Люди, які переймаються своїм здоров'ям, регулярно проходять медогляди, здають аналізи. Один із головних параметрів, який контролюють при дослідженнях, – рівень холестерину в крові. Що необхідно знати про роль цієї сполуки в організмі, щоб запобігти серцевим захворюванням, інсульт.
Загальний холестерин - тільки частина картини
При аналізі крові визначають кілька показників. Крім загального холестерину, важливо розуміти, із яких компонентів він складається. Результат тесту містить такі параметри:
- ЛПНЩ (ліпопротеїди низької щільності) або «поганий» холестерин. Він спричиняє накопичення бляшок в артеріях. Судини стають твердими, погано проводять кров. Це збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
- ЛПВЩ (ліпопротеїди високої щільності) або «хороший» холестерин. Він не утворює відкладень, потрапляє до печінки, де розщеплюється і виводиться з організму.
- Тригліцериди - тип жиру в крові, який тіло використовує для отримання енергії.
Серцевий напад можливий навіть за нормального рівня холестерину
Ризик захворювань пов'язаний не тільки з кількістю ЛПНГ, але і з його запальною поведінкою. Імовірність серцевого нападу зростає при підвищеному рівні кальцію, що говорить про наявність в артеріях холестерину, що затвердів. Лікарі рекомендують провести високочутливий тест С-реактивний білок (СРБ). Його результати свідчать про запальний процес, допомагають прогнозувати захворювання серця.
Правильне харчування покращує рівень холестерину, але вам все одно можуть знадобитися ліки
Дієти, заснована на виборі здорових жирів та збільшенні споживання клітковини, має значення для контролю рівня холестерину. Не менш важливими є фізичні вправи, відмови від куріння, нормалізація ваги. Якщо показники тестів дуже високі або відбувся серцевий напад, необхідно терміново знизити рівень ЛПНГ за допомогою ліків. Їх дозування можна суттєво зменшити у разі сильної зміни способу життя.
Для здоров'я серця важлива рання профілактика
Багато людей живуть і не знають, що у них дуже високий рівень холестерину в крові. Вони знаходяться у зоні ризику небезпечних захворювань. Лікарі рекомендують пройти обстеження, стабілізувати показники ЛПНГ та запобігти погіршенню стану.Є кілька категорій людей, яким це потрібно зробити обов'язково:
- Жінки дітородного віку. Вагітність підвищує ймовірність серцевих нападів.
- Люди, чиї родичі перенесли інфаркт молодими.
- Хворі з аутоімунними захворюваннями (ревматоїдним артритом, вовчаком).