажають їх випробувати, нерідко виходять за межі розумного. У любителів гострих відчуттів адреналін викликає звикання.
Коли відбувається вироблення гормону, сигнали надходять у серце та легені, в результаті можуть з'явитися такі симптоми:
- Підвищення кров'яного тиску.
- Збільшення частоти серцевих скорочень.
- Загострення чувств.
- Розширення зіниць.
- Зниження чутливості до болю.
- Тримання кінцівок.
- Надмірне потовиділення.
Коли небезпека минає, погрози більше немає, тіло заспокоюватись і ознаки зникають. Надлишок адреналіну небезпечний при хронічному стресі. Симптоми, які тривають тривалий час, завдають шкоди організму.
Це призводить до появи наступних проблем:
- Розлад травлення.
- Головні болі.
- Збільшення ваги.
- Безсоння.
- М'язова напруга.
- Тревога.
- Депресія.
- Високий кров'яний тиск.
- Хвороби серця.
- Інсульт.
Викид адреналіну провокують робота в умовах підвищеного стресу (лікарня, школа), сімейні проблеми.
Ситуацією допомагають впоратися такі способи:
- Щоденні вправи.
- Медитація.
- Глибоке дихання.
- Свідомий відпочинок.
- Здорове харчування.
- Обмеження споживання кофеїну, алкоголю.
Адреналін як ліки використовують для лікування серйозної алергічної реакції – анафілактичного шоку. Препарат стимулює серце, розслаблює м'язи дихальних шляхів, запобігає набряку горла, задишці. За відсутності своєчасної допомоги можливий смерть.