Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Мокрі розлучення на одязі в спеку викликають незручність і збентеження. Потовиділення – природний процес регулювання температури тіла. Якщо таке відбувається дуже часто і рясно, значить у людини підвищена активність потових залоз (гіпергідроз). З чим пов'язаний цей стан, як з ним упоратися.
Коли температура тіла стає надто високою, потові залози починають працювати, щоб його охолодити. Це допомагає зволожити шкіру, збалансувати рідини організму. При гіпергідроз активність залоз сильно збільшується у відповідь на нормальні емоційні або фізичні подразники.Потіють долоні рук, підошви ніг, пахви, обличчя, груди і спина, пахова область.
Надмірна реакція виникає з наступних причин:
- Активні тренування. Під час занять збільшується частота серцевих скорочень, зростає температура тіла. При виконанні вправ можна потім втратити близько двох літрів рідини. Щоб запобігти зневодненню, знизити температуру, необхідно пити воду.
- Погода. Гаряче вологе повітря ускладнює випаровування поту зі шкіри. Необхідно носити вільний одяг з натуральних тканин, використовувати антиперспіранти.
- Алкоголь. Спиртні напої підвищують частоту серцевих скорочень, розширюють кровоносні судини. Їх споживання порушує зв'язок між нервовою та ендокринною системами, що призводить до гормональних змін та пітливості.
- Ліки. На надмірну роботу залоз впливають деякі препарати від тиску, діабету, нестероїдні протизапальні засоби, антидепресанти. Цю проблему потрібно обговорити з лікарем.
- Занепокоєння. Гормони стресу підвищують частоту серцевих скорочень, кров'яний тиск, що призводить до зростання температури тіла. Це спрацьовує потових залоз. Необхідно навчитися керувати стресом.
- Гормони. З проблемою стикаються жінки у період менопаузи, коли відбуваються коливання рівня естрогену. Це впливає на ділянку мозку, що відповідає за терморегуляцію. Внаслідок цього виникають припливи спека. Надходить сигнал про перегрівання організму, що викликає активність потових залоз. Стан можна регулювати лікарськими препаратами.
- Лихорадка. Коли людина хворіє, організм реагує підвищенням температури на кілька градусів. Протидіяти цьому не потрібно. При одужанні з'являється пітливість. Тіло починає відновлювати температуру до норми.
- Кофеїн та гостра їжа. Їх вживання активує центральну нервову систему, яка контролює потові залози.