Форма ваших сідниць означає, що ви або тренуєтеся, або не тренуєтеся, або попа має більше або менше м'язів та жиру, залежно від того, як тіло розподіляє їх. Однак форма сідниць визначається розташуванням тазу та тазових кісток. Різні типи сідниць можуть багато розповісти про стан здоров'я їх власників.
V-Образний або перевернутий тип
V-подібні або перевернуті попки найчастіше зустрічаються у жінок похилого віку. Зміни рівня гормонів і зниження рівня колагену призводить до того, що зазвичай весь жир розподіляється вгору.Причиною такої форми сідниць є також відстань між стегнами. Жінки з вузьким тазом матимуть V-подібну попу та ширші плечі.
Якщо ваші сідниці виглядають саме так, спробуйте включити до свого раціону більше білка, а також полівітаміни та фізичні вправи.
Краща нижня білизна для трикутної попи та, яка охоплює її так, щоб вона здавалася більш піднесеною. Ви також краще виглядатимете в джинсах з великими кишенями на нижній частині спини, що переходять на сідниці.
А-подібні сідниці, або попа у формі серця
Причиною такої форми сідниць є розподіл жиру, що збирається під тазовими кістками і навколо нижньої частини сідниць і стегон, що попу розширюватиметься нижче тазової кістки і призводить до вужчої талії.
Але будьте обережні - така фігура має тенденцію набирати більше ваги в середній частині тіла з віком і схильніша до серцевих захворювань.
Нижня білизна, яка найкраще підходить до попи у формі серця - бікіні з високим вирізом, чікстерами і тангами.
Круглі сідниці
Жінки з великими круглими сідницями, як правило, розумніші і здоровіші в цілому. З іншого боку, такі постаті схильні до розвитку целюлітних відкладень.
Те, що робить попу круглою, - це ширші стегна і більший розподіл жиру навколо всіх областей сідниць.
Нижня білизна, яка найкраще підходить для круглої попки, - це трусики з хорошим покриттям спереду, щоб вони не зісковзували назад. Найкращі джинси - укорочені, з високою посадкою.
Н-подібні сідниці або квадратний тип
Цей тип викликають високі тазові кістки та «провали» стегон. Квадратні сідниці можуть вказувати на слабку імунну систему, високий ризик інсульту або серцевого нападу.
Краща спідня білизна для квадратних попок - це все, що не піднімається високо, так щоб не підкреслювати стегна. Найкраще підійде гарне бікіні, стрінги чи шорти для хлопчиків. Уникайте джинсів з низькою посадкою, вибирайте зручні джинси з високою талією.