Ви прагнете певних продуктів, і ви не впевнені, чому? Виявляється, певні бажання можуть вказувати на проблему зі здоров'ям, тому зверніть на них пильнішу увагу. Незважаючи на безневинність, ваш вибір закусок може дати ширшу картину вашого самопочуття.
Цукерки
Вживання великої кількості цукерок означає не тільки те, що ви намагаєтеся заново пережити своє дитинство, але й те, що це може означати великі проблеми.
Наприклад, потяг до мармеладу може вказувати на те, що ви страждаєте на переддіабет. Преддіабет означає, що рівень цукру в крові у вас вищий, ніж має бути, але ще не в межах норми для повноцінного діабету.
Морозиво
Бажання морозива може бути способом вашого організму впоратися з незначним запаленням шлунка, дефіцитом заліза. Холод ефективний при знятті запалення порожнини рота та язика, що може бути ознакою анемії (дефіцит еритроцитів або гемоглобіну).Шоколад
Тяга до шоколаду може бути ознакою того, що у вас низький рівень магнію. Магній є важливим для функціонування м'язів. Не купуйте сорти шоколаду з цукром, віддайте перевагу гіркому. Риба і горіхи також багаті магнієм (хоча з якоїсь причини люди не прагнуть цих речей так сильно, як шоколаду).
Картопляні чіпси
Причина може бути в тому, що у вас мало мінералів, таких як магній та цинк, які мають «солоний» відтінок. Спробуйте мультивітамін або збільшити споживання здорової їжі, включаючи морські овочі з мінеральною щільністю, такі як ламінарія. Хвороба Аддісона також може бути причиною потягу до чіпсів та солоної їжі.
Піца
Однією з найсмачніших інгредієнтів піци є сир. Бажання піци (або просто сиру) - це ознака того, що у вас може бути низький вміст жирних кислот, які необхідні для хорошого самопочуття.
Замість того, щоб налягати на сир (у якому може бути багато насичених жирів), ви можете вибрати інші варіанти, включаючи сирі волоські горіхи, та насіння льону.
Червоне м'ясо
Вода
Тяга до води насправді може вказувати на високий кров'яний тиск або навіть бути застережливою ознакою діабету. Нецукровий діабет вражає нирки і змушує вас частіше мочитися, тому ви відчуваєте необхідність постійно поповнювати запаси рідини.